Здоровье

Дефицит витамина B12 может приводить к депрессии у пожилых
06.12.2022
Дефицит витамина B12 может приводить к депрессии у пожилых
Ирландские ученые выяснили, что дефицит витамина B12 удваивает вероятность развития депрессии у пожилых людей. Исследование опубликовано в престижном издании British Journal of Nutrition. 
Чем больше шагов мы проходим в день, тем ниже риск диабета и гипертонии
Чем больше шагов мы проходим в день, тем ниже риск диабета и гипертонии
У участников исследования, которые делали наибольшее количество шагов в день, риск сахарного диабета был ниже на 43%, а гипертонии – на 31% по сравнению с теми, кто ходил меньше.
БАДы с омега-3 кислотами не защищают от рака и инфаркта
БАДы с омега-3 кислотами не защищают от рака и инфаркта
Согласно полученным результатам, если бы 1000 человек принимали омега-3 добавки в течение примерно четырех лет, 3 человека избежали бы смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, 6 человек избежали бы ишемической болезни сердца (например, инфаркта миокарда), а у 3 дополнительных людей развился бы рак простаты.
Сколько яиц в день можно съесть без риска для здоровья
Сколько яиц в день можно съесть без риска для здоровья
Яйца - важный источник пищевого холестерина. Ученые давно спорят, насколько опасно есть их и сколько яиц в день можно употреблять. Новое исследование, основанное на данных полутора миллионов человек, дает убедительные ответы на эти вопросы.
Аспирин оказался неэффективным в профилактике слабоумия
Аспирин оказался неэффективным в профилактике слабоумия
Ученые многие годы спорили, может ли регулярный прием аспирина предупреждать или облегчать болезнь Альцгеймера и другие виды деменции. Новое крупное исследование показывает, что этот препарат не может предотвращать когнитивные нарушения.
Люди, которые верят в силу эфирных масел, часто «восприимчивы к чуши»
Люди, которые верят в силу эфирных масел, часто «восприимчивы к чуши»
Ученые хотели выяснить, какие качества людей связаны с верой в полезные свойства эфирных масел. Оказалось, что эти качества - восприимчивость к псевдоинтеллектуальным утверждениям и религиозность. Исследователи считают, что врачи должны больше рассказывать этим людям про методы официальной медицины.
Три-четыре чашки кофе в день снижают вероятность фиброза печени
Три-четыре чашки кофе в день снижают вероятность фиброза печени
Отличные новости для кофеманов: группа ученых из США нашла еще одно доказательство тому, что любимый многими напиток способствует здоровью печени, уменьшая жесткость его тканей.  
Чистящие средства могут мешать работе антибиотиков
Чистящие средства могут мешать работе антибиотиков
Антибактериальные чистящие средства могут мешать действию целого класса антибиотиков. Учёные призывают отказаться от бактерицидной бытовой химии в пользу обычной, чтобы предотвратить мутации бактерий.
Слышу звон, да не знаю, где он: природа тиннитуса
Слышу звон, да не знаю, где он: природа тиннитуса
Звон колокольчика, жужжание пчел, рев океана – все это приятные звуки. Люди с тиннитусом слышат нечто подобное постоянно, только вот к реальности эти звуки не имеют никакого отношения. И к удовольствию – тоже.
Имеющий глаза да прочтет: интересные факты о человеческом зрении
Имеющий глаза да прочтет: интересные факты о человеческом зрении
Только вдумайтесь, миллиард из ныне живущих людей на нашей планете испытывают проблемы со зрением просто из-за отсутствия своевременной профилактики и лечения. Вовремя сделанная операция или подобранные очки многим из нас помогли бы сохранить способность видеть. 
Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем говорят нарушения походки
Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем говорят нарушения походки
Ходьбу можно назвать одним из самых рутинных и привычных действий для человека. В то же время, регулирование и поддержание походки – очень сложный процесс. В нем участвуют головной и спинной мозг, мышцы, кости и даже психика. Патология на любом уровне может привести к нарушениям.
Бросать курить полезно в любом возрасте
Бросать курить полезно в любом возрасте
Считается, что мутации, которые приводят к раку легких, сохраняются даже после прекращения курения. Однако результаты нового исследования показали, что небольшое количество неповрежденных клеток могут помочь восстановлению легких. Эффект наблюдался даже у тех, кто выкуривал пачку сигарет в день в течение 40 лет, прежде чем бросить.
Миндаль улучшает здоровье сосудов и связан с более здоровым питанием
Миндаль улучшает здоровье сосудов и связан с более здоровым питанием
Целых два маркера здоровья сосудов улучшились у людей, которые ели миндаль в течение шести недель. В то же время, ученые установили, что употребление миндаля связано с формированием более здорового рациона.
