Как правильно

«Надень шапку, не то менингит схватишь» и другие мифы о головных уборах
«Надень шапку, не то менингит схватишь» и другие мифы о головных уборах
Помните, как не хотелось надевать шапку перед выходом в школу, а мамы и бабушки пугали нас страшилками о смертельных болезнях? МедПортал разобрался, действительно ли так важно ее носить или можно дословно следовать правилу полководца Суворова «держи голову в холоде, а ноги — в тепле». 
Терпение и забота: 8 способов облегчить жизнь человека с болезнью Альцгеймера
Терпение и забота: 8 способов облегчить жизнь человека с болезнью Альцгеймера
Уход за человеком с болезнью Альцгеймера — это тяжелое и продолжительное испытание, и не у каждой семьи есть возможность пользоваться услугами профессиональной сиделки. По случаю Международного дня распространения информации об этом заболевании МедПортал подготовил практические рекомендации для людей, столкнувшихся с медленным угасанием разума близкого человека.
Подростки-совы ленивы и недисциплинированы? Ученые выяснили, что нет
Подростки-совы ленивы и недисциплинированы? Ученые выяснили, что нет
Организм подростка особенный. В этом возрасте циркадные ритмы могут плохо совпадать с ритмом жизни. Это может приводить к хроническим недосыпанию и усталости. Рассказываем, какие советы ученые дают подросткам, чтобы те могли спать достаточно.
Как пользоваться ингаляторами, чтобы они помогали
Как пользоваться ингаляторами, чтобы они помогали
Эффективность терапии значительно снижается при неправильной технике ингаляции
Сырое мясо: инструкция по технике безопасности
Сырое мясо: инструкция по технике безопасности
Несколько правил, о которых вы не знали
Отравление грибами: грозные симптомы и первая помощь
Отравление грибами: грозные симптомы и первая помощь
Грибной сезон в самом разгаре, но у радостей «тихой охоты» есть и обратная сторона — отравление, от которого не застрахован даже самый матерый грибник. С помощью врача-токсиколога Алексея Водовозова разбираемся, как оказать первую помощь пострадавшему и почему стоит раз и навсегда отказаться от раствора марганцовки для промывания желудка.
Средства от изжоги: какие на самом деле работают
Средства от изжоги: какие на самом деле работают
«Банальная» изжога способна доставить множество неприятных моментов и снизить качество жизни. Разбираемся, за что хвататься, когда после обильного ужина снова «горит» за грудиной – за картофельный отвар, соду или калиновое варенье.
Как подготовиться к вакцинации?
Как подготовиться к вакцинации?
Материал о том, нужны ли специальные манипуляции и какие побочные эффекты могут быть
Ртутный, цифровой, инфракрасный: как правильно пользоваться градусниками
Ртутный, цифровой, инфракрасный: как правильно пользоваться градусниками
Казалось бы, нет ничего проще, чем измерить температуру: поместил градусник подмышку, подождал десять минут, посмотрел. Но все не так просто: люди часто не умеют пользоваться термометрами и даже не подозревают об этом. Разбираемся, какой градусник подходит именно вам и как не допустить ошибок при его использовании.
Иммуностимуляторы, БАД или «травки»: как помочь организму после COVID-19?
Иммуностимуляторы, БАД или «травки»: как помочь организму после COVID-19?
Пандемия длится уже второй год, но сих пор нет понятных рекомендаций, как восстанавливаться после COVID-19, поэтому пациенты вынуждены заниматься самолечением. Врач-инфекционист Евгения Насонова в отделении по лечению коронавируса(«красная зона») ГБУЗ ИКБ 2 ДЗМ объяснила, как помочь своему организму восстановиться после заболевания.
Как помочь организму восстановиться после недосыпания
Как помочь организму восстановиться после недосыпания
Новое исследование показало, что после 10 дней недосыпания работа головного мозга не может полностью нормализоваться даже через неделю. Разбираемся, что рекомендуют для восстановления организма тем, кто спал недостаточно в течени многих дней. 
Зима близко: как подготовить организм к сезону ОРВИ
Зима близко: как подготовить организм к сезону ОРВИ
До конца лета остались считанные дни, и совсем скоро наступит сезон простуды и респираторных инфекций. Разбираемся, что нужно сделать, чтобы встретить осень во всеоружии.
Чем арбуз может быть полезен для здоровья?
Чем арбуз может быть полезен для здоровья?
Бахчевые развалы в городе — это одна из главных и всеми любимых примет августа. Спелые арбузы не только очень вкусные, но и могут принести пользу здоровью. 
Органические продукты полезнее обычных?
Органические продукты полезнее обычных?
Люди покупают органические продукты, которые существенно дороже обычных, потому что считают, что они полезнее. Разбираемся, что об этом знает наука.
Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона?
Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона?
В первой половине 2021 года российский рынок биологически активных добавок к пище увеличился почти на 10% по сравнению с прошлым годом. Популярность БАДов набирает обороты, в первую очередь — благодаря усилиям маркетингу производителей. И все-таки, можно ли обойтись без синтетических заменителей и получать все необходимые витамины и микроэлементы из пищи?
Пробел во рту: что делать, лишившись зуба?
Пробел во рту: что делать, лишившись зуба?
Необязательно быть заядлым игроком в футбол или любителем уличных драк, чтобы лишиться зуба. Выбить или расколоть его может любой сильный удар тупым предметом, и от этого никто застрахован. Давайте разберемся, как действовать в этом случае. А действовать надо немедленно.
Расслабьтесь и дышите: в чем польза медитации?
Расслабьтесь и дышите: в чем польза медитации?
Медитация пришла из восточных религий и изначально была частью духовной практики. Но сейчас совсем необязательно быть адептом индуизма или буддизма, чтобы медитировать 5-10 минут в день для снятия стресса и поддержания душевного равновесия. Разбираемся, что думают ученые и медики об этом древнем методе «освобождения ума».
Йодом, зеленкой или антибиотиком? Как лечить ссадины в домашних условиях
Йодом, зеленкой или антибиотиком? Как лечить ссадины в домашних условиях
Вечно содранные локти и коленки — это одна из примет счастливого детства и летних каникул. В большинстве случаев ссадины не представляют угрозы для жизни и здоровья, но очень важно их правильно обработать и обеспечить условия для заживления, чтобы избежать попадания и размножения инфекции.
Отек Квинке: подсказки, которые могут спасти жизнь
Отек Квинке: подсказки, которые могут спасти жизнь
Хотя бы раз в жизни с аллергией пришлось столкнуться каждому из нас. Хорошо, если это происходит не с нами. Еще лучше, если это не отек Квинке — вариант аллергической реакции, который может представлять угрозу для жизни...
Надо ли давать детям глистогонные средства для профилактики?
Надо ли давать детям глистогонные средства для профилактики?
Многие люди убеждены: детям нужно периодически давать препараты против паразитических червей (гельминтов) на всякий случай. Разбираемся, так ли это.
Анализы за рубежом: зачем они нужны и как их сдать, оставаясь в России?
Bullhorn@2x Анализы за рубежом: зачем они нужны и как их сдать, оставаясь в России?
Колоссальная нагрузка на здравоохранительную систему России из-за коронавирусной инфекции вскрыла ряд проблем в качестве медицинских услуг как в государственной системе здравоохранения, так и в частном сегменте оказания помощи людям. Отдельной строкой здесь стоит вопрос о качестве диагностике и, в частности, анализов, работа с которыми ведется с технологическим отставанием от европейских компаний. Разберемся, почему это происходит и возможно ли сдать анализы по европейским стандартам качества, не покидая пределов России.
5 нелепых и опасных мифов о бюстгальтерах
5 нелепых и опасных мифов о бюстгальтерах
Одна из самых интимных и привлекательных деталей женского гардероба породила множество ложных стереотипов, в том числе небезопасных. Разбираем самые популярные из них.
Надо ли защищать от солнца волосы и губы?
Надо ли защищать от солнца волосы и губы?
Мы все хорошо усвоили, что в жаркие дни важно пользоваться кремами для защиты кожи от солнечных ожогов. Но есть и другие очень уязвимые места — это волосы и губы. Воздействие ультрафиолета может им навредить гораздо больше, чем кажется.
5 советов для безопасности сердца при аномальной жаре
5 советов для безопасности сердца при аномальной жаре
Американская кардиологическая ассоциация опубликовала рекомендации, которые нужны людям старше 50 лет, страдающим от болезней сердца или избыточного веса.
Колоноскопия и выявление колоректального рака
Колоноскопия и выявление колоректального рака
Зачем нужна колоноскопия и чего от нее ждать?