Чем больше стаж здорового образа жизни, тем ниже риск хронических болезней

Чем дольше люди ведут здоровый образ жизни, тем ниже у них впоследствии риск диабета, гипертонии, хронической почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Чем больше стаж здорового образа жизни, тем ниже риск хронических болезней
Фото: CC0 Public Domain /
1 минута
1340

Чем дольше люди ведут здоровый образ жизни, тем ниже у них впоследствии риск диабета, гипертонии, хронической почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, показало исследование, опубликованное в JAMA Cardiology.

Ученые из Школы медицины Бостонского университета проанализировали данные 1445 человек среднего возраста. Насколько здоровый образ жизни ведут пациенты, они оценивали при помощи стандартного теста, который учитывает диету, физическую активность, вес, курение, уровень артериального давления, глюкозы и холестерина в крови.

Исследователи выяснили, что каждые пять лет здорового образа жизни связаны со снижением:

·         вероятности развития гипертонии – на 33%;

·         сахарного диабета, хронической болезни почек или сердечно-сосудистых заболеваний – на 25%;

·         смерти от всех причин – на 14%.

«В целом, наши результаты подчеркивают важность пропаганды здорового поведения на протяжении всей жизни», – заключила Ванесса Ксантакис (Vanessa Xanthakis), соавтор исследования.

Комментарии Cackle
Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем говорят нарушения походки Здоровье Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем говорят нарушения походки
Регулирование и поддержание походки – сложный процесс, в котором участвуют головной и спинной мозг, мышцы, кости и даже психика
Кто раскачивает эмоциональные качели климакса Здоровье Кто раскачивает эмоциональные качели климакса
Разбираемся, кто виноват, что в менопаузу скачет настроение

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми