В «недосыпе» студентов обвинили увлечение SMS-сообщениями

Исследователи из американского университета имени Вашингтона и Ли связали большое количество хронически невысыпающихся студентов-первокурсников с увлечением ими обменом SMS-сообщениями, помноженным на высокий уровень стресса из-за резкой смены обстановки и вступления в новую жизнь. Согласно последним исследованиям, 70% студентов спят намного меньше положенных 8 часов в день.
В «недосыпе» студентов обвинили [увлечение SMS-сообщениями]
Фото с сайта whatsyourprice.com /
1 минута

Исследователи из американского университета имени Вашингтона и Ли связали большое количество хронически невысыпающихся студентов-первокурсников с увлечением ими обменом SMS-сообщениями, помноженным на высокий уровень стресса из-за резкой смены обстановки и вступления в новую жизнь.

Как пишет Science Daily со ссылкой на статью в свежем номере Psychology of Popular Media Culture, исследователи измерили у студентов-первокурсников уровень стресса, установили объем отправляемых и получаемых SMS-сообщений и сопоставили их с тремя индикаторами психологического состояния: эмоциональным равновесием, качеством и количеством сна, а также эмоциональным выгоранием.

В процессе обработки результатов ученые пришли к выводу, что проблемы со сном прямо связаны с уровнем стресса, однако увлеченность SMS-сообщениями ухудшала качество сна и у тех, кто страдал от стресса, и у тех, у кого он был низким или отсутствовал.

Согласно результатам предыдущих исследований, со сном у американских студентов-первокурсников действительно наблюдаются серьезные проблемы — около 70% студентов спят меньше положенных 8 часов в сутки и 40% молодых людей чувствуют себя хорошо выспавшимися лишь два дня в неделю.

Полученные в университете имени Вашингтона и Ли результаты также хорошо коррелируют с результатами других исследований об увлеченности подростками и молодыми людьми мобильными телефонами. Ранее было установлено, что телефоны лишают детей сна, а теперь становится понятно, что новая жизнь в стенах университета и новые обязанности не наставляют молодых людей на путь истинный и они не меняют своих привычек, продолжая приносить здоровый сон в жертву общению.

 

Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач Врачи говорят Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач
Инфекция может стать эндемичной для Центрального федерального округа
Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке Как правильно Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке
Опасное растение, вызывающее ожоги и аллергию