Образ жизни

Естественное и искусственное: кто кого?

Существуют ситуации, когда искусственное ловко маскируется под видом натурального, и раскрыв обман, мы оказываемся разочарованы.

Типичные любители фитнеса: четыре портрета

... перейдем сразу к делу: чего же мы на самом деле хотим от занятий спортом и как лучше это получить?

Гламурно жить не запретишь

Есть в этих журналах то, заставляет продавщицу цветочного ларька весь свой рабочий день проводить в экскурсиях по нездешнему глянцевому миру.

Мат в три хода

Многие думают, что матом наших предков-славян научили ругаться татары. Это миф.

Распродажи: памятка для начинающих

В Москве и Санкт-Петербурге сезонные распродажи уже начались, и самое время присоединиться к толпам модниц, штурмующих магазины.

Пойти в баню

Первый эффект, который заметит посетительница любой бани – косметический. Веник или жесткая мочалка – это, по сути, тот же механический пиллинг.

Почему он не идет к врачу

Мужчины - это существа, которые плохо защищены от болезней и стрессов и, вдобавок, неохотно обращаются к врачам. Что позволяет отнести эту половину рода человеческого к группе риска.

Домохозяйки с высшим образованием

Одни считают, что домохозяйками становятся неразвитые духовно и не слишком образованные женщины с заниженной самооценкой. Другие отстаивают идею, что каждая женщина мечтает сесть мужу на шею и не работать.

Модно быть голодным

Новичкам ошибочно кажется, что в голодании главное – «день простоять, да ночь продержаться».

Массаж по мокрому

С точки зрения европейцев (и вообще всех тех, кто платит по счетчику за воду) душ – это неоправданная роскошь.

Семь вещей для уюта

Даже если мы не являемся полноправными владельцами «своего угла», создание в нем уюта все равно в наших руках. Правда, уют этот компактный и переносной, состоящий всего из нескольких предметов.

Легко ли быть феминисткой?

Считается, что быть феминисткой легко. Хотя путь от «просто женщины» до феминистки долог и мучителен.

Мифы о здоровом образе жизни

Вести здоровый образ жизни сегодня модно. Гламурные девушки пьют только зеленый чай, черный – ни-ни! Деловые леди начинают день с диетических хлопьев, курят легкие сигареты и ложатся спать на голодный желудок...

Фриганы: питаться на помойках модно

в последние годы в Америке стремительно растет число людей, которые специально ищут еду на помойках. Это не бомжи и не больные люди. Это фриганы.

Розовая территория: только для женщин

Материальная и психологическая свобода принесла нам право выбирать, хотим мы видеть в данный момент мужчин или нет.

Фриланс: жизнь или кошелек?

Фриланс - это образ жизни и мыслей человека, среди приоритетов которого имеется огромное желание быть свободным и делать собственный выбор. Но за свободу приходится платить...

Две минуты, чтобы разобраться с делами

Теперь для того, чтобы гордиться собой, хочется не умножать количество задач, а сокращать их.

Вегетарианство: быть или не быть

Вегетарианством сейчас «болеют» многие. Однако, несмотря на видимые преимущества этого режима питания, недостатков у него не меньше.

Коворкинг: фрилансер ищет офис

Беда в том, что для фрилансерской работы нужны не менее серьезные навыки самоорганизации, чем для офисной. В противном случае – толстеешь, постоянно считаешь копейки, замыкаешься в себе и разучиваешься беседовать с окружающими.

Городские игры

Играть и создавать игры можно практически в любом месте и на любом материале. Объектом игры может оказаться собственный жизненный сценарий, язык, работа. А в последнее время объектом игры все чаще становится городское пространство.

Вегетарианство: за и против

С восприятием вегетарианства у нас дело обстоит весьма неоднозначно. Скорее всего, дело в том, что вегетарианство почти никогда не ходит в одиночку.

Талия, бедра... Главное – характер!

Дорогие женщины, знаете ли вы, как правильно оценивать свою силу и независимость? Нет-нет, силомер и кошелёк не понадобятся.

5 новогодних штампов: ищем альтернативу

Джентльменский новогодний набор незыблем как китайская стена. Елка, шампанское, оливье и «Ирония судьбы» в телевизоре. Неужели нельзя хоть чуть-чуть отойти от стереотипов?

Тина Канделаки и пластическая хирургия

Мы продолжаем серию интервью с бывшими врачами и студентами медицинских ВУЗов, «переключившимися» на искусство и достигшими известности.

К гадалке не ходи

Иногда поход к толковой гадалке заменяет целый ряд сеансов у плохонького психотерапевта.

Кидалты: образ жизни или диагноз?

Российские культурологи, психологи, социологи пишут научные статьи про кидалтов - взрослых, которые ведут себя, как дети. Маркетологи рекомендуют увеличить производство самокатов и игрушечных солдатиков. Но существуют ли на самом деле эти загадочные кидалты?

Андрей Бильжо: "Доктор, сделайте мне смешно"

Художник-карикатурист, создатель знаменитого Петровича и врач-психиатр рассказывает, какой юмор ему близок, и почему нельзя постоянно оставаться врачом.

Худеть как на иголках

Самый популярный и эффективный метод сбросить лишний вес – золотая игла. Но не все иглы золотые, и не все одинаково полезны...

Прийти в себя после отпуска

что же происходит с нашей внешностью во время отпуска, и как привести себя в порядок по возвращении домой?

Винтаж: возраст имеет значение

Такие вещи должны отвечать трем требованиям: нужный возраст, известный бренд и узнаваемые черты эпохи. Несоответствие стандартам