Удаление грудных имплантатов может улучшить самочувствие женщины
Удаление грудных имплантатов может улучшить самочувствие женщины
Болезнями грудных имплантатов (БГИ) называют группу расстройств, которые считают связанными с побочными эффектами этих приспособлений. БГИ до сих пор плохо изучены, несмотря на то, что такие протезы ставят около 60 лет. В первые три десятилетия применения имплантаты совсем не проходили клинических испытаний.
Ибупрофен или парацетомол — что эффективнее и безопаснее при простуде у детей
Ибупрофен или парацетомол — что эффективнее и безопаснее при простуде у детей
Парацетамол и ибупрофен – наиболее распространенные безрецептурные лекарства, которые применяют для лечения боли и высокой температуры у детей.  Разбираемся, какому из этих препаратов стоит отдавать предпочтение. 
Спать, чтобы похудеть — почему для нормализации веса нужно следить за режимом
Спать, чтобы похудеть — почему для нормализации веса нужно следить за режимом
Диета и физическая активность по праву считаются важнейшими и эффективными инструментами борьбы с лишним весом. В то же время, есть факторы, которые влияют на массу тела, но не получают достаточного внимания. Один из них – сон.
Диабет 1 типа: не смертельно, хотя и не лечится
Диабет 1 типа: не смертельно, хотя и не лечится
Можно всю жизнь прожить с генетической склонностью к сахарному диабету первого типа, но не стать диабетиком. Это как иметь телевизор, но не смотреть его, пока не нажал на кнопку включения. Предотвратить появление этого заболевания, как правило, не в наших силах. Но отследить его первые проявления можно, если знать, на что обращать внимание. 
Зуд и красные пятна: как отличить крапивницу от псориаза?
Зуд и красные пятна: как отличить крапивницу от псориаза?
Крапивница и псориаз — это кожные заболевания, которые вызывают покраснение, пятна и зуд, поэтому их легко спутать. Однако это принципиально разные состояния, для лечения которых применяют различные методы, поэтому в ваших интересах выяснить точный диагноз как можно скорее.
Кундалини-йога помогает справиться с тревожностью - исследование
Кундалини-йога помогает справиться с тревожностью - исследование
Группа американских ученых проанализировала эффективность занятий йогой для снижения симптомов тревожности в сравнении с когнитивно-поведенческой терапии и управлением стрессом. Как выяснилось, эта расслабляющая практика может значительно облегчить жизнь людей, страдающих от навязчивого чувства страха и тревоги.
У легкого курильщика может быть тяжелая никотиновая зависимость
У легкого курильщика может быть тяжелая никотиновая зависимость
Люди, которые курят мало или от случая к случаю, могут быть сильно зависимы от никотина. Это показало новое исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine.
Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта
Поможет ли отказ от мастурбации увеличить уровень тестостерона? Мнение эксперта
Сексуальное воздержание повысит уровень тестостерона в крови и приведет к бурному росту мышц, приливу энергии и улучшению эрекции? Биохимик считает, что такие ожидания едва ли оправданы. 
Куда бежать с синдромом беспокойных ног?
Куда бежать с синдромом беспокойных ног?
Если вы часто испытываете навязчивое желание пошевелить нижними конечностями, а во сне ваши ноги все время куда-то «бегут», скорее всего, у вас синдром беспокойных ног — неврологическое сенсомоторное расстройство, которым страдает от 2% до 10% людей.
Кто раскачивает эмоциональные качели климакса
Кто раскачивает эмоциональные качели климакса
Приливы жара – не самое изматывающее, что испытывает женщина в перименопаузе. Гораздо тяжелее переживать состояние «постоянного ПМС». Раздражаться по пустяками, рыдать из-за сломанного ногтя, обижаться на косой взгляд, ощущать бесконечную тоску и усталость. Около 23% женщин понимают, что такое скачки настроения в период перестройки гормонов. Мы разберемся, что влияет на это.
Кого считать алкоголиком, а кого – просто любителем выпить?
Кого считать алкоголиком, а кого – просто любителем выпить?
В российских рекомендациях по диагностике и лечению алкогольной зависимости указано, что у алкоголизма есть множество признаков. Авторы документа считают, что частое употребление алкоголя позволяет лишь предположить, что человек – алкоголик. Таким образом, то, насколько часто выпивает человек, не дает возможности поставить ему диагноз, для этого требуется детальное обследование.
«А почему ты спрашиваешь?» – как распознать параноика
«А почему ты спрашиваешь?» – как распознать параноика
От паранойи, по некоторым оценкам, страдает 2,2-4,4% населения нашей планеты. Сколько страдает от этого окружающих их людей точно неизвестно. Параноики легко уязвимы, очень чувствительны, принимают все на свой счет и уверены, что все плохое происходит неслучайно. Проверьте, кто из ваших друзей и знакомых попадает под описание параноика. Кстати, а что насчет вас самих?