Велоспорт значительно снижает риск развития диабета 2 типа

Ученые заключили, что польза велоспорта очевидна, и даже те люди, у которых обычно нет ни на что времени, могут включить его в свой распорядок дня, используя велосипед в качестве транспортного средства.
Велоспорт значительно снижает риск развития диабета 2 типа
Фото: Livingwellwithdementia.org /
1 минута
5212

Ученые из Университета Южной Дании (University of Southern Denmark) обнаружили обратную связь между регулярными занятиями велоспортом и диабетом 2 типа. Руководитель исследования Мартин Расмуссен (Martin Rasmussen) заявил, что никогда не поздно сесть на велосипед, и даже люди старшего возраста, которые раньше не катались, могут обратиться к этому спорту, чтобы снизить риск развития хронического заболевания.

Читайте еще:

Исследовательская группа из Университета Базеля (University of Basel) провела исследование, в котором приняли участие 54 женщины, средний возраст которых был 34 года. Все они страдали рассеянным склерозом. Рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание, эффективное лечение которого в настоящее время отсутствует.

В исследовании участвовали 24623 мужчины и 27890 женщин в возрасте от 50 до 65 лет. Специалисты опросили их дважды. В первый раз у них узнали о том, катаются ли они на велосипеде и как часто, а также задали вопросы об их здоровье. Выяснилось, что те участники, которые катались на велосипеде регулярно, имеют меньшую предрасположенность к диабету второго типа, причем чем больше времени в неделю человек проводил на велосипеде, тем ниже был риск развития заболевания.

Затем со всеми отвечавшими связались повторно — через 5 лет после первого опроса — и уточнили, как дела обстоят на этот раз. Обнаружилось, что у людей, которые продолжали регулярно заниматься этим видом спорта, вероятность заболеть диабетом 2 типа была значительно ниже, чем у тех, кто в течение этого времени не садился на велосипед — на 20%.

Ученые заключили, что польза велоспорта очевидна, и даже те люди, у которых обычно нет ни на что времени, могут включить его в свой распорядок дня, используя велосипед в качестве транспортного средства. Мартин Расмуссен добавил, что снижение риска заболеть наблюдалось и у тех людей старшего возраста, кто только начал кататься.

Источник:

Habitual cycling, whether as transportation to work or as a recreational activity, may be associated with a lower risk of developing type 2 diabetes (T2D), a new study has claimed.

Business Standard
Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач Врачи говорят Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач
Инфекция может стать эндемичной для Центрального федерального округа
Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке Как правильно Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке
Опасное растение, вызывающее ожоги и аллергию