Больным рассеянным склерозом посоветовали заниматься йогой
Исследовательская группа из Университета Базеля (University of Basel) провела исследование, в котором приняли участие 54 женщины, средний возраст которых был 34 года. Все они страдали рассеянным склерозом.
Рассеянный склероз –аутоиммунное заболевание, эффективное лечение которого в настоящее время отсутствует.
Австралийская спортсменка Кэрол Кук (Carol Cooke), параолимпийская чемпионка по велоспорту, страдает рассеянным склерозом. Диагноз был поставлен ей в 1998 году, а в 2012 она выиграла золотую медаль на Паралимпийских играх в Лондоне.
Участниц эксперимента, который продолжался 8 недель, разделили на три группы: одни должны были заниматься йогой, другие – аквааэробикой, а третьи вошли в контрольную группу и не выполняли никаких упражнений. Вне зависимости от того, в какую группу попали женщины, они продолжали принимать назначенные им препараты и проходить курс лечения, не прерывая его. До начала эксперимента и после его окончания женщинам было предложено ответить на вопросы анкеты, касающиеся симптомов заболевания.
Оказалось, что после окончания эксперимента у тех, кто практиковал йогу или выполнял водные упражнения, наблюдались существенные улучшения. Они реже жаловались на усталость, депрессию и парестезию, чем те, кто не занимался никакими упражнениями. Риск развития депрессии в контрольной группе оказалась выше в 35 раз.
Исследователи считают, что занятия йогой и аквааэробику стоит ввести в клиническую практику в качестве дополнительной терапии для пациентов с рассеянным склерозом.
Exercise can have a positive influence on certain symptoms of multiple sclerosis, say researchers. Patients who do yoga and aquatic exercise suffer less from fatigue, depression and paresthesia, as reported by researchers.
ScienceDaily
Здравоохранение
Снова герпес: почему он возвращается, и как с ним бороться
Здоровье
5 признаков меланомы: зачем зимой проверять родинки
