Что делать, если дома кто-то заболел?

За время пандемии COVID-19 мы все узнали, как снизить риск распространения вируса среди незнакомых людей. Гораздо сложнее ограничить источник инфекции, когда заболел кто-то из домашних. И все-таки стоит попробовать защититься.

Пустите в дело то, что уже и так практикуете.

• Носите маску.

Да, респиратор в домашних условиях кажется странным выбором. Но если помнить, что заражение часто зависит от дозы полученного вируса, в этом появляется смысл. Даже обычная двухслойная маска уменьшит заразность любой инфекции, которая распространяется воздушно-капельным путем. Защищаться стоит и тому, кто заболел, и тем, кто еще здоров. Особенно важно носить маску первые три-четыре дня после появления симптомов, когда многие вирусы наиболее заразны.

• Проветривайте.

• Изолируйтесь.

По возможности выделите больному члену семьи отдельное пространство.

• Мойте руки с мылом.

После самого заболевшего ваши руки, пожалуй, основной источник распространения инфекции. Мыть руки с мылом стоит до еды, после еды, перед и после посещения туалетной комнаты — в общем, в тех же обстоятельствах, как вы делаете это вне дома. 20–30 секунд обычно хватает, чтобы избавиться от большинства микробов.

Кстати, даже во время простуды кого-то из членов семьи не имеет смысла одержимо дезинфицировать квартиру. До сих пор нет точной информации, как именно возбудители простуды распространяются по дому. Простая гигиена, масочный режим в течение первых дней заболевания и обычная уборка, скорее всего, уменьшат риск заражения.