Как правильно

Мужская контрацепция: что выбрать для надежной защиты себя и партнера
Мужская контрацепция: что выбрать для надежной защиты себя и партнера
Большая часть женщин во всем мире пользуется различными противозачаточными средствами. Мужчинам пока доступны только два надежных способа: это презерватив и вазэктомия, то есть хирургическая стерилизация. МедПортал изучил эти и другие методы контрацепции для мужчин, и выяснил, чего ожидать от медицины в будущем. 
Как поддержать организм в сезон ОРВИ
Как поддержать организм в сезон ОРВИ
Немногие задумываются, что свой рацион необходимо корректировать в зависимости от сезона. И речь не только про витамин D. В холодное время года и в межсезонье, когда легче всего подхватить простуду, особое внимание следует уделять потребности организма в белке и энергии. А если вы уже заболели, нутритивная поддержка может стать необходимостью. 
Здоровье сердца: почему не стоит чистить снег лопатой
Здоровье сердца: почему не стоит чистить снег лопатой
Кардиологи предупреждают, что интенсивная работа на улице при низких температурах повышает кровяное давление и одновременно сужает коронарные артерии. 
Почему перед Новым годом нам бывает грустно — отвечает психолог
Почему перед Новым годом нам бывает грустно — отвечает психолог
Почему возникает предпраздничный блюз и нужно ли что-то с этим делать? Выясняем с психотерапевтом Верой Якуповой, кандидатом психологических наук и основательницей психологического центра Good Point.
Пуэр снижает уровень сахара в крови в течение нескольких часов
Пуэр снижает уровень сахара в крови в течение нескольких часов
Люди, живущие с диабетом второго типа, должны контролировать уровень сахара. Ученые нашли горячий напиток, который значительно снижает уровень глюкозы в крови вскоре после употребления.
Как бактерии, живущие на коже, помогают нам сохранить красоту
Как бактерии, живущие на коже, помогают нам сохранить красоту
Уже давно врачи-дерматологи твердят о том, что нет чудодейственного эликсира для кожи лица. Любое, даже самое эффективное средство, все-таки действует постепенно и не отменяет других правил ухода. 
Как правильно расчесывать мокрые и сухие волосы?
Как правильно расчесывать мокрые и сухие волосы?
Если на вашей расческе остается целый клубок волос, возможно, дело не в дефиците витаминов или проблемах с гормонами, а в том, что вы просто неправильно причесываетесь.
Осторожно, запор — как не допустить вздутие и дискомфорт
Осторожно, запор — как не допустить вздутие и дискомфорт
С запорами сталкиваются практически все люди, а перед врачами, соответственно, регулярно встает вопрос о помощи таким пациентам. Давайте поговорим об особенностях профилактики и основных аспектах лечения проблем с дефекацией.
Как держать кровь под контролем
Как держать кровь под контролем
Не слишком густая, не слишком жидкая – такой кровь делают антикоагулянты и антиагреганты. Оба лекарства “разжижают” кровь, но делают это по-разному.
Вы уверены, что умеете чистить зубы?
Вы уверены, что умеете чистить зубы?
Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день после еды. Казалось бы, ничего сложного, нас всех этому научили в детстве — щетка, паста, ополаскиватель и готово, зубы в полном порядке. Врач-стоматолог Шамиль Бахтияров рассказал MedPortal обо всех важных нюансах ежедневной чистки зубов, которые знают далеко не все.
Болезнь Альцгеймера: пять вещей, которые нужно знать
Болезнь Альцгеймера: пять вещей, которые нужно знать
Это разрушительное нейродегенеративное состояние, вызывающее слабоумие, поражает более 30 миллионов человек во всем мире и остается болезнью, от которой нет лекарства. Сегодня, 21 сентября, отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи
«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи
Заведующий отделением рентгенохирургии 52-ой ГКБ Александр Ванюков специально для читателей MedPotal рассказал, какие действия могут навредить пострадавшему во время оказания первой помощи при остановке сердца, приступе эпилепсии, ожогах и когда кто-то подавился. Прочитайте и никогда так не делайте.
ТОП-5 веских причин как можно скорее посетить уролога
ТОП-5 веских причин как можно скорее посетить уролога
Уролог занимается диагностикой и лечением заболеваний мочевыводящих путей. Обязательно прочитайте эту статью — возможно, вы совершенно зря откладываете визит к этому специалисту.
Продуло кондиционером: вредно ли жить в прохладе?
Продуло кондиционером: вредно ли жить в прохладе?
Можно ли заболеть, сидя у источника прохлады? Разносят ли кондиционеры вирусы? Врубить на +18 или на +25°С?
Физическая активность во время беременности. Что нужно знать
Физическая активность во время беременности. Что нужно знать
Австралийские ученые разработали и опубликовали новые рекомендации по физической активности для беременных. Разбираемся, что советуют специалисты.
Три опасности отдыха на природе. Памятка
Три опасности отдыха на природе. Памятка
Разбираемся, как правильно действовать в экстремальной ситуации и не наделать ошибок.
5 нелепых и опасных мифов о бюстгальтерах
5 нелепых и опасных мифов о бюстгальтерах
Одна из самых интимных и привлекательных деталей женского гардероба породила множество ложных стереотипов, в том числе небезопасных. Разбираем самые популярные из них.
Отек Квинке: подсказки, которые могут спасти жизнь
Отек Квинке: подсказки, которые могут спасти жизнь
Хотя бы раз в жизни с аллергией пришлось столкнуться каждому из нас. Хорошо, если это происходит не с нами. Еще лучше, если это не отек Квинке — вариант аллергической реакции, который может представлять угрозу для жизни...
Мало ем, но не худею — почему «голодные» диеты не работают
Мало ем, но не худею — почему «голодные» диеты не работают
Оказывается, строгое ограничение калорий на самом деле мешает нашему организму эффективно сжигать лишний жир, а это значит, что потеря веса может замедлиться. 
Как проверить грудь самостоятельно
Как проверить грудь самостоятельно
Каждой женщине необходимо следить за состоянием груди — регулярно посещать врача и проводить самообследование. Конечно, самодиагностика не заменяет медицинский осмотр и скрининговую маммографию, но позволит обнаружить любые изменения на самых ранних стадиях. 
Как избежать солнечных ожогов — инструкция
Как избежать солнечных ожогов — инструкция
Июль — макушка лета, самый жаркий и солнечный месяц. Кто-то уезжает в отпуск на море, другие — на дачу, а третьи остаются в городе. Но где бы мы не были, в это время мы получаем максимальную дозу УФ-излучения. Разбираемся, как проводить время на улице и в то же время защитить свою кожу от солнечных ожогов. 
Авокадо помогает снизить уровень «плохого» холестерина
Авокадо помогает снизить уровень «плохого» холестерина
Американские исследователи называют авокадо полезным дополнением к хорошо сбалансированной диете.
Осторожно, тромбофлебит! Как распознать это заболевание
Осторожно, тромбофлебит! Как распознать это заболевание
Тромбофлебит нижних конечностей – это самое распространенное сосудистое заболевание, связанное с воспалением стенок вен и последующим образованием тромба. Если вовремя не выявить и не лечить патологию, она может привести к фатальным последствиям — отрыву тромба и тромбоэмболии легочной артерии. Разбираемся, как этого избежать. 
Йодом, зеленкой или антибиотиком? Как лечить ссадины в домашних условиях
Йодом, зеленкой или антибиотиком? Как лечить ссадины в домашних условиях
Вечно содранные локти и коленки — это одна из примет счастливого детства и летних каникул. В большинстве случаев ссадины не представляют угрозы для жизни и здоровья, но очень важно их правильно обработать и обеспечить условия для заживления, чтобы избежать попадания и размножения инфекции.
Ртутный, цифровой, инфракрасный: как правильно пользоваться градусниками
Ртутный, цифровой, инфракрасный: как правильно пользоваться градусниками
Казалось бы, нет ничего проще, чем измерить температуру: поместил градусник подмышку, подождал десять минут, посмотрел. Но все не так просто: люди часто не умеют пользоваться термометрами и даже не подозревают об этом. Разбираемся, какой градусник подходит именно вам и как не допустить ошибок при его использовании.