Нормальное давление может быть слишком высоким

Даже считающееся нормальным артериальное давление может быть опасным. Как сообщили бостонские ученые в свежем номере New England Journal of Medicine, давление 130-139 (верхняя граница) на 85-89 (нижняя), которое обычно обозначается кардиологами как высокое нормальное, связано с повышенным риском осложнений.

Ученые провели длительное наблюдение за семью тысячами человек. Началось это масштабное исследование еще в 1948 году. Было установлено, что по сравнению людьми, у которых было оптимальное давление, лица с высоким нормальным в 1,5-2,5 раза чаще страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

В связи с этими данными врачи рекомендуют людям с высоким нормальным давлением предпринять шаги для предупреждения заболеваний сердца. Следует снижать вес с помощью диет и упражнений, снижать потребление натрия, увеличить долю фруктов и овощей в ежедневном рационе.