Поход в кино, музей или театр может замедлить физиологическое старение — ученые

Исследователи из Токийского института науки выяснили, что высокий уровень культурной вовлеченности коррелирует с биологическим возрастом, который в среднем на три года меньше хронологического. 

В ходе исследования ученые проанализировали данные 1899 взрослых старше 50 лет из Английского лонгитюдного исследования старения. Они изучили 10 физиологических маркеров, включая артериальное давление, силу хвата, скорость ходьбы и уровень холестерина, чтобы рассчитать биологический возраст участников. Одновременно с этим добровольцы сообщали, как часто они посещают культурные заведения. Оказалось, что даже увеличение балла культурной активности на один пункт связано с уменьшением физиологического возраста на 31 день после учета факторов дохода, занятости и хронических болезней.

Авторы работы предполагают, что культурное участие может благотворно влиять на старение через укрепление социальных связей, стимуляцию здорового образа жизни и улучшение психического здоровья. По их словам, эффект от регулярного посещения мероприятий сопоставим с пользой от частой физической активности. Это открытие делает культурную вовлеченность потенциально эффективным и доступным инструментом для поддержания здоровья в пожилом возрасте.

Тем не менее, исследование носит наблюдательный характер, и ученые предупреждают, что пока нельзя делать однозначных выводов о причинно-следственной связи — возможно, что люди с лучшим здоровьем просто имеют больше возможностей для посещения культурных событий. Для подтверждения результатов необходимы дальнейшие эксперименты.