Будь здорова: разделы

Развод и девичья фамилия

Фото:
 5 минут

    В чем разница между людьми свободными и теми, кто застрял в статусе «экс»? Вторые в анкете пишут «разведен/разведена» вместо «не замужем/холост».

    Поделиться
    Отправить

    Если браки заключаются на небесах, то неплохо бы, чтобы были и небесные разводы. Потому что о том, как делить совместно нажитое имущество, записано в семейном кодексе, а о том, как общим друзьям приглашать вас на дни рождения, если вы уже второй месяц не разговариваете, нигде ни слова. Судья может решить судьбу квартиры, машины и компьютера, но прошлое и воспоминания не в его юрисдикции.

    Если бывший супруг (супруга) не отбывает в спешном порядке на необитаемый остров, в арктическую экспедицию или хотя бы к родственникам за тысячу километров, скорее всего, придется как-то с ним (с нею) выстраивать новые отношения. Будет ли это полный игнор, нежная дружба или тихая вражда, зависит от причин и обстоятельств развода, личных качеств вас обоих и даже от поведения окружающих.

    Сценарий 1. Оторви и выбрось

    Обычно он воплощается в жизнь при расставании «по-плохому».

    Когда нелюбимый, но некогда близкий человек, ведет себя неадекватно, изводит телефонными звонками и старается испортить вам жизнь, то спокойный отказ от контакта – единственный выход. Тут важно не поддаваться на провокации: в разговоры не вступать, морду не бить, уголовный кодекс не нарушать. К демонстративным самоубийцам не мчаться сломя голову через весь город, а отправлять друзей, родных или скорую психиатрическую помощь.

    Сжигание мостов оправдано, если каждая встреча с «бывшими» причиняет боль и мешает смотреть в будущее. Главное, призвав в лекари расстояние и время, быть последовательными и не зацикливаться на прошлом. Противопоказание здесь одно: наличие детей.

    Сценарий 2. Граница из кактусов

    Не всегда, расставшись, можно вычеркнуть человека из своего настоящего по самым разным причинам: дети, бизнес, имущественные вопросы, друзья да приятели, родня… Тогда появляется необходимость определить границы сотрудничества и территорию, куда «бывшим» входа нет. Например, попросить забрать сына из школы можно, а предъявлять претензии из-за того, что на день рождения общих друзей вы пришли с новой пассией – нет.

    Расставляя «кактусы», не обижайтесь, если в ответ напоретесь на аналогичную колючку уже со стороны бывшего партнера.

    Сценарий 3. Вернись, я все прощу

    Когда не хватает мужества поставить точку в отношениях, начинается вялотекущее расставание. В такой ситуации хорошо не бывает никому. Но если вы моральный мазохист, то удовольствие бесконечных недомолвок и терзаний можно растянуть надолго.

    Кстати, соглашаясь участвовать в подобном фарсе, не стоит потом бросаться упреками «ты мне всю жизнь испортил(а)!». За собственную нерешительность приходится отвечать упущенными возможностями.

    Сценарий 4. Жестоко отомщу

    Повторять, что месть – удел слабых и закомплексованных, наверное, смысла нет. Сделав гадость другому, прошлого не исправишь. Но если вам кажется, что так будет легче – отомстите. Только без привлечения третьих лиц в качестве жертв.

    Предварительно имеет смысл обдумать, какой позитив дадут лично вам телефоны экс-половинки под объявлением «оказываю секс-услуги богатым дамам и джентльменам», его папка с серой бухгалтерией на столе налогового инспектора или что-нибудь похуже. Он подлец и заслужил? А какой смысл тратить силы и время на подлеца?..

    Маленький секрет: лучшего способа мести, чем стать счастливым и успешным без этого человека, еще не придумано.

    Сценарий 5. Лучшие друзья

    Чем меньше лжи было в союзе, тем больше шанс, расставшись, сохранить нормальные отношения. Человек может быть неважным мужем (или женой), но при этом прекрасным другом – и терять его только потому, что отношения себя изжили, наверное, не стоит. Впрочем, с друзьями-бывшими не всегда все гладко: нет-нет, да и взыграет чувство собственника (то колкость в адрес пассии бывшего отпустят, то на стойкость к былым чарам спьяну проверят).

    Разрыв нужно принять

    Это не всегда просто, особенно, если вместе пережито много. Но, простите за банальность – расставание открывает новые возможности. Даже если вы их не хотели – теперь остается или опустить руки, или воспользоваться шансом. В душе дыра? Ее нужно зашивать, заращивать, заглаживать, но не расширять…

    А вот если «бывшие» вмешиваются в ваши новые отношения: делают мелкие и не очень пакости, имеют привычку звонить по ночам, проверять чем вы занимаетесь и всячески портят жизнь, то виноваты в этом вы сами. На шею садятся только тем, кто ее подставляет.

    Девять шагов от бывших к свободным

    1. Выяснить отношения до конца.

    Не оставляйте себе иллюзий и надежд. Выскажите все, что считаете нужным, зафиксируйте окончательный разрыв. С вещами, которые мы не можем изменить, психика смиряется легче.

    2. Не оставаться на пепелище

    Тяжело не думать о прошлом в доме, где все напоминает о том, что было. Не делайте из квартиры мавзолей былой любви. Избавьтесь от вещей «экс-половины» и всего, что навевает грустные мысли. Чем меньше поводов для воспоминаний, тем лучше.

    3. Менять, а не выбрасывать.

    Опустевшие полки и шкафы, следы от фотографий на обоях, свободный пятничный вечер, который раньше вы проводили вместе… Все это повод для уныния? Тогда срочно заполняйте пустоты! Выбрасывая фото, в рамку вставляйте другое, пятницы распланируйте под завязку. Выбрасывая его (или ее) вещь, покупайте что-то новое свое взамен.

    4. Не разбрасываться друзьями

    Если друг вашей бывшей семьи не хочет делать выбор между вами («или он, или я»), это еще не повод рассориться с ним. Нейтралитет заслуживает уважения. Из записной книжки вычеркните разве что тех, кто с вами общался не лично, а только в комплекте с «эксом». Если накатывает желания послать всех к черту – заранее попросите на вас не обижаться и не стесняйтесь извиняться.

    5. Расширять горизонты

    Даже если сегодня тошно и не хочется никого видеть, на общении не нужно ставить крест. Не можете сами выйти в люди – найдите того, кто заставит вас общаться (учиться танцам, вождению или даже получать второе высшее).

    6. Бороться за выживание

    Пока мы добываем хлеб насущный в прямом смысле этого слова, на лирику нет времени. Так уж устроен человек: сначала ему нужно есть, пить и чувствовать себя в безопасности, а потом уже рефлексировать. Так что, если на душе совсем плохо, устройте себе борьбу за место под солнцем – способов много.

    7. Не звонить бывшим, когда плохо

    Для этого есть друзья, ваш психолог или, в конце концов, телефон доверия. Исправить ошибки прошлого можно только в будущем. Позвоните бывшему потом, когда у вас все будет хорошо, если, конечно, захотите…

    8. Полюбить себя и измениться

    Это сейчас кажется, что без пары впереди не будет ничего хорошего. Полюбите себя, исправьте то, что считаете недостатками, и ищите то, что приносит радость.

    Одновременно признайте другими (в первую очередь за бывшим) право не любить вас. Да, они имеют на это право – не любить, не хотеть, не желать видеться, не звонить. Вы в ответ имеете право не ждать от них ничего. Разрешить себе не ждать и не надеяться адски трудно, но жить после этого намного легче.

    9. Не отказывайтесь от внимания противоположного пола

    Даже если сейчас ничего не хочется, это не повод отказываться от флирта – лучше честно сказать, что нет готовности к отношениям, и вряд ли будет секс. Потом уж разберетесь. Ну, а если пускаетесь во все тяжкие, то делайте это не назло бывшим, а ради удовольствия.

    В чем разница между людьми свободными и теми, кто застрял в статусе «экс»? Вторые в анкете пишут «разведен/разведена» вместо «не замужем/холост». Конечно, это шутка, но над «бывшими», так или иначе, довлеют прежние отношения, а свободный человек строит свою жизнь, извлекая опыт, но не оглядываясь назад.

    Будь здорова: разделы
    Связанные статьи
    Медпортал нашел для вас 4 связанные статьи
    Дети

    Беременность в позе лотоса

    Сегодня выбор курсов для подготовки будущих мам к родам огромен, но многие предпочитают йогу, которая позволяет убить двух зайцев сразу.

    Тема номера

    Полное обследование: для тех, кому за...

    В 30-35 лет кажущееся до сих пор безупречным здоровье начинает вызывать смутные опасения. То в груди защемит, то в спине потянет, то в животе кольнет, то голова заболит, то еще какая-то мелкая неприятность случится. И возникает закономерный вопрос: в чем дело-то? Это нормальная реакция организма на стрессы и плохую экологию, и волноваться не о чем? Или пора ложиться на больничную койку и усиленно лечиться, пока еще не поздно? А может, все проблемы «от головы»? Искать ответ на эти животрепещущие вопросы разумнее всего не в интернете, а у врача. После прохождения соответствующего обследования, разумеется. Попробуем разобраться, куда лучше обратиться и какую диагностику пройти, когда конкретных жалоб вроде бы и нет, а беспокойство за собственное здоровье все же присутствует.

    Дети

    Школьный базар: на чем экономить?

    Денег много никогда не бывает. Особенно заметным это становится, когда наступает время собирать ребенка в школу. В магазине или на рынке, когда рядом ноет уставшее чадо, выбирать финансовую стратегию уже поздно. Поэтому, на чем можно сэкономить, а на чем экономить не стоит, надо разобраться заранее.

    Психология

    Диагноз: неуверенность в себе

    Неуверенность в себе дает начало подростковому цинизму, из-за нее возникают брачные союзы пузатых сорокалетних дяденек с юными восемнадцатилетними девами.