Как помочь иммунитету, если болеешь ковидом?

Не существует волшебного средства, которое помогло бы иммунной системе справиться с COVID-19 быстрее. Производители продуктов и биодобавок, которые обещают «прокачать» ваш иммунитет и снизить вероятность заражения коронавирусом, лишь пытаются заманить доверчивых покупателей.

Иммунная система состоит из трех основных звеньев. Первыми берут на себя удар защитные оболочки организма — кожа, слизистые и дыхательные пути. Если вирус прорвался сквозь эти барьеры, он сталкивается с врожденным иммунитетом, который представлен наиболее быстро реагирующими на инфекцию клетками и химическими веществами. Третья система обороны — приобретенный, или адаптивный, иммунитет. Требуется несколько недель или месяцев, чтобы клетки иммунной системы приспособились под конкретный патоген и начали вырабатывать антитела [1].

Желающие укрепить иммунитет обычно представляют, что те или иные средства усилят иммунный ответ на инфекцию. Однако если бы это было возможно, результат бы им не сильно понравился. Симптомы инфекции, такие как повышение температуры, боль в горле, насморк, недомогание, сами по себе являются иммунным ответом [2]. Воспаление — это универсальная реакция организма на вторжение инфекции, соответственно, усиление иммунного ответа вызвало бы лишь еще более выраженные симптомы COVID-19.

Нет убедительных доказательств того, что какие-либо витамины или биодобавки способны ускорить выздоровление [3]. То же самое касается антиоксидантов и пробиотиков: поиски новых средств для лечения COVID-19 постоянно продолжаются, но эти классы препаратов пока не показали эффективности.

На сегодняшний день единственный существующий способ помочь иммунитету — пройти вакцинацию против COVID-19. Если же вы уже заболели коронавирусной инфекцией, необходимо обратиться к врачу, чтобы он мог назначить лечение в соответствии с актуальными рекомендациями по лечению COVID-19 [2].