Как правильно

Просмотр фотографий еды помогает меньше есть
Просмотр фотографий еды помогает меньше есть
Эксперимент датских ученых показал, что человек может удовлетворить свой аппетит, просто просматривая фотографии еды на своем телефоне.
Ученые советуют добавлять не больше 6 чайных ложек сахара в день
Ученые советуют добавлять не больше 6 чайных ложек сахара в день
Исследователи обнаружили значительные вредные связи между потреблением сахара и 45 заболеваниями, включая астму, диабет, ожирение, болезни сердца, депрессию и некоторые виды рака.
Правильное питание при COVID-19: продукты, которые помогают быстрее восстановиться
Правильное питание при COVID-19: продукты, которые помогают быстрее восстановиться
Сбалансированное питание крайне важно для здоровья, особенно в то время, когда резервы организма истощены болезнью. Вместе с компанией Nutricia разбираемся, на какие продукты стоит обратить внимание в период восстановления после коронавирусной инфекции и ее последствий.
Как снизить риск осложнений после COVID-19
Как снизить риск осложнений после COVID-19
Большинство людей, перенесших коронавирус, выздоравливают в течение нескольких недель. Но у некоторых пациентов неприятные симптомы могут сохраняться значительно дольше1. Разбираемся, как уменьшить вероятность осложнений после COVID-19.
Артрит и ревматизм: в чем разница?
Артрит и ревматизм: в чем разница?
Вокруг термина «ревматизм» существует определенная путаница. В этом материале разбираемся, что такое ревматизм, что называли ревматизмом раньше, и правильно ли называть так любую боль в суставах.
Специальное питание для больных COVID-19: как выздороветь быстрее
Специальное питание для больных COVID-19: как выздороветь быстрее
Болезнь — это всегда стресс для организма. Поэтому важно помогать ему бороться с инфекцией, в том числе с помощью сбалансированного питания. Разбираемся, какие продукты поддерживают иммунитет, не перегружают пищеварительную систему и помогают быстрее восстановиться.
Как отличить навязчивые мысли от ОКР: 3 главных признака
Как отличить навязчивые мысли от ОКР: 3 главных признака
Страсть правит миром. Многие люди обожают компьютерные игры, часами наводят чистоту в квартире или ходят на все концерты любимой группы. Разбираемся, в каком случае это норма, а в каком – признак обсессивно-компульсивного расстройства и повод обратиться к врачу. 
Травмы от «ватрушек» похожи на травмы после ДТП — врач
Травмы от «ватрушек» похожи на травмы после ДТП — врач
По данным Следственного комитета, с начала 2021 года в России зарегистрировано 19 случаев серьезных травм при катании на «ватрушке» - надувном круге из резины или ПВХ. По мнению детского травматолога и ортопеда Дмитрия Мямлина, это далеко не полная статистика, потому что пострадавшие обычно обращаются в больницу лишь в тяжелых случаях. Почему это популярное зимнее развлечение так опасно, особенно для детей?
Мужская контрацепция: что выбрать для надежной защиты себя и партнера
Мужская контрацепция: что выбрать для надежной защиты себя и партнера
Большая часть женщин во всем мире пользуется различными противозачаточными средствами. Мужчинам пока доступны только два надежных способа: это презерватив и вазэктомия, то есть хирургическая стерилизация. МедПортал изучил эти и другие методы контрацепции для мужчин, и выяснил, чего ожидать от медицины в будущем. 
Как поддержать организм в сезон ОРВИ
Как поддержать организм в сезон ОРВИ
Немногие задумываются, что свой рацион необходимо корректировать в зависимости от сезона. И речь не только про витамин D. В холодное время года и в межсезонье, когда легче всего подхватить простуду, особое внимание следует уделять потребности организма в белке и энергии. А если вы уже заболели, нутритивная поддержка может стать необходимостью. 
Здоровье сердца: почему не стоит чистить снег лопатой
Здоровье сердца: почему не стоит чистить снег лопатой
Кардиологи предупреждают, что интенсивная работа на улице при низких температурах повышает кровяное давление и одновременно сужает коронарные артерии. 
Почему перед Новым годом нам бывает грустно — отвечает психолог
Почему перед Новым годом нам бывает грустно — отвечает психолог
Почему возникает предпраздничный блюз и нужно ли что-то с этим делать? Выясняем с психотерапевтом Верой Якуповой, кандидатом психологических наук и основательницей психологического центра Good Point.
Пуэр снижает уровень сахара в крови в течение нескольких часов
Пуэр снижает уровень сахара в крови в течение нескольких часов
Люди, живущие с диабетом второго типа, должны контролировать уровень сахара. Ученые нашли горячий напиток, который значительно снижает уровень глюкозы в крови вскоре после употребления.
Как бактерии, живущие на коже, помогают нам сохранить красоту
Как бактерии, живущие на коже, помогают нам сохранить красоту
Уже давно врачи-дерматологи твердят о том, что нет чудодейственного эликсира для кожи лица. Любое, даже самое эффективное средство, все-таки действует постепенно и не отменяет других правил ухода. 
Как правильно расчесывать мокрые и сухие волосы?
Как правильно расчесывать мокрые и сухие волосы?
Если на вашей расческе остается целый клубок волос, возможно, дело не в дефиците витаминов или проблемах с гормонами, а в том, что вы просто неправильно причесываетесь.
Осторожно, запор — как не допустить вздутие и дискомфорт
Осторожно, запор — как не допустить вздутие и дискомфорт
С запорами сталкиваются практически все люди, а перед врачами, соответственно, регулярно встает вопрос о помощи таким пациентам. Давайте поговорим об особенностях профилактики и основных аспектах лечения проблем с дефекацией.
Как держать кровь под контролем
Как держать кровь под контролем
Не слишком густая, не слишком жидкая – такой кровь делают антикоагулянты и антиагреганты. Оба лекарства “разжижают” кровь, но делают это по-разному.
Вы уверены, что умеете чистить зубы?
Вы уверены, что умеете чистить зубы?
Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день после еды. Казалось бы, ничего сложного, нас всех этому научили в детстве — щетка, паста, ополаскиватель и готово, зубы в полном порядке. Врач-стоматолог Шамиль Бахтияров рассказал MedPortal обо всех важных нюансах ежедневной чистки зубов, которые знают далеко не все.
Болезнь Альцгеймера: пять вещей, которые нужно знать
Болезнь Альцгеймера: пять вещей, которые нужно знать
Это разрушительное нейродегенеративное состояние, вызывающее слабоумие, поражает более 30 миллионов человек во всем мире и остается болезнью, от которой нет лекарства. Сегодня, 21 сентября, отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи
«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи
Заведующий отделением рентгенохирургии 52-ой ГКБ Александр Ванюков специально для читателей MedPotal рассказал, какие действия могут навредить пострадавшему во время оказания первой помощи при остановке сердца, приступе эпилепсии, ожогах и когда кто-то подавился. Прочитайте и никогда так не делайте.
ТОП-5 веских причин как можно скорее посетить уролога
ТОП-5 веских причин как можно скорее посетить уролога
Уролог занимается диагностикой и лечением заболеваний мочевыводящих путей. Обязательно прочитайте эту статью — возможно, вы совершенно зря откладываете визит к этому специалисту.
Продуло кондиционером: вредно ли жить в прохладе?
Продуло кондиционером: вредно ли жить в прохладе?
Можно ли заболеть, сидя у источника прохлады? Разносят ли кондиционеры вирусы? Врубить на +18 или на +25°С?
Физическая активность во время беременности. Что нужно знать
Физическая активность во время беременности. Что нужно знать
Австралийские ученые разработали и опубликовали новые рекомендации по физической активности для беременных. Разбираемся, что советуют специалисты.
Три опасности отдыха на природе. Памятка
Три опасности отдыха на природе. Памятка
Разбираемся, как правильно действовать в экстремальной ситуации и не наделать ошибок.
5 нелепых и опасных мифов о бюстгальтерах
5 нелепых и опасных мифов о бюстгальтерах
Одна из самых интимных и привлекательных деталей женского гардероба породила множество ложных стереотипов, в том числе небезопасных. Разбираем самые популярные из них.