Голодание

Голодать вам или нет зависит от многих факторов, например от того, есть ли у вас хронические заболевания. Ведь существуют вполне однозначные противопоказания к подобной процедуре.

Голодание

Голодание — это отказ от пищи на некоторое время.

Что такое пост

В последнее время мы все чаще слышим слово «пост».

Анорексия и булимия

По данным западных психиатров расстройствами пищевого поведения чаще страдают женщины.

Противопоказания, возможные побочные эффекты

Как правило, при правильной начальной установке и подготовке к периоду голодания осложнений и побочных действий не возникает.

Что происходит с организмом при голодании

С легкой руки Поля Брэгга о голодании теперь иначе как о чуде и говорить не принято.

Опасности голодания

Голодание для здоровых и голодание для не слишком здоровых — две большие разницы.

Однодневное голодание

С лечебной и профилактической целью можно использовать однодневное голодание — один раз в неделю.

Неполное лечебное голодание

Оказывается, можно голодать частично. Переносится оно легче, конечно.

Модно быть голодным

Сторонники любого вида голодания утверждают, что их система предназначена не для какого-нибудь там банального похудания, а для оздоровления и очищения всего организма.

Голодаем со знаменитостями

Софи Лорен настолько любит вкусно поесть, что даже ее разгрузочная диета (позволяющая сбросить до 5 килограммов) содержит немало продуктов, приятных желудку чревоугодника.

Виды голодания

Пожалуй, самая популярная система голодания.

Мы рекомендуем

Насекомоедение - хитиновая диета

Если вы думаете, что саранчу едят только в некоторых странах Африки и на Ближнем Востоке, то вы глубоко заблуждаетесь. На самом деле блюда из насекомых регулярно потребляем и мы с вами. И это очень полезно.

 

Молочные десерты: состав любимых лакомств

Мы все очень любим и часто покупаем сладкие творожки и йогурты. Но их состав для большинства из нас остается тайной. Малознакомые ингредиенты, указанные на этикетке, обычно оставляют нас равнодушными. И все же давайте попробуем разобраться, из чего и как сделаны наши любимые лакомства.

Как победить переедание

Ни для кого не секрет, что основная причина появления лишнего веса – переедание. Почему мы переедаем, и как с этим бороться?

Лактазная недостаточность

Боль и тяжесть в животе после порции мороженного, вздутие после пары ложек творога - эти симптомы часто свидетельствуют о таком заболевании, как лактазная недостаточность.