Ваш персональный рецепт борьбы с лишним весом

Интервью с врачом-эндокринологом высшей категории Еленой Синицыной

7 минут

По данным Российской академии медицинских наук, в нашей стране каждый второй (55%) имеет лишний вес, а каждый пятый (22%) болен ожирением. На Западе ситуация и того печальнее: там от ожирения страдает каждый третий – 30% населения. И тучных людей становится все больше. Настолько, что ученые вполне официально называют это крупнейшей неинфекционной эпидемией современности.

Ведущий специалист Клиники кибернетической медицины Елена Синицына

О том, что таит в себе эта угроза и какие пути решения проблемы предлагает современная медицина, мы беседуем с заведующей эндокринологическим отделением Клиники Московского института кибернетической медицины , врачом-эндокринологом-диабетологом высшей категории Еленой Синицыной.

– Елена Николаевна, ожирение часто называют проклятием цивилизации. Это нас так специально пугают?

– Нет. Это действительно общемировая проблема, с которой сталкиваются, в первую очередь, именно развитые страны. Высокий уровень жизни, фастфуд, мягкое кресло на работе, в машине или самолете… Признак нынешней цивилизации – человек много кушает, но крайне мало двигается.

Эволюцией мы запрограммированы накапливать в организме жир, который защищает от холода и травм, запасает энергию на периоды голода – позволяет выживать в природе. Беда в том, что в новых условиях этот механизм-защитник стал, по сути, врагом, провоцирующим развитие целого ряда опасных заболеваний.

– Создание различных методик и средств для похудания превратилось в процветающую индустрию…

–Безусловно. И на эту тему существует масса спекуляций. Проблема очень острая и требует решения. И, конечно, найдутся тысячи желающих предложить вам легкий рецепт, например психостимуляторы. Ими заполнен весь рынок. Продающиеся по безумным ценам, они представляют собой плохо очищенные вещества – стимуляторы психики, загоняющие щитовидную железу и надпочечники до истощения... Человеку кажется, что у него много сил, прилив энергии, сгорают килограммы. Но через месяц-полтора выясняется, что организм доведен до изнеможения. А силы были за счет гиперстимуляции собственных резервов организма. Начинаются серьезные проблемы со здоровьем

- Какие методы борьбы с лишним весом входят в арсенал современной медицины?

– В основном на рынке снижения веса сейчас представлены восемь направлений. Помимо психостимуляторов, это препараты-наполнители пищеварительного тракта, частично заменяющие пищу; специализированные гормональные средства; диета; "очистительные" процедуры; физическая нагрузка; массаж; хирургические методы - удаление жира и частичное удаление желудка. Методика, применяемая нами, – это системная нормализация обмена веществ в организме.

– Я впервые слышу о препаратах, локально влияющих на работу гормональной системы. Что они из себя представляют?

– Их на рынок выводят крупные фармацевтические компании. Идея заключалась в точечном воздействии на участок головного мозга, ответственный за насыщение. Однако препараты оказались крайне неудачными. Они воздействуют на отдельные цепочки гормональной регуляции. Такие средства оказались неэффективны, у них множество побочных действий и противопоказаний. Препараты – наполнители желудка также малоэффективны, но у них практически не имеется побочных эффектов.

– В каких случаях рекомендуется оперативное вмешательство?

– Операции по частичной резекции желудка показаны только тогда, когда человек постоянно испытывает чувство голода. Таким людям, как правило, поставлен диагноз ожирение, размер их желудка значительно увеличен. И, как выяснилось при последующих исследованиях, сам желудок, спонтанно активизируясь, начинает выделять соляную кислоту, вызывая зверский аппетит. В подобных случаях операционный метод эффективен. Часть желудка удаляется, и таким образом прерывается сигнальная цепочка агрессивной желудочной инициативы. К сожалению, во всех остальных случаях, а их подавляющее большинство, такая операция абсолютно бессмысленна и небезопасна.

– Тогда давайте поговорим о диетах и рекомендуемых в дополнение к ним очистительных процедурах.

– Диета, безусловно, важна, мы всё-таки говорим об избыточном весе. Сегодня в научном медицинском мире представлено достаточно большое количество мнений по этому поводу. Есть так называемая диета доктора Аткинса (низкоуглеводная диета), когда человеку предлагается значительно уменьшить в своём рационе количество углеводсодержащих продуктов. В России она известна ещё как «кремлевская диета». Есть и различные другие методики.

Мы в своей практике используем диету, основанную на воздействии пищи на состояние эритроцитов – единственных клеток крови, способных переносить кислород. Как показали последние научные исследования, любая пища, даже самая «безобидная», очень сильно влияет на состояние эритроцитов. Что в целом отражается на кислородном обмене. В своей работе мы используем уникальный микроскоп, визуализирующий эритроциты и позволяющий оценить их параметры. Разработка такой диеты предусматривает индивидуальный подход к каждому пациенту.

– Надо ли понимать, что диета имеет решающее значение?

– Наша диета очень важна. Но давайте порассуждаем. А в скольких случаях, когда человек садится на диету, он достигает результата? Из медицинской практики я могу сказать, что реальный эффект в большинстве своём не соответствует ожиданиям. На самом деле, даже если мы мало употребляем пищи, это не означает, что мы будем худеть. И напротив – мы знаем огромное количество людей, которые много едят и совсем не поправляются.

– Значит, всё дело в чём-то другом?

– В уровне обмена веществ. Именно уровень обмена веществ в каждом организме даёт возможность регулировать количество килограммов. Но перед тем как рассказать о своей методике, я бы хотела ещё раз упомянуть о таком направлении борьбы с лишним весом, как физическая нагрузка и массаж. Безусловно, здоровый образ жизни способствует тому, чтобы у человека поддерживался соответствующий уровень обмена веществ. Фактически мы приходим к тому, что в основе любой методики лежит именно уровень обмена веществ. Естественно, правильно подобранная диета и физические упражнения способствуют нормальной регуляции метаболизма. Поэтому в лечении избыточного веса мы используем системный подход, в который включены и медикаментозная терапия, и эти два направления.

– Елена Николаевна, уточните, пожалуйста, в чём заключается системный подход к лечению избыточного веса и каковы результаты?

– Реальные результаты у нас, безусловно, есть. Согласно статистике, за последние 5 лет курс лечения по снижению веса в нашей клинике прошли около полутора тысяч человек. Возраст пациентов – от 25 до 65 лет. У 83% из них имелись сбои в работе поджелудочной железы, приводящие к нарушению жирового обмена. Всем им были проведены 3-недельные курсы терапии, направленной на нормализацию обмена веществ.

Эти полторы тысячи человек мы разделили на следующие группы: пациенты, страдающие ожирением; пациенты с локальными жировыми отложениями; с болезнями сердечно-сосудистой системы, гипертонией; с диабетом 2 типа; женщины, столкнувшиеся с нежелательными последствиями гормональной терапии; женщины в восстановительный послеродовой период; пациенты, любящие хорошо поесть, но желающие похудеть; генетически предрасположенные к избыточному весу.

Вся наша методика лечения диабета 2 типа и избыточного веса как раз и заключается в том, что постепенно, шаг за шагом мы проводим ревизию работы всех внутренних органов, дезинтоксикацию, противовоспалительную терапию, снижаем энергетические затраты организма, восстанавливаем окислительные процессы на фоне диеты и «гимнастики для ленивых» и, соответственно, добиваемся нормализации уровня обмена веществ.

– А для чего пациентам с избыточным весом проводится противовоспалительная терапия?

– Дело в том, что, по нашему мнению, у таких пациентов есть два уязвимых органа. Это легкие и почки. Именно легкие отвечают за насыщение кислородом и выведение углекислого газа. Очень часто эффективная работа легких нарушается из-за наличия в них вялотекущих инфекций. В результате при внешне нормальном процессе дыхания организм недополучает кислород и находится в состоянии гипоксии (кислородной недостаточности)! От работы сосудов почек зависит весь водно-электролитный обмен, накопление и выведение жидкости в организме. Кроме того, именно сосуды почек запускают механизм резкого увеличения обмена веществ. К сожалению, хронические вялотекущие инфекции мочеполового тракта поражают почечные сосуды со всеми вытекающими последствиями. Вот почему в диагностической программе «Избыточный вес» мы проводим тесты на все возможные инфекции и в случае обнаружения их применяем противовоспалительную терапию.

– Именно поэтому вы активно используете лечебный кислород в своей работе?

– Да! Мы вынуждены учитывать все стадии кислородного обмена. Дело в том, что кислород является окислителем, напрямую регулирующим уровень метаболизма. Ведь, по сути, кислород – это своего рода топливо для организма, его энергия. Поэтому клиника имеет все необходимые приборы, которые контролируют количество кислорода, попадающего в организм; показывают, насколько эффективно работают легкие, получая кислород и отдавая углекислый газ; как функционируют остальные системы, окисление в которых задаёт определённый темп обмену веществ, окислительным процессам. Именно восстанавливая нормальную работу внутренних органов, ответственных за получение, распределение, использование кислорода в организме, мы добиваемся того, что этот уровень интенсифицируется и приходит к нормальному значению. Как следствие этого, восстанавливается работа почек, организм начинает избавляться от накопившейся жидкости, оставленной когда-либо про запас, потому что не было возможности её вывести. У человека проходят отёки и запускаются процессы, позволяющие сжигать накопившиеся жировые запасы.

– Елена Николаевна, вы упомянули о «гимнастике для ленивых», что это такое?

– Дело в том, что в последнее время появилось большое количество малогабаритных тренажеров, которые позволяют, затрачивая всего 15–20 минут в день, поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Мы назвали это «фитнес для ленивых» Своим пациентам мы рекомендуем приобрести такие тренажеры для дома, а в клинике обучаем работе с ними. Согласитесь, что это необременительно – выделять 20 минут в сутки на свое здоровье.

– Так всё-таки есть повод для оптимизма? Сколько шансов сбросить лишние килограммы?

– Насчет шансов судить не берусь. Но если вы будете верить не в одну волшебную таблетку, не в одну, пусть и хорошую, диету, а будете доверять системному подходу, когда различные лечебно-оздоровительные факторы подбираются индивидуально к вашему организму – тогда реально нормализовать сложившийся у вас обмен веществ, сбросив лишние килограммы, о чём свидетельствуют и видеоотзывы наших пациентов.

Мы сразу предупреждаем пациентов – впереди у нас с вами достаточно тяжелый труд, но труд совместный и на ваше благо. Первая задача настоящего врача – сделать обратившегося к нему человека своим союзником. Когда это удается, результаты впечатляют.

Но главное достижение в другом. Снизить вес можно, а вот удержать его потом – очень трудно и часто невозможно. Многие вам скажут: «Да, я полечился и похудел на 10 кг, но через год набрал 20». Наши пациенты именно удерживают свой вес. Они умеют не только добиваться результата, но и сохранять его!

Беседовал Юлий Штурман