Однодневное голодание

Однодневное голодание
  • Врачи
  • Статья обновлена: 18 июня 2020

С лечебной и профилактической целью можно использовать однодневное голодание — один раз в неделю.

Перед началом лечебного голодания рекомендуется выпить 30 мл настоя слабительных трав. Утром, в начале голодания, ставится очистительная клизма, а в течение дня можно пить только отстоявшуюся и кипяченую воду, в виде исключения можно добавить на стакан воды 1/3 чайной ложки меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Прием лекарств (если, конечно, нет неотложных к их приему показаний) необходимо прекратить, как и курение.

Пища после суточного голодания должна состоять из салата, приготовленного из свежих овощей — в основном из тертой моркови и капусты, приправленных лимонным или апельсиновым соком; после салата можно съесть вареные овощи — тушеные помидоры с добавлением зелени, листовой капусты, тыквы. Второй прием пищи может быть комплексным с включением мяса или других продуктов животного происхождения.

Источники

  • Sun W., Zhang H., Duan W., Zhu H., Gu C. Tumor suppressor role of hsa_circ_0035445 in gastric cancer. // J Clin Lab Anal - 2021 - Vol - NNULL - p.e23727; PMID:33830559
  • Wang D., Gao F., Chen H., Xiang WL., Luo ZX., Jin LQ. [Protective effect of Ginseng Guipi Pill on liver injury in rats with spleen failing to control blood syndrome and its mechanism]. // Zhongguo Ying Yong Sheng Li Xue Za Zhi - 2020 - Vol36 - N6 - p.571-575; PMID:33719260
  • Hendawy AK., El-Toukhey NES., AbdEl-Rahman SS., Ahmed HH. Ameliorating effect of melatonin against nicotine induced lung and heart toxicity in rats. // Environ Sci Pollut Res Int - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33674975
  • Martínez-Miguel P., Albalate M., Durán-Laforet V., Peña-Martínez C., de Sequera P., Bouarich H., Peña-Esparragoza K., López-Ongil S., Lizasoain I., Sánchez-Prieto J., Torres M., Moro MÁ., Rodríguez-Puyol D. Effective glutamate clearance from the systemic circulation by hemodialysis: Potential relevance for cerebral ischemia management. // Artif Organs - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33560549
  • Rolon S., Huynh C., Guenther M., Gardezi M., Phillips J., Gehrand AL., Raff H. Insulin and glucose responses to hypoxia in male and female neonatal rats: Effects of the androgen receptor antagonist flutamide. // Physiol Rep - 2021 - Vol9 - N1 - p.e14663; PMID:33393733
  • Petersen KS., Sullivan VK., Fulgoni VL., Eren F., Cassens ME., Bunczek MT., Kris-Etherton PM. Circulating Concentrations of Essential Fatty Acids, Linoleic and α-Linolenic Acid, in US Adults in 2003-2004 and 2011-2012 and the Relation with Risk Factors for Cardiometabolic Disease: An NHANES Analysis. // Curr Dev Nutr - 2020 - Vol4 - N10 - p.nzaa149; PMID:33024926
  • Wang J., Wang D., Li K., Xia L., Wang Y., Jiang L., Heng C., Guo X., Liu W., Zhan X. Effects of First Feed Administration on Small Intestinal Development and Plasma Hormones in Broiler Chicks. // Animals (Basel) - 2020 - Vol10 - N9 - p.; PMID:32899263
  • Majdeddin M., Braun U., Lemme A., Golian A., Kermanshahi H., De Smet S., Michiels J. Guanidinoacetic acid supplementation improves feed conversion in broilers subjected to heat stress associated with muscle creatine loading and arginine sparing. // Poult Sci - 2020 - Vol99 - N9 - p.4442-4453; PMID:32867988
  • Suyama T., Shimura M., Fushimi T., Kuranobu N., Ichimoto K., Matsunaga A., Takayanagi M., Murayama K. Efficacy of bezafibrate in two patients with mitochondrial trifunctional protein deficiency. // Mol Genet Metab Rep - 2020 - Vol24 - NNULL - p.100610; PMID:32509533
  • Mohammadpour F., Darmani-Kuhi H., Mohit A., Sohani MM. Obesity, insulin resistance, adiponectin, and PPAR-γ gene expression in broiler chicks fed diets supplemented with fat and green tea (Camellia sinensis) extract. // Domest Anim Endocrinol - 2020 - Vol72 - NNULL - p.106440; PMID:32247991
Дипломы и сертификаты

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми