Работа - частая причина депрессии и тревожности. Ученые считают это беспокойным сигналом

Независимо от пола работника или типа работы, наибольшую опасность для психики представляют высокие требования к работе, низкий уровень ее контроля и высокий уровень нагрузки. Эти три фактора - основные причины "профессиональных" депрессивных и тревожных расстройств.
Работа - частая причина депрессии и тревожности. Ученые считают это беспокойным сигналом
Фото: Shutterstock/FOTODOM /
1 минута

Работа, сопряженная с высоким уровнем стресса, значительно увеличивает шансы на развитие психического расстройства – депрессии или тревожности – по достижении среднего возраста. К такому выводу пришли исследователи из австралийского Института Блэк Дог (Black Dog Institute), о чем сообщается на официальном сайте научной организации.

Ученые использовали данные Британского национального исследования развития ребенка (UK National Child Development Study) и изучили данные 6 870 человек, родившихся на одной неделе в 1958 году.

Участники в возрасте 45 лет заполняли вопросники об уровне напряженности работы, затем, в 50 лет, - вопросник, используемый для определения признаков распространенных психических заболеваний.

Чтобы оценить, насколько люди напряженности работе, ученые интересовались, могут ли они принимать решения на работе, есть ли у них возможность применять свои навыки, а также темп, интенсивность и противоречивость требований к работе.

В исследовании были учтены и другие факторы стресса - развод, финансовые проблемы, нестабильность жилищных условий, тяжелая утрата или болезнь. Затем результаты были скорректированы для исключения влияния таких показателей, как личностные особенности, уровень интеллекта, образования, предыдущие проблемы психического здоровья.

По сравнению с контрольной группой, при высоких требованиях к работе на 70% увеличивалась склонность к развитию психических расстройств, а при низком уровне контроля над работой - на 89%.

Работа, которая была классифицирована как «высоконапряженная», более чем в два раза (на 122%) повышала риск развития психических заболеваний в среднем возрасте.

Таким образом, высокие требования к работе, низкий уровень контроля работы и высокий уровень нагрузки на работе чаще приводят к развитию психических заболеваний к 50 годам, независимо от пола или типа работы.

Руководитель исследования, адъюнкт-профессор Сэмюэл Харви (Samuel Harvey) назвал полученные выводы «сигналом тревоги».

Психические заболевания являются основной причиной отсутствия из-за болезни и долгосрочной нетрудоспособности в Австралии, что обходится австралийским предприятиям в $11 миллиардов в год.

Для снижения уровня этих заболеваний исследователи призывают работодателей улучшить условия труда. В подробных данных, собранных за 50 лет, глубоко изучены различные способы, с помощью которых конкретные условия работы могут оказывать влияние на психическое здоровье сотрудника.

Профессор Харви объясняет: «Результаты показывают, что если бы мы смогли устранить ситуации напряженности на рабочем месте, можно было бы избежать до 14% случаев распространенных психических заболеваний. На рабочих местах можно принять целый ряд мер, направленных на снижение рабочей нагрузки, и найти способы повысить уровень контроля над своей работой, что стало бы хорошим практическим первым шагом. Это может быть достигнуто посредством вовлечения работников в принятие как можно большего количества решений».

Комментарии Cackle
Половина российских врачей выступила против обязательной вакцинации от COVID-19 Здравоохранение Половина российских врачей выступила против обязательной вакцинации от COVID-19
«Справочник врача» провел опрос специалистов об эффективности информационной кампании по прививкам
5 признаков меланомы: зачем зимой проверять родинки Здоровье 5 признаков меланомы: зачем зимой проверять родинки
Для тех, кто часть зимы проводит на морях или только что вернулся из отпуска, этот текст может оказаться весьма кстати

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми