партнерский проект

Тем, кто болеет, нельзя гулять?

100 вопросов про иммунитет
1 минута
Original

Сама по себе простуда не является противопоказанием к прогулкам. Ориентироваться стоит на собственное самочувствие и возможность пройтись уединенно. 

Если симптомы простуды ограничиваются насморком, саднящим горлом и чиханием, самому заболевшему умеренная физическая активность скорее не повредит. Гулять лучше по немноголюдным местам. Ведь для того, чтобы передать ОРВИ другому, достаточно в течение минуты находиться рядом с ним на расстоянии вытянутой руки.

Отказаться от прогулки стоит, если беспокоит кашель, чувство заложенности в груди, высокая температура. В этом случае надо ограничиться проветриванием комнаты и дождаться улучшения симптомов.

Данная статья из спецпроекта «100 вопросов про иммунитет»