Здоровье

С 1 августа в российских городах традиционно открылись бахчевые развалы, где можно выбрать арбуз. Это любимое летнее лакомство детей и взрослых обладает массой полезных свойств для укрепления здоровья.

Пандемия COVID-19 нанесла сокрушительный удар по психическому здоровью миллионов людей во всем мире. Повышенную тревожность и чувство беспокойства испытывают даже самые сильные духом. В тяжелых случаях надо обращаться к врачу, однако многие симптомы можно снять с помощью доступных безрецептурных препаратов. Каких именно?

Противозачаточные таблетки являются одним из самых надежных методов контрацепции, однако известно, что они вызывают немало побочных эффектов. Группа ученых из Канады и Великобритании исследовала влияние оральных контрацептивов на мозг женщин и выявила весьма неприятные последствия приема ОК в период полового созревания.

Начался сезон черники — настоящей сокровищницы витаминов. Ее можно есть свежей, с сахаром, с добавлением в десерты или с чаем. Даже высушенная ягода не теряет своих полезных свойств. Всем, кто заботится о своем здоровье и красоте, обязательно стоит включить чернику в свой рацион.

Депрессия сказывается не только на нашем настроении, но и состоянии здоровья, а иногда причиняет физическую боль. Как наше тело реагирует на проблемы с психикой?

Тема питания, вкусного, правильного (что бы это не значило), весьма популярна у самых разных СМИ и блоггеров. Еще бы: мало кто ест один раз в сутки, да и прием пищи не только утоление голода, но и одно из доступных удовольствий. В этой связи не помешает разобраться, всегда ли "фермерское" значит "правильное".

Этот продукт пользуется большой популярностью у людей, которые не представляют свое утро без чашки ароматного кофе, но им противопоказан кофеин, либо они не хотят его употреблять по личным убеждениям. Действительно ли полезен кофе, который не содержит известный психостимулятор?

Ещё в детстве многие слышали, что витамин D настолько уникальный, что человек получает его только из солнца. И это действительно так. Почти всю его дозу мы усваиваем кожей. Недостаток витамина D - одна из серьезных проблем жителей мегаполиса. Ранний подъем до восхода солнца и приход домой после заката не оставляет никакого шанса витамину синтезироваться. Что же делать?

Железо — один из важнейших для жизнедеятельности минералов. Он необходим для передачи кислорода в ткани организма, участвует в образовании ДНК и синтезе гемоглобина. Дефицит железа приводит к анемии, а избыток может стать причиной целого ряда тяжелых заболеваний.

Чайный гриб в трехлитровой банке, в которую сливался остывший чай, был одним из немногих источников витаминов в советские и постсоветские годы, но со временем его вытеснили другие напитки. Сегодня чайный гриб больше известен под названием комбуча (kombucha) и очень популярен на Западе благодаря своим полезным свойствам.

Пандемия COVID-19 многих лишила возможности своевременно получать стоматологическую помощь, поэтому сейчас как никогда важно позаботиться о здоровье полости рта. Мы знаем как минимум о пяти продуктах, которые помогут избавить вас от многих проблем с зубами и деснами.

Облысение - одна из главных эстетических проблем XXI века. Столкнуться с алопецией – так по научному называется облысение – боятся как мужчины, так и женщины. Частичная или полная потеря волос меняет внешность человека и часто является причиной низкой самооценки. Но как понять, что у вас начальная стадия облысения и как лечить алопецию?

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом — воспалительным заболеванием печени, который вызывает много опасных последствий для здоровья, включая рак. Мы собрали самые важные факты о профилактике гепатита, которые должен знать каждый.

Минералы, как и витамины необходимы для поддержания здоровья организма и профилактики многих заболеваний. Совсем необязательно принимать различные добавки с минералами, чтобы избежать их дефицита, достаточно включить в рацион продукты, богатые полезными элементами.

Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в шишковидной железе и как дирижер оркестра синхронизирует все процессы в организме и биоритмы и комплексно влияет на иммунную систему. Восполнить дефицит «гормона сна» и просто поддержать свой организм можно с помощью специальных пищевых добавок.

Летом, когда активность солнца на пике, важно помнить о защите кожи. Если вы не все время находитесь в тени и не всегда носите одежду с длинным рукавом и широкополую шляпу, то желательно пользоваться солнцезащитным кремом. Это стандартная рекомендация, которую поддерживают онкологи всех стран. Каковы же доводы её противников?

Если вы не альпинист, не полярник и не работаете на хладокомбинате, но ваши конечности все время холодные даже в жаркую погоду, это знак, что с вашим организмом что-то не так. Разбираемся, какие причины могут вызвать это состояние и как помочь себе согреться.

Заболевания полости рта могут быть как причиной, так и следствием соматических патологий.

Очищение от угарного газа через день и радикальное снижение риска инсульта через 5 лет. Бросать курить можно в любом возрасте, но чем раньше, тем лучше.

Давайте сравним полезные свойства и недостатки обоих орешков и выясним, кому повезло больше — любителям грецких орехов или миндаля. Спойлер: полезны и те, и другие, но грецкие орехи чаще вызывают аллергию.

Исследования часто преподносят шоколад как средство профилактики болезней сердца. Но у специалистов по питанию остается к нему много вопросов.

Ученые проанализировали данные о физактивности жителей Тайваня в контексте риска гипертонии.

Ложные представления, которые очень многие считают правильными.

Эти факторы риска имеют самую сильную доказательную базу. На них можно воздействовать для профилактики заболевания.

22 июля отмечается Всемирный день мозга, который был учрежден Всемирной федерацией неврологии с целью повышения осведомленности о важности здоровья мозга. MedPortal собрал интересные факты о том, как работает самый таинственный орган человеческого организма, который до сих пор оставляет много загадок ученым.

Вероятно, эта связь обусловлена бактериями, которые вызывают воспаление десен. Раннее ученые уже подозревали, что те могут вызывать рак пищевода и желудка.

Ученые считают, что врачи должны с особой осторожностью делать назначения женщинам, которые достигли климакса.

Их эффективность оказалась практически одинаковой. Ученые считают, что нет смысла выбирать режим с более длительным периодом голодания.

20% опрошенных сообщили, что им требуется просмотр все более "экстремальной" порнографии, чтобы возбудиться как раньше.

Предиабет опасен для сердца и сосудов, а также увеличивает риск смерти. Но при своевременной диагностике его последствия можно смягчить.

Он оказался ассоциирован с риском биполяного расстройства, депрессии, тревожности. Ученые считают, что в ночное время людям следует по возможности избегать действия уличного света.

На своей странице в Facebook врач-реабилитолог и терапевт Василий Купрейчик описал три случая из клинической практики, в которых симптомы были схожи с коронавирусом — пневмония, кашель, одышка, общее недомогание. Причиной оказалось поражение легких, связанное с вейпингом, которое уже описали западные ученые. ƒ

Омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, противодействуют нейротоксинам. Они защищают от дегенеративных изменений части мозга, отвечающие за память и согласованную работу.

Ученые предполагают, что это связано с тем, что в растительных продуктах много антиоксидантов и клетчатки, а в растительных есть вредные жиры и холестерин.

В проведенном исследовании у медитирующих сильнее всего сокращался риск развития ИБС. Предположительно, медитация снижает сердечно-сосудистый риск, уменьшая стресс.

Обезвоживание - частая причина теплового удара. Ученые высказали озабоченность тем, что в пеших походах в жаркую погоду люди часто недостаточно пьют.

По данным Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России, ишемическая болезнь сердца остается ведущей в структуре причин смертности населения развитых стран. Регулярная физическая активность поможет больным ИБС не пополнить печальную статистику и улучшить сердечную функцию.

Ученые ожидали, что белковый перекус в 4 часа ночи поспособствует улучшению контроля уровня сахара в крови. Но его эффект оказался противоположным. Авторы исследования подчеркивают, что регулярное повышение уровня сахара в крови увеличивает риск диабета, болезней сердца, ожирения.

Сашими сравнительно часто становятся источником паразитарных инвазий. Новый случай такой инвазии, описанный учеными, можно назвать необычным.

За время самоизоляции многие женщины настолько привыкли к домашнему «расслабленному» гардеробу, что после отмены карантина готовы навсегда отказаться от бюстгальтера. Чем полезна для здоровья жизнь без лифчика?

Причиной необычной реакции может стать прием лекарств для лечения алкоголизма. Продукты обмена алкоголя, который попадает в организм при вдыхании паров антисептика, необычно долго задерживаются в организме. Это приводит к появлению характерных симптомов.

Даже в больших количествах они не были связаны с увеличением плотности костей

Такое снижение риска наблюдалось у людей младше 50 лет, которые бросили курить в течение года до инфаркта.

Расширились возрастные критерии для первой прививки, поменялись рекомендации для взрослых.

Преждевременное старение яичников связывают с высокой вероятностью сердечно-сосудистых болезней и остеопороза.

Риск болезни повышает не только тяжелый физический труд. Артрит сравнительно часто встречается у домохозяек и работников сферы обслуживания.

У тех, кто любит поздно ложиться, риск заболевания выше в три раза. Ученые напомнили, что использование электронных устройств способствуют переходу на ночной режим.

Врачи научились захватывать почечные камни в "кольцо" ультразвука и передвигать их. Они надеются, что экспериментальное лечение в обозримом будущем станет помогать людям.

Мирамистин оказался безопаснее для окружающей среды и тканей человека, чем многие широко используемые антисептики. Исследователи подчеркивают широкий спектр его действия и активность против коронавирусов.

Австралийские ученые в течение четырех лет наблюдали за выборкой школьников и выяснили, что компульсивная зависимость от интернет-контента провоцирует серьезные расстройства в эмоциональной сфере.