Психолог объяснила, почему важно проводить отпуск с семьей
Сезон отпусков уже начался. Лето в кругу семьи предпочтут провести большинство россиян — об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного среди пользователей образовательной платформы «Инфоурок». Мы попросили прокомментировать эти результаты медицинского психолога Щербакову Ольгу Филипповну.
Большинство опрошенных (55.5%) отметили, что на время отпуска отложат все дела и проведут его с родными и близкими. Более 30% участников опроса посвятят летние месяцы решению рабочих задач, и ещё 13% будут искать варианты дополнительного заработка. Треть респондентов (33.2%) рассматривают летний период как лучшее время для профессионального обучения и повышения квалификации.
При этом большинство опрошенных все же планирует отдыхать и восстанавливать силы во время отпуска: в этом им помогают путешествия (31.6%), время в кругу семьи (29.8%) и занятие любимым делом (20.9 %). Более активные виды отдыха — работу на даче и занятия спортом — выбрали 11,5% и 6,3% участников опроса соответственно.
Комментирует медицинский психолог, руководитель молодежного движения «Дружина» Ольга Филипповна Щербакова:
«Отпуск — время восстанавливать физические и психические ресурсы, наполняться силами и энергией, получить новые впечатления. Но иногда во время отпуска человеку нужно заняться здоровьем или теми делами, которые он не успел сделать в рабочем режиме. И это тоже абсолютно нормально. Как проводить отпуск, вопрос индивидуальный, иногда это в одиночку, иногда с друзьями, часто — с семьей. Выбор формы и вида отпуска может зависеть от текущей ситуации и потребностей.
Конечно полезно побыть вместе с семьей, так как в течение года большую часть времени мы проводим на работе или в школе, если речь о детях. И совместный досуг и проживание позитивных эмоций безусловно сближает и дает возможность снова и снова узнавать друг друга. Но нет универсального рецепта. Каждый раз делайте тот выбор, который максимально порадует и даст возможность реализовать задуманное во время отпуска».
Что касается затрат на отпуск, 43.5% опрошенных готовы потратить на отдых более 10 тысяч рублей, 34.4% — до 50 тысяч, и только 22.1% рассматривают более существенные затраты на организацию летнего отдыха — свыше 50 тысяч рублей.
Соответственно, немногие готовы это лето провести на заграничных и отечественных пляжах: поехать на российские курорты планируют только 15.7% опрошенных, отправиться за границу — 8.5%. Большинство же останутся во время летнего отпуска дома, отправятся на дачу либо выберут другие, более бюджетные варианты отдыха.
Как правильно
Что делать при укусе клеща и как предупредить вирусный энцефалит. Объясняет врач
