Как избавиться от храпа?

Для того чтобы избавиться от храпа, врачи в первую очередь рекомендуют изменить образ жизни. Например, сбросить вес, исключить употребление алкоголя перед сном, не спать на спине. Также существуют другие методы лечения.

─ Специальная капа, которая помогает изменить положение языка и мягкого неба, чтобы воздушные пути оставались открытыми.

─ СИПАП (аппарат для неинвазивной вентиляции легких, который можно использовать в домашних условиях). Перед сном на нос надевается маска, в которую насос под давлением закачивает воздух. Поток воздуха поддерживает дыхательные пути открытыми.

─ Небные имплантаты: в мягкое небо вводят имплантаты из полиэстера, из-за чего оно становится тверже, храп в итоге уменьшается. Полезность и безопасность этой процедуры все еще исследуются.

─ Хирургическая операция, при которой иссекаются и подтягиваются лишние ткани глотки.

─ Лечение храпа лазером ─ хирургическая операция, выполняемая с помощью лазера, во время которой производится резекция мягкого неба и язычка. Удаление лишних тканей расширяет дыхательные пути и уменьшает храп.

─ Радиочастотная абляция (сомнопластика). При помощи электромагнитного излучения хирург нагревает ткани мягкого неба, в результате чего ткани рубцуются и уменьшаются в размерах. Эффективность этого нового вида лечения нуждается в дополнительном изучении.