Как правильно

Как бактерии, живущие на коже, помогают нам сохранить красоту
Как бактерии, живущие на коже, помогают нам сохранить красоту
Уже давно врачи-дерматологи твердят о том, что нет чудодейственного эликсира для кожи лица. Любое, даже самое эффективное средство, все-таки действует постепенно и не отменяет других правил ухода. 
Как правильно расчесывать мокрые и сухие волосы?
Как правильно расчесывать мокрые и сухие волосы?
Если на вашей расческе остается целый клубок волос, возможно, дело не в дефиците витаминов или проблемах с гормонами, а в том, что вы просто неправильно причесываетесь.
Осторожно, запор — как не допустить вздутие и дискомфорт
Осторожно, запор — как не допустить вздутие и дискомфорт
С запорами сталкиваются практически все люди, а перед врачами, соответственно, регулярно встает вопрос о помощи таким пациентам. Давайте поговорим об особенностях профилактики и основных аспектах лечения проблем с дефекацией.
Как держать кровь под контролем
Как держать кровь под контролем
Не слишком густая, не слишком жидкая – такой кровь делают антикоагулянты и антиагреганты. Оба лекарства “разжижают” кровь, но делают это по-разному.
Вы уверены, что умеете чистить зубы?
Вы уверены, что умеете чистить зубы?
Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день после еды. Казалось бы, ничего сложного, нас всех этому научили в детстве — щетка, паста, ополаскиватель и готово, зубы в полном порядке. Врач-стоматолог Шамиль Бахтияров рассказал MedPortal обо всех важных нюансах ежедневной чистки зубов, которые знают далеко не все.
Болезнь Альцгеймера: пять вещей, которые нужно знать
Болезнь Альцгеймера: пять вещей, которые нужно знать
Это разрушительное нейродегенеративное состояние, вызывающее слабоумие, поражает более 30 миллионов человек во всем мире и остается болезнью, от которой нет лекарства. Сегодня, 21 сентября, отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи
«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи
Заведующий отделением рентгенохирургии 52-ой ГКБ Александр Ванюков специально для читателей MedPotal рассказал, какие действия могут навредить пострадавшему во время оказания первой помощи при остановке сердца, приступе эпилепсии, ожогах и когда кто-то подавился. Прочитайте и никогда так не делайте.
ТОП-5 веских причин как можно скорее посетить уролога
ТОП-5 веских причин как можно скорее посетить уролога
Уролог занимается диагностикой и лечением заболеваний мочевыводящих путей. Обязательно прочитайте эту статью — возможно, вы совершенно зря откладываете визит к этому специалисту.
Продуло кондиционером: вредно ли жить в прохладе?
Продуло кондиционером: вредно ли жить в прохладе?
Можно ли заболеть, сидя у источника прохлады? Разносят ли кондиционеры вирусы? Врубить на +18 или на +25°С?
Физическая активность во время беременности. Что нужно знать
Физическая активность во время беременности. Что нужно знать
Австралийские ученые разработали и опубликовали новые рекомендации по физической активности для беременных. Разбираемся, что советуют специалисты.
Три опасности отдыха на природе. Памятка
Три опасности отдыха на природе. Памятка
Разбираемся, как правильно действовать в экстремальной ситуации и не наделать ошибок.
5 нелепых и опасных мифов о бюстгальтерах
5 нелепых и опасных мифов о бюстгальтерах
Одна из самых интимных и привлекательных деталей женского гардероба породила множество ложных стереотипов, в том числе небезопасных. Разбираем самые популярные из них.
Отек Квинке: подсказки, которые могут спасти жизнь
Отек Квинке: подсказки, которые могут спасти жизнь
Хотя бы раз в жизни с аллергией пришлось столкнуться каждому из нас. Хорошо, если это происходит не с нами. Еще лучше, если это не отек Квинке — вариант аллергической реакции, который может представлять угрозу для жизни...
Мало ем, но не худею — почему «голодные» диеты не работают
Мало ем, но не худею — почему «голодные» диеты не работают
Оказывается, строгое ограничение калорий на самом деле мешает нашему организму эффективно сжигать лишний жир, а это значит, что потеря веса может замедлиться. 
Как проверить грудь самостоятельно
Как проверить грудь самостоятельно
Каждой женщине необходимо следить за состоянием груди — регулярно посещать врача и проводить самообследование. Конечно, самодиагностика не заменяет медицинский осмотр и скрининговую маммографию, но позволит обнаружить любые изменения на самых ранних стадиях. 
Как избежать солнечных ожогов — инструкция
Как избежать солнечных ожогов — инструкция
Июль — макушка лета, самый жаркий и солнечный месяц. Кто-то уезжает в отпуск на море, другие — на дачу, а третьи остаются в городе. Но где бы мы не были, в это время мы получаем максимальную дозу УФ-излучения. Разбираемся, как проводить время на улице и в то же время защитить свою кожу от солнечных ожогов. 
Авокадо помогает снизить уровень «плохого» холестерина
Авокадо помогает снизить уровень «плохого» холестерина
Американские исследователи называют авокадо полезным дополнением к хорошо сбалансированной диете.
Осторожно, тромбофлебит! Как распознать это заболевание
Осторожно, тромбофлебит! Как распознать это заболевание
Тромбофлебит нижних конечностей – это самое распространенное сосудистое заболевание, связанное с воспалением стенок вен и последующим образованием тромба. Если вовремя не выявить и не лечить патологию, она может привести к фатальным последствиям — отрыву тромба и тромбоэмболии легочной артерии. Разбираемся, как этого избежать. 
Йодом, зеленкой или антибиотиком? Как лечить ссадины в домашних условиях
Йодом, зеленкой или антибиотиком? Как лечить ссадины в домашних условиях
Вечно содранные локти и коленки — это одна из примет счастливого детства и летних каникул. В большинстве случаев ссадины не представляют угрозы для жизни и здоровья, но очень важно их правильно обработать и обеспечить условия для заживления, чтобы избежать попадания и размножения инфекции.
Ртутный, цифровой, инфракрасный: как правильно пользоваться градусниками
Ртутный, цифровой, инфракрасный: как правильно пользоваться градусниками
Казалось бы, нет ничего проще, чем измерить температуру: поместил градусник подмышку, подождал десять минут, посмотрел. Но все не так просто: люди часто не умеют пользоваться термометрами и даже не подозревают об этом. Разбираемся, какой градусник подходит именно вам и как не допустить ошибок при его использовании.
Шпилька-каблучок: какая обувь «убивает» наши ноги
Шпилька-каблучок: какая обувь «убивает» наши ноги
Цивилизация, подарившая нам ровные дороги и разнообразную обувь, в том числе не самую удобную, также «наградила» нас множеством заболеваний суставов и деформации стопы. О том, как избежать плоскостопия, «косточки» и вечных болей в ногах, рассказал МедПорталу врач травматолог-ортопед, член Американской ассоциации травматологов-ортопедов Всеволод Горохов.
Расслабьтесь и дышите: в чем польза медитации?
Расслабьтесь и дышите: в чем польза медитации?
Медитация пришла из восточных религий и изначально была частью духовной практики. Но сейчас совсем необязательно быть адептом индуизма или буддизма, чтобы медитировать 5-10 минут в день для снятия стресса и поддержания душевного равновесия. Разбираемся, что думают ученые и медики об этом древнем методе «освобождения ума».
Пробел во рту: что делать, лишившись зуба?
Пробел во рту: что делать, лишившись зуба?
Необязательно быть заядлым игроком в футбол или любителем уличных драк, чтобы лишиться зуба. Выбить или расколоть его может любой сильный удар тупым предметом, и от этого никто застрахован. Давайте разберемся, как действовать в этом случае. А действовать надо немедленно.
Марш в кровать: 5 важных фактов о пользе здорового сна и опасности бессонницы
Марш в кровать: 5 важных фактов о пользе здорового сна и опасности бессонницы
Народная поговорка «сон лучше всякого лекарства» куда ближе к истине, чем может показаться. Разбираемся, почему нам всем так важно хорошо высыпаться. 
Как восстановить память и концентрацию внимания после COVID-19
Как восстановить память и концентрацию внимания после COVID-19
«Туман» в голове, трудно вспомнить имена и названия, сложно сконцентрироваться даже на простейшей задаче — с этими симптомами столкнулись десятки миллионов людей после перенесенного COVID-19. Разбираемся, почему такие последствия могут затронуть даже молодых и здоровых и как с этим справляться.