Называть БАДы панацеей явно преждевременно. За и против пока звучат, пожалуй, одинаково громко.
Выделено несколько отрицательных моментов, возникающих при длительном и бесконтрольном применении БАДов.
Недостаточная изученность их действия, а, следовательно, существование БАДов с неподтвержденной эффективностью. Пример — антиоксиданты. Казалось, именно за ними будущее в предупреждении рака и ишемической болезни сердца. Однако этим надеждам не пришлось сбыться. Масштабные исследования показали, что добавки с бета-каротином не только не избавляют от рака и инфарктов миокарда, но, возможно, способствуют их возникновению. Вопрос оказался настолько серьезен, что даже ВОЗ выступила с обращением, в котором призвала отказаться от таких добавок.
Побочные действия, которые оказывают входящие в состав БАДов компоненты. Например:
- Зверобой пролонгирует действие анестетиков, а значит должен отменяться при предстоящем наркозе.
- Гинкго билоба снижает свертываемость крови, поэтому опасен для беременных, а также для тех, кому предстоит операция.
- Мята при применении беременными грозит выкидышами.
- Сенна — обезвоживанием организма и атонией кишечника.
- Женьшень, входящий в состав большого числа БАДов тонизирующей группы, противопоказан при гипертензии и тахикардии.
- Хром, который присутствует во многих БАДах, предназаначенных для коррекции веса, может вызвать поражение почек при применении в больших дозах.
Недостаточная изученность сочетаемости входящих компонентов.
Риск передозировки.
Содержание в БАДах сильнодействующих лекарственных компонентов.
Непредсказуемое взаимодействие БАДов с другими лекарственными средствами, которые принимает человек.
Неблагоприятное действие БАДов на плод во время беременности.
Нечеткие рекомендации врача по применению БАДов.
В некоторых БАДах используются компоненты животного происхождения, что может составлять определенный риск развития заболеваний прионного типа (коровье бешенство, бычий энцефалит).
Источники
- Zhang L., Zhu Z., Yan H., Wang W., Wu Z., Zhang F., Zhang Q., Shi G., Du J., Cai H., Zhang X., Hsu D., Gao P., Piao HL., Chen G., Bu P. Creatine promotes cancer metastasis through activation of Smad2/3. // Cell Metab - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33811821
- Lordan R. Notable Developments for Vitamin D Amid the COVID-19 Pandemic, but Caution Warranted Overall: A Narrative Review. // Nutrients - 2021 - Vol13 - N3 - p.; PMID:33652653
- Ravichandran A., Babuji M., Gowri M., Karthikeyan M., Chandy A., Kunjummen AT., Kamath MS. Dietary pattern characterisation among subfertile South Asian women and the impact of vitamin B12 intake on frozen embryo transfer outcomes: a cross-sectional study. // Hum Reprod Open - 2021 - Vol2021 - N1 - p.hoaa068; PMID:33614988
- Kulkarni A., Khade M., Arun S., Badami P., Kumar GRK., Dattaroy T., Soni B., Dasgupta S. An overview on mechanism, cause, prevention and multi-nation policy level interventions of dietary iron deficiency. // Crit Rev Food Sci Nutr - 2021 - Vol - NNULL - p.1-15; PMID:33543636
- Yang J., Fu X., Liao X., Li Y. Nrf2 Activators as Dietary Phytochemicals Against Oxidative Stress, Inflammation, and Mitochondrial Dysfunction in Autism Spectrum Disorders: A Systematic Review. // Front Psychiatry - 2020 - Vol11 - NNULL - p.561998; PMID:33329102
- Snow WM., Cadonic C., Cortes-Perez C., Adlimoghaddam A., Roy Chowdhury SK., Thomson E., Anozie A., Bernstein MJ., Gough K., Fernyhough P., Suh M., Albensi BC. Sex-Specific Effects of Chronic Creatine Supplementation on Hippocampal-Mediated Spatial Cognition in the 3xTg Mouse Model of Alzheimer's Disease. // Nutrients - 2020 - Vol12 - N11 - p.; PMID:33238473
- Higgins MR., Izadi A., Kaviani M. Antioxidants and Exercise Performance: With a Focus on Vitamin E and C Supplementation. // Int J Environ Res Public Health - 2020 - Vol17 - N22 - p.; PMID:33203106
- Vostrikova SM., Grinev AB., Gogvadze VG. Reactive Oxygen Species and Antioxidants in Carcinogenesis and Tumor Therapy. // Biochemistry (Mosc) - 2020 - Vol85 - N10 - p.1254-1266; PMID:33202210
- Liu JH., Wang Q., You QL., Li ZL., Hu NY., Wang Y., Jin ZL., Li SJ., Li XW., Yang JM., Zhu XH., Dai YF., Xu JP., Bai XC., Gao TM. Acute EPA-induced learning and memory impairment in mice is prevented by DHA. // Nat Commun - 2020 - Vol11 - N1 - p.5465; PMID:33122660
- Zhou Y., Sinnathamby V., Yu Y., Sikora L., Johnson CY., Mossey P., Little J. Folate intake, markers of folate status and oral clefts: An updated set of systematic reviews and meta-analyses. // Birth Defects Res - 2020 - Vol112 - N19 - p.1699-1719; PMID:33118705
