Здоровье

Поинтересовались, какие витамины надо пить взрослым «на всякий случай».

Принимать витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки на основе трав сегодня считается показателем заботы о своем здоровье. По данным на сентябрь 2020 года россияне составляют почти 30% от всей аудитории «натурального» маркетплейса iHerb.

Возможно, этот симптом говорит о болезнях, для которых характерны дегенеративные изменения нервной ткани.

Кажется, выпить за наступление климакса может быть полезным. Главное, не перебрать.

Вопросим задались канадские после ряда исследований, установивших взаимосвязь между плохой гигиеной полости рта и рядом других заболеваний.

Ученые снова попытались доказать, что витамин D предотвращает сахарный диабет 2 типа. Оказалось, эффект есть, но результаты исследований все еще неоднозначны.

Ранее многие исследования демонстрировали, что чай и кофе могут уменьшать риск смерти. Новое исследование показывает, что такой полезный эффект могут получить и люди, которые болеют сахарным диабетом 2 типа.

Упадническое настроение и грустное лицо не всегда единственный симптом депрессии. Иногда признаки того, что человеку нужна поддержка близких и психиатра, скрываются за маской улыбки и бравады.

Разбираемся, может ли чай в пакетиках быть опаснее для здоровья, чем листовой.

Морщины – не единственный, но один из главных показателей возраста. Люди хотят выглядеть юными и готовы дорого платить за молодильные яблоки. Только в США на борьбу с признаками старения в 2018 году потратили больше 50 миллиардов долларов. Но складки на коже – это не всегда следствие возраста. Иногда бороться стоит не за уходящие годы, а за состояние здоровье.

Часто можно слышать, что курение каннабиса делает человека рассеянным и забывчивым. Давайте разберемся, что действительно известно об этом. Вернется ли память человеку, который курит ее только по государственным праздникам?

Иногда спрогнозировать будущее сердца можно без сложных формул. Достаточно внимательно присмотреться к себе. Расскажем о внешних признаках, которые сигналят о сердечно-сосудистых проблемах.

Медицина – это не только расчет дозировки, прогнозы и данные лабораторных тестов. Иногда медицина – почти поэзия. Расскажем, что скрывается за некоторыми неофициальными красиво звучащими синдромами.

Когда ухо словно забито ватой и слух становится приглушенным, значит, что-то мешает звуковым волнам достигать слухового нерва. Расскажем, в чем может быть причина и по каким дополнительным симптомам ее можно распознать.

Может ли появиться боль от обезболивающих? Еще как.

Рассказываем о самых распространенных заболеваниях ЖКТ.

Около 94% людей в мире время от времени прокручивают в голове навязчивые мысли. Чаще всего одолевают сомнения вроде «выключил ли я утюг» и «закрыл ли дверь» . Реже – неотвязные кощунственные и сексуальные мысли. Это не значит, что большинство живет с психиатрическим расстройством. Сомнения – норма. Не так важно, каковы сюжеты, важно, какое значение вы этому придаете.

Сегодня отмечается Всемирный день спирометрии и легочного здоровья (World Spirometry Day), учрежденного с целью привлечения внимания к профилактике заболеваний легких. Это особенно актуально в 2020 году, в разгар пандемии коронавируса, который чаще всего поражает именно этот жизненно важный орган.

Примечательно, что эффективность утренних и вечерних упражнений может отличаться. Вероятно, это связано с их влиянием на циркадные ритмы.

Приливы жара – не самое изматывающее, что испытывает женщина в перименопаузе. Гораздо тяжелее переживать состояние «постоянного ПМС». Раздражаться по пустяками, рыдать из-за сломанного ногтя, обижаться на косой взгляд, ощущать бесконечную тоску и усталость. Около 23% женщин понимают, что такое скачки настроения в период перестройки гормонов. Мы разберемся, что влияет на это.

Если вы давно вышли из нежного возраста полового созревания, а прыщи по-прежнему не оставляют вас, это значит, что ваш организм «сигналит» о каких-то проблемах. Которые, скорее всего, не пройдут сами собой.

Рассказываем об этой крайне распространенной инфекции. Возможно вы о ней и не подозревали

Гамбургер с картофелем фри без последствий для здоровья можно съесть раз в неделю. Но далеко не каждому.

Время от времени каждый волнуется о здоровье и о близких, о работе и о будущем. Беспокойство помогает предусмотреть угрозу и избежать ее. Проблема возникает, когда тревога становится такой сильной, что вынуждает бояться самого этого состояния. Вслед за беспокойными мыслями появляются физические симптомы стресса и меняется поведение.

Вы легко можете уменьшить слезоточивый эффект, а то и вовсе избавиться от «лукового плача» с помощью нескольких лайфхаков.

Об обжигающих ощущениях во рту, которые не имеют отношения к горячим напиткам.

Всемирный день борьбы с артритом – самое время вспомнить, почему болят суставы.

Поговорим на деликатную тему болезней ума. Где грань между нормой и отклонением? Прочитайте наш разбор, где есть немного статистики, немного базовых определений и несколько рекомендаций.

Звон колокольчика, жужжание пчел, рев океана – все это приятные звуки. Люди с тиннитусом слышат нечто подобное постоянно, только вот к реальности эти звуки не имеют никакого отношения. И к удовольствию – тоже.

Ходьбу можно назвать одним из самых рутинных и привычных действий для человека. В то же время, регулирование и поддержание походки – очень сложный процесс. В нем участвуют головной и спинной мозг, мышцы, кости и даже психика. Патология на любом уровне может привести к нарушениям.

Только вдумайтесь, миллиард из ныне живущих людей на нашей планете испытывают проблемы со зрением просто из-за отсутствия своевременной профилактики и лечения. Вовремя сделанная операция или подобранные очки многим из нас помогли бы сохранить способность видеть. Материал приурочен ко Всемирному дню зрения.

Рассказываем о самой частой причине головных болей.

Вопрос о том, какова вероятность вернуться к активности и какие виды спорта могут оказаться «закрыты» после операции на мениске, каждый год волнует тысячи спортивных энтузиастов. Рассказываем со ссылками на исследования

Расскажем о головной боли, от которой буквально хочется повеситься.

Спортивное питание улучшает спортивные результаты и способны предупредить гипогликемию у диабетика. В то же время, эксперты не советуют использовать его слишком часто.

В живых и ярких снах по утрам нет ничего страшного, если вы не путаете их с галлюцинациями.

Разбираемся, насколько высок сердечно-сосудистый риск у детей женщин с гестационным сахарным диабетом.

Хотя зимой мы болеем чаще, нас «заражают» не сквозняки и не холод. Простуду, как и грипп, вызывают вирусы. Обсудим некоторые научные предположения, почему в холодное время года мы хуже противостоим инфекции.

Предыдущие исследования показывали, что вакцинация может предупредить инфицирование ВПЧ и развитие предраковых изменений. Сообщается, что эффективность вакцины в профилактике инвазивного рака настолько убедительно ученые продемонстрировали впервые.

Стоит ли делать пластическую операцию, если женщина испытывает недовольство или дискомфорт из-за особенностей строения своих интимных органов? Что мучительнее, перенести операцию или продолжать жить с несовершенствами? Американские ученые нашли ответы, опросив тех, кто все же решился.

Крапивница и псориаз — это кожные заболевания, которые вызывают покраснение, пятна и зуд, поэтому их легко спутать. Однако это принципиально разные состояния, для лечения которых применяют различные методы, поэтому в ваших интересах выяснить точный диагноз как можно скорее.

Ученые считают, что нарушение месячных - не причина проблем со сздоровьем, а их маркер.

В этом случае напиток может плохо влиять на метаболизм глюкозы. Среди хороших новостей: единичные недосыпания не провоцируют повышение уровня сахара в крови.

До 60% взрослых сообщают, что они знакомы с ночными судорогами в ногах. Внезапное, болезненное напряжение в икроножных мышцах, стопах или бедрах часто может приводить к бессоннице и редко – к визиту врача.

Разбираемся, почему фурункулы могут появляться чаще одного раза в год. В чем причина, как лечиться, как не допустить повторения?

Почему урчит в животе, что с этим делать и как с этим бороться. Попробуем разобраться.

В жару ли, в спортзале, на экзамене или свидании, все когда-нибудь ощущали, что потоотделение предательски превышает порог приличия. Хотя влажные ладони или мокрая рубашка иногда мешают нам жить, в большинстве случаев врачи не считают чрезмерное потение болезнью.

Ученые проанализировали все имеющиеся научные данные о профилактической ценности разных продуктов питания, нутриентов и лекарств.

В ходе нового исследования также выяснилось, что популярный ныне способ похудения не намного эффективнее по сравнению с обычным трехразовым питанием. Своими выводами ученые поделились в работе, опубликованой в JAMA Internal Medicine.

29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Когда начинать заботиться о сердце, как это делать правильно, и можно ли дожить до старости без таблеток? Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова, президент Российского кардиологического общества академик Евгений Шляхто.