Чтобы лучше учиться, надо пить больше жидкости

Успеваемость школьников напрямую зависит от количества выпитой в течение дня воды. Недостаточное поступление жидкости в организм приводит к проблемам с учебой. В ходе исследования, проведенного специалистами из британского города Лидс (Leeds), выяснилось, что дети, выпивающие до восьми стаканов воды, получают лучшие оценки.

Такую закономерность исследователи склонны объяснять ухудшением работы почек при недостатке жидкости и инфекциями почек и мочевыводящих путей, которые могут возникать на этом фоне. В результате дети плохо сосредотачиваются и хуже усваивают учебный материал.

Доктор Тревор Броклебенк (Trevor Brocklebank), принявший участие в исследовании, установил, что до половины детей в школе вообще не потребляют никакой жидкости. По его словам, эту ситуацию нужно менять. Он призвал администрацию школ обеспечить всех детей чистой питьевой водой и поощрять их пить как можно больше.