Гипотезы и открытия

Моряк Попай знал... Ученые связали потребление шпината с ростом мышц
Моряк Попай знал... Ученые связали потребление шпината с ростом мышц
Листовая зелень относится к числу самых здоровых и полезных продуктов за счет высокого содержания нитратов, магния, калия, железа и других важных элементов. Австралийские ученые рассмотрели связь между потреблением шпината, пекинской капусты, а также салата с улучшением мышечных функций.
Кето-диета и интервальное голодание: польза или вред для сердца?
Кето-диета и интервальное голодание: польза или вред для сердца?
Те, кто придерживается модных диет, может съедать чрезмерное количество вредных для сердца жиров. Однако в настоящее время эти режимы питания демонстрируют пользу для сердечно-сосудистой системы.
Почему мы толстеем от переработанной пищи
Почему мы толстеем от переработанной пищи
Люди, рацион которых состоит из ультра-переработанных продуктов, ежедневно потребляют на 500 калорий больше, чем когда они же едят минимально обработанную пищу, согласно результатам исследования, проведенного Национальными институтами здравоохранения США и опубликованного в Cell Metabolism.
Безглютеновая диета не приносит пользы здоровым людям
Безглютеновая диета не приносит пользы здоровым людям
Соблюдение здоровыми людьми безглютеновой диеты не приносит им никакой пользы, подтвердило новое английское исследование.
Трезвенники имеют повышенный риск деменции
Трезвенники имеют повышенный риск деменции
Оказывается, люди, которые не употребляют спиртные напитки, имеют больше шансов на старческое слабоумие. Исследователи провели углубленный анализ и определили, увеличивает ли потребление алкоголя риск развития деменции.
Как материнский стресс влияет на состав грудного молока
Как материнский стресс влияет на состав грудного молока
Известно, что материнский послеродовой стресс влияет на здоровье младенца. Одним из предполагаемых способов передачи этого стресса – изменение состава грудного молока, особенно уровня жирных кислот. Ученые решили выяснить, как именно работает данный механизм.
У «полуночников» выше риск развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний
У «полуночников» выше риск развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний
Ученые доказали, что привычка ложиться спать рано или, наоборот, поздно может влиять на наше здоровье. Так, у сов снижается способность использовать жир для получения энергии, а это значит, что в их организме могут накапливаться эти самые жиры, повышая риск развития диабета второго типа и сердечных заболеваний.  
Татуировки могут вызвать инфекции кровотока — ученые
Татуировки могут вызвать инфекции кровотока — ученые
Ученые предупреждают, что после нанесения татуировки в организме могут развиться системные инфекции. Тем не менее, летальный исход, связанный с татуировкой, — редкое событие.
Утренний подъем на час раньше снижает риск депрессии на четверть
Утренний подъем на час раньше снижает риск депрессии на четверть
Исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry, представило убедительные доказательства того, что хронотип человека существенно влияет на риск депрессии. 
Глубокий сон улучшает память на лица и имена
Глубокий сон улучшает память на лица и имена
Хорошая память на имена и лица часто имеет решающее значение при социальных контактах и, как и многие другие функции памяти, может зависеть от качества и количества сна.
Бокал вина в день уменьшает объем мозга — ученые
Бокал вина в день уменьшает объем мозга — ученые
Ученые предупреждают, что даже умеренная любовь к выпивке плохо отражается на когнитивных способностях и размере мозга.  
Из-за пандемии COVID-19 люди стали меньше курить
Из-за пандемии COVID-19 люди стали меньше курить
Согласно новому исследованию, люди отказываются от курения, потому что эта вредная привычка повышает вероятность тяжелого течения коронавируса вплоть до госпитализации или даже смерти.
Чем ниже зарплата, тем хуже память — ученые
Чем ниже зарплата, тем хуже память — ученые
Исследователи из США доказали, что устойчиво низкая заработная плата связана с ускоренным ухудшением памяти в более позднем возрасте.
Спорт помогает детям стать успешными во взрослом возрасте
Спорт помогает детям стать успешными во взрослом возрасте
Ученые из США доказали, что спорт помогает развивать выносливость и упорство, которые помогают преодолевать трудности во взрослом возрасте.
Гамбургеры и картошка-фри плохо влияют на грудное молоко
Гамбургеры и картошка-фри плохо влияют на грудное молоко
Исследователи пришли к выводу, что диета в «западном стиле» с высоким содержанием жира и сахара может негативно повлиять на качество грудного молока и здоровье ребенка еще до зачатия.
Какао снижает артериальное давление — ученые
Какао снижает артериальное давление — ученые
Британские ученые из Университета Суррея доказали, что какао снижает жесткость артерий и кровяное давление только при его повышенном уровне.
Высокие дозы витамина B6 уменьшают тревогу
Высокие дозы витамина B6 уменьшают тревогу
Новое исследование доказало, что симптомы тревоги помогут снять специальные добавки и продукты, богатые витамином В6.
Лак для ногтей может вызывать преждевременные роды — новое исследование
Лак для ногтей может вызывать преждевременные роды — новое исследование
Ученые доказали, что женщины, подвергшиеся воздействию фталатов во время беременности, имеют повышенный риск преждевременных родов.
Фрукты помогают бороться с депрессией и беспокойством
Фрукты помогают бороться с депрессией и беспокойством
Британские ученые выяснили, что частое употребление фруктов связано с более позитивным психическим самочувствием и меньшими симптомами депрессии.
Дети и подростки менее восприимчивы к COVID-19 — новое исследование
Дети и подростки менее восприимчивы к COVID-19 — новое исследование
Исследование показало, что молодые люди, младше 18 лет, легче переносят коронавирус, менее восприимчивы к инфекции, а еще у них меньше шансов заразить других членов семьи.
Яркие фрукты и овощи помогают предотвратить деменцию и проблемы со зрением у женщин
Яркие фрукты и овощи помогают предотвратить деменцию и проблемы со зрением у женщин
В пожилом возрасте женщины часто страдают от заболеваний глаз и нарушений когнитивных функций. Американские исследователи доказали, что употребление в пищу большего количества ярких фруктов и овощей может помочь при подобных проблемах со здоровьем.
The Lancet: алкоголь особенно вреден для молодых мужчин
The Lancet: алкоголь особенно вреден для молодых мужчин
Исследование показало, что употребление алкоголя представляет больший риск для здоровья молодых людей по сравнению с пожилыми или людьми среднего возраста. У людей, старше 40 лет, умеренное потребление алкоголя снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.
Грудное вскармливание связано с более высоким IQ у недоношенных детей
Грудное вскармливание связано с более высоким IQ у недоношенных детей
Недоношенные дети часто хуже успевают по математике, чтению и другим предметам, а также подвергаются более высокому риску развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Ученые выяснили, как вскармливание грудным молоком может повлиять на способности и нервную систему таких малышей. 
Компьютерные игры помогают принимать решения и повышают мозговую активность
Компьютерные игры помогают принимать решения и повышают мозговую активность
Американские исследователи уверены, что видеоигры могут стать полезным инструментом для обучения принятию решений.
Садоводство может улучшить психическое здоровье — ученые
Садоводство может улучшить психическое здоровье — ученые
Идея использования садоводства для улучшения здоровья и благополучия, называемая терапевтическим садоводством, существует с 19 века. Новое исследование утверждает, что благодаря работе с растениями здоровые люди могут улучшить психическое самочувствие.