Бессонница повышает риск наступления инфаркта миокарда и инсульта

Ассоциации были найдены между проблемами с засыпанием, частыми просыпаниями, сном «без отдыха», который не помогал организму восстановиться, и риском наступления инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Бессонница повышает риск наступления инфаркта миокарда и инсульта
Фото: Photographee.eu/Shutterstock /

Согласно исследованию, опубликованному в European Journal of Preventive Cardiology, бессонница повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как инфаркт миокарда и инсульт. Первый автор научной работы Чао Хе (Qiao He) из Китайского медицинского университета (China Medical University) рассказала, что сон жизненно важен для восстановления организма, но в современном обществе все больше и больше людей страдают от бессонницы. Например, в Германии на плохой сон жалуется около трети населения. Ранее исследования показывали, что бессонница приводит к неприятным последствиям для организма, но до сих пор о ее связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями было известно немного.

Чао Хе и ее группа провели метаанализ 15 продолжавшихся длительное время (от трех до 29,6 лет) исследований, в которых участвовало свыше 160 тысяч человек. Ученые искали связь между симптомами бессонницы и вероятностью развития таких сердечно-сосудистых заболеваний, как острый инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инсульт. Симптомы бессонницы включали в себя проблемы с засыпанием, частые просыпания, ранние подъемы и сон «без отдыха», который не помогал организму восстановиться. Всего было зафиксировано 11702 случая наступления нежелательных последствий бессонницы.

Ассоциации были найдены между всеми перечисленными симптомами бессонницы, кроме ранних подъемов, и риском наступления инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Выше всего вероятность подобных осложнений была, если пациент жаловался, что не может уснуть – в это случае риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у него был выше на 27%, чем у человека, который проблем со сном не имел. Соответственно, у тех, кто испытывал проблемы с самим сном и не высыпался, проблемы с сердцем и сосудами возникали на 11% и 18% чаще, чем у нормально спавших людей. При этом у женщин недостаток сна даже больше влиял на здоровье, чем у мужчин, хотя разница и не была статистически большой. Ученые пояснили, что, хотя и нельзя было сказать о том, что бессонница более вредна для женщин, все же они более восприимчивы к недостатку сна, чем мужчины, из-за иной реации на стресс и разнице в гормонах. Поэтому, добавили сотрудники Китайского медицинского университета, возможно, стоит уделить особенное внимание проблеме женского сна. Здесь стоит напомнить об исследовании, которое проводилось в Университете Джорджии, где специалисты выяснили, что в семьях с детьми женщины намного чаще страдают от недосыпа, чем мужчины.

Чао Хе пояснила, что пока так и не удалось выяснить, каким именно образом бессонница влияет на сердце и сосуды. Научные работы, публиковавшиеся ранее, показали, что бессонница может изменять метаболизм и влиять на эндокринную функцию организма, активировать симпатическую нервную систему, увеличивать кровяное давление и уровень цитокинов в крови. Все эти факторы являются факторами риска при развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Руководитель исследования заключила, что людей с бессонницей необходимо информировать о возможных последствиях их заболевания, чтобы они могли вовремя обратиться за помощью.

Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач Врачи говорят Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач
Инфекция может стать эндемичной для Центрального федерального округа
Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке Как правильно Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке
Опасное растение, вызывающее ожоги и аллергию