Здоровье

Какие витамины рекомендуется принимать в профилактических целях
28.10.2020
Какие витамины рекомендуется принимать в профилактических целях
Поинтересовались, какие витамины надо пить взрослым «на всякий случай».
Четыре распространенных мифа о натуральных добавках
28.10.2020
Четыре распространенных мифа о натуральных добавках
Принимать витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки на основе трав сегодня считается показателем заботы о своем здоровье. По данным на сентябрь 2020 года россияне составляют почти 30% от всей аудитории «натурального» маркетплейса iHerb.
Потерю обоняния связали с повышенным риском смерти
27.10.2020
Потерю обоняния связали с повышенным риском смерти
Возможно, этот симптом говорит о болезнях, для которых характерны дегенеративные изменения нервной ткани.
Алкоголь и менопауза: да или нет?
26.10.2020
Алкоголь и менопауза: да или нет?
Кажется, выпить за наступление климакса может быть полезным. Главное, не перебрать.
Как воспаленные десны могут вызывать другие болезни, в т.ч. тяжелое течение COVID-19
26.10.2020
Как воспаленные десны могут вызывать другие болезни, в т.ч. тяжелое течение COVID-19
Вопросим задались канадские после ряда исследований, установивших взаимосвязь между плохой гигиеной полости рта и рядом других заболеваний.
Может ли витамин D защитить от сахарного диабета 2 типа?
Может ли витамин D защитить от сахарного диабета 2 типа?
Ученые снова попытались доказать, что витамин D предотвращает сахарный диабет 2 типа. Оказалось, эффект есть, но результаты исследований все еще неоднозначны.
Кофе и зеленый чай способны продлить жизнь при диабете
Кофе и зеленый чай способны продлить жизнь при диабете
Ранее многие исследования демонстрировали, что чай и кофе могут уменьшать риск смерти. Новое исследование показывает, что такой полезный эффект могут получить и люди, которые болеют сахарным диабетом 2 типа.
«Хорошо, но ничего хорошего»: как обнаружить скрытую депрессию
«Хорошо, но ничего хорошего»: как обнаружить скрытую депрессию
Упадническое настроение и грустное лицо не всегда единственный симптом депрессии. Иногда признаки того, что человеку нужна поддержка близких и психиатра, скрываются за маской улыбки и бравады.
Опасен ли для здоровья чай из пакетиков
Опасен ли для здоровья чай из пакетиков
Разбираемся, может ли чай в пакетиках быть опаснее для здоровья, чем листовой.
Морщины это не только возраст
Морщины это не только возраст
Морщины – не единственный, но один из главных показателей возраста. Люди хотят выглядеть юными и готовы дорого платить за молодильные яблоки. Только в США на борьбу с признаками старения в 2018 году потратили больше 50 миллиардов долларов. Но складки на коже – это не всегда следствие возраста. Иногда бороться стоит не за уходящие годы, а за состояние здоровье.
Как марихауна влияет на память
Как марихауна влияет на память
Часто можно слышать, что курение каннабиса делает человека рассеянным и забывчивым. Давайте разберемся, что действительно известно об этом. Вернется ли память человеку, который курит ее только по государственным праздникам?
Какие факторы риска болезней сердца можно увидеть невооруженным глазом
Какие факторы риска болезней сердца можно увидеть невооруженным глазом
Иногда спрогнозировать будущее сердца можно без сложных формул. Достаточно внимательно присмотреться к себе. Расскажем о внешних признаках, которые сигналят о сердечно-сосудистых проблемах.
Пять болезней с экзотическими названиями
Пять болезней с экзотическими названиями
Медицина – это не только расчет дозировки, прогнозы и данные лабораторных тестов. Иногда медицина – почти поэзия. Расскажем, что скрывается за некоторыми неофициальными красиво звучащими синдромами.
Почему не слышит ухо?
Почему не слышит ухо?
Когда ухо словно забито ватой и слух становится приглушенным, значит, что-то мешает звуковым волнам достигать слухового нерва. Расскажем, в чем может быть причина и по каким дополнительным симптомам ее можно распознать.
Головная боль от лекарств
Головная боль от лекарств
Может ли появиться боль от обезболивающих? Еще как.
ТОП-5 проблем с животом
ТОП-5 проблем с животом
Рассказываем о самых распространенных заболеваниях ЖКТ.
Боюсь не выключить утюг: навязчивые мысли как болезнь
Боюсь не выключить утюг: навязчивые мысли как болезнь
Около 94% людей в мире время от времени прокручивают в голове навязчивые мысли. Чаще всего одолевают сомнения вроде «выключил ли я утюг» и «закрыл ли дверь» . Реже – неотвязные кощунственные и сексуальные мысли. Это не значит, что большинство живет с психиатрическим расстройством. Сомнения – норма. Не так важно, каковы сюжеты, важно, какое значение вы этому придаете.
Выдыхайте: 5 проверенных способов укрепить здоровье легких
Выдыхайте: 5 проверенных способов укрепить здоровье легких
Сегодня отмечается Всемирный день спирометрии и легочного здоровья (World Spirometry Day), учрежденного с целью привлечения внимания к профилактике заболеваний легких. Это особенно актуально в 2020 году, в разгар пандемии коронавируса, который чаще всего поражает именно этот жизненно важный орган.
Ученые рассказали, в какое время лучше делать упражнения для профилактики рака
Ученые рассказали, в какое время лучше делать упражнения для профилактики рака
Примечательно, что эффективность утренних и вечерних упражнений может отличаться. Вероятно, это связано с их влиянием на циркадные ритмы.
Кто раскачивает эмоциональные качели климакса
Кто раскачивает эмоциональные качели климакса
Приливы жара – не самое изматывающее, что испытывает женщина в перименопаузе. Гораздо тяжелее переживать состояние «постоянного ПМС». Раздражаться по пустяками, рыдать из-за сломанного ногтя, обижаться на косой взгляд, ощущать бесконечную тоску и усталость. Около 23% женщин понимают, что такое скачки настроения в период перестройки гормонов. Мы разберемся, что влияет на это.
Мне за 30 и у меня до сих пор прыщи. Что с этим делать?
Мне за 30 и у меня до сих пор прыщи. Что с этим делать?
Если вы давно вышли из нежного возраста полового созревания, а прыщи по-прежнему не оставляют вас, это значит, что ваш организм «сигналит» о каких-то проблемах. Которые, скорее всего, не пройдут сами собой.
Токсоплазмоз на мягких лапах: опасна ли кошка в доме?
Токсоплазмоз на мягких лапах: опасна ли кошка в доме?
Рассказываем об этой крайне распространенной инфекции. Возможно вы о ней и не подозревали
Как часто можно есть фастфуд, не опасаясь за свою жизнь
Как часто можно есть фастфуд, не опасаясь за свою жизнь
Гамбургер с картофелем фри без последствий для здоровья можно съесть раз в неделю. Но далеко не каждому.
Какими бывают тревожные расстройства
Какими бывают тревожные расстройства
Время от времени каждый волнуется о здоровье и о близких, о работе и о будущем. Беспокойство помогает предусмотреть угрозу и избежать ее. Проблема возникает, когда тревога становится такой сильной, что вынуждает бояться самого этого состояния. Вслед за беспокойными мыслями появляются физические симптомы стресса и меняется поведение.
Когда луковые слезы застилают лицо
Когда луковые слезы застилают лицо
Вы легко можете уменьшить слезоточивый эффект, а то и вовсе избавиться от «лукового плача» с помощью нескольких лайфхаков.
Синдром горящего рта
Синдром горящего рта
Об обжигающих ощущениях во рту, которые не имеют отношения к горячим напиткам.
Артралгия: разбираем суставные проблемы по косточкам
Артралгия: разбираем суставные проблемы по косточкам
Всемирный день борьбы с артритом – самое время вспомнить, почему болят суставы.
Быть в своем уме: 10 октября – Всемирный день психического здоровья
Быть в своем уме: 10 октября – Всемирный день психического здоровья
Поговорим на деликатную тему болезней ума. Где грань между нормой и отклонением? Прочитайте наш разбор, где есть немного статистики, немного базовых определений и несколько рекомендаций.
Слышу звон, да не знаю, где он: природа тиннитуса
Слышу звон, да не знаю, где он: природа тиннитуса
Звон колокольчика, жужжание пчел, рев океана – все это приятные звуки. Люди с тиннитусом слышат нечто подобное постоянно, только вот к реальности эти звуки не имеют никакого отношения. И к удовольствию – тоже.
Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем могут говорить нарушения походки
Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем могут говорить нарушения походки
Ходьбу можно назвать одним из самых рутинных и привычных действий для человека. В то же время, регулирование и поддержание походки – очень сложный процесс. В нем участвуют головной и спинной мозг, мышцы, кости и даже психика. Патология на любом уровне может привести к нарушениям.
Имеющий глаза да прочтет: интересные факты о человеческом зрении
Имеющий глаза да прочтет: интересные факты о человеческом зрении
Только вдумайтесь, миллиард из ныне живущих людей на нашей планете испытывают проблемы со зрением просто из-за отсутствия своевременной профилактики и лечения. Вовремя сделанная операция или подобранные очки многим из нас помогли бы сохранить способность видеть. Материал приурочен ко Всемирному дню зрения.
Головная боль напряжения
Головная боль напряжения
Рассказываем о самой частой причине головных болей.
Можно ли снова заниматься спортом после операций на мениске
Можно ли снова заниматься спортом после операций на мениске
Вопрос о том, какова вероятность вернуться к активности и какие виды спорта могут оказаться «закрыты» после операции на мениске, каждый год волнует тысячи спортивных энтузиастов. Рассказываем со ссылками на исследования
Кластерная цефалгия: полчаса в аду
Кластерная цефалгия: полчаса в аду
Расскажем о головной боли, от которой буквально хочется повеситься.
Спортивное питание и диабет. Что можно и что нельзя
Спортивное питание и диабет. Что можно и что нельзя
Спортивное питание улучшает спортивные результаты и способны предупредить гипогликемию у диабетика. В то же время, эксперты не советуют использовать его слишком часто.
Снится ерунда под утро: это может быть проблемой?
Снится ерунда под утро: это может быть проблемой?
В живых и ярких снах по утрам нет ничего страшного, если вы не путаете их с галлюцинациями.
Диабет беременных чреват болезнями сердца у повзрослевших детей
Диабет беременных чреват болезнями сердца у повзрослевших детей
Разбираемся, насколько высок сердечно-сосудистый риск у детей женщин с гестационным сахарным диабетом.
Почему зимой мы болеем чаще
Почему зимой мы болеем чаще
Хотя зимой мы болеем чаще, нас «заражают» не сквозняки и не холод. Простуду, как и грипп, вызывают вирусы. Обсудим некоторые научные предположения, почему в холодное время года мы хуже противостоим инфекции.
Крупнейшее исследование подтвердило: вакцина против ВПЧ защищает от рака шейки матки
Крупнейшее исследование подтвердило: вакцина против ВПЧ защищает от рака шейки матки
Предыдущие исследования показывали, что вакцинация может предупредить инфицирование ВПЧ и развитие предраковых изменений. Сообщается, что эффективность вакцины в профилактике инвазивного рака настолько убедительно ученые продемонстрировали впервые.
Лабиопластика: терпеть или решиться?
Лабиопластика: терпеть или решиться?
Стоит ли делать пластическую операцию, если женщина испытывает недовольство или дискомфорт из-за особенностей строения своих интимных органов? Что мучительнее, перенести операцию или продолжать жить с несовершенствами? Американские ученые нашли ответы, опросив тех, кто все же решился.
Зуд и красные пятна: как отличить крапивницу от псориаза?
Зуд и красные пятна: как отличить крапивницу от псориаза?
Крапивница и псориаз — это кожные заболевания, которые вызывают покраснение, пятна и зуд, поэтому их легко спутать. Однако это принципиально разные состояния, для лечения которых применяют различные методы, поэтому в ваших интересах выяснить точный диагноз как можно скорее.
Нарушения менструального цикла могут говорить о риске ранней смерти
Нарушения менструального цикла могут говорить о риске ранней смерти
Ученые считают, что нарушение месячных - не причина проблем со сздоровьем, а их маркер.
Ученые рассказали, почему пить кофе до завтрака опасно
Ученые рассказали, почему пить кофе до завтрака опасно
В этом случае напиток может плохо влиять на метаболизм глюкозы. Среди хороших новостей: единичные недосыпания не провоцируют повышение уровня сахара в крови.
Ночные судороги в ногах
Ночные судороги в ногах
До 60% взрослых сообщают, что они знакомы с ночными судорогами в ногах. Внезапное, болезненное напряжение в икроножных мышцах, стопах или бедрах часто может приводить к бессоннице и редко – к визиту врача.
Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза
Иногда они возвращаются: о чем говорит рецидив фурункулеза
Разбираемся, почему фурункулы могут появляться чаще одного раза в год. В чем причина, как лечиться, как не допустить повторения?
Постоянно урчит живот: я заболел?
Постоянно урчит живот: я заболел?
Почему урчит в животе, что с этим делать и как с этим бороться. Попробуем разобраться.
Льет как из ведра: где заканчивается норма потоотделения
Льет как из ведра: где заканчивается норма потоотделения
В жару ли, в спортзале, на экзамене или свидании, все когда-нибудь ощущали, что потоотделение предательски превышает порог приличия. Хотя влажные ладони или мокрая рубашка иногда мешают нам жить, в большинстве случаев врачи не считают чрезмерное потение болезнью.
Какие продукты предупреждают рак толстой кишки, а какие увеличивают его риск
Какие продукты предупреждают рак толстой кишки, а какие увеличивают его риск
Ученые проанализировали все имеющиеся научные данные о профилактической ценности разных продуктов питания, нутриентов и лекарств.
Ученые обнаружили несколько недостатков у интервального голодания
Ученые обнаружили несколько недостатков у интервального голодания
В ходе нового исследования также выяснилось, что популярный ныне способ похудения не намного эффективнее по сравнению с обычным трехразовым питанием. Своими выводами ученые поделились в работе, опубликованой в JAMA Internal Medicine.
Как любить свое сердце, чтобы оно отвечало взаимностью?
Как любить свое сердце, чтобы оно отвечало взаимностью?
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Когда начинать заботиться о сердце, как это делать правильно, и можно ли дожить до старости без таблеток? Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова, президент Российского кардиологического общества академик Евгений Шляхто.