Береги вес смолоду: похудение до 40 лет связали со снижением риска ранней смерти

Группа американских ученых выяснила, что люди, которые в молодости снизили индекс массы тела с показателя «ожирение» на «избыточный вес», имеют гораздо больше шансов прожить долгую жизнь по сравнению с теми, кто похудел в старшем возрасте.
Береги вес смолоду: похудение до 40 лет связали со снижением риска ранней смерти
Женщина на пляже / Фото: Andrés Gómez/Unsplash

В рамках исследования, опубликованном в журнале JAMA Network Open, были проанализированы данные о состоянии здоровья более чем 24 тысяч американцев 40-74 лет с 1998 по 2015 годы. Все они участвовали в программе Национального обследования здоровья и питания, которая включает ежегодное анкетирование, информацию о медосмотрах и образцы анализов крови участников.

Ученые сравнили индекс массы тела (ИМТ) участников на момент исследования с их ИМТ в 25-летнем возрасте. Оказалось, что люди, которые страдали ожирением, но сумели похудеть до показателя «избыточный вес» к 40 годам, умирали на 54% реже участников, которые начали избавляться от лишних килограммов в более старшем возрасте. По мнению ученых, это во многом связано с тем, что потеря веса в возрасте после 40 лет часто является признаком ухудшения здоровья.

Авторы исследования также установили, что как минимум 3,2% ранних смертей можно было бы избежать, если бы каждый человек с ожирением мог бы снизить ИМТ в возрасте 25 лет. Ученые считают, что полученные данные убедительно демонстрируют взаимосвязь веса с состоянием здоровья и продолжительностью жизни.

По данным Всемирной организации здравоохранения, порядка 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет имеют избыточный вес, из них более 650 миллионов страдают ожирением. Диагноз «избыточный вес» ставится в том случае, если ИМТ равен и или превышает 25, «ожирение» диагностируется при ИМТ выше 30.

Комментарии Cackle
Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем могут говорить нарушения походки Здоровье Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем могут говорить нарушения походки
Регулирование и поддержание походки – очень сложный процесс, в котором участвуют головной и спинной мозг, мышцы, кости и даже психика
Стала известна причина исчезновения ртутных градусников из российских аптек Здравоохранение Стала известна причина исчезновения ртутных градусников из российских аптек
Спойлер: забудьте про них, переходим на цифровые градусники и внимательно читаем инструкцию

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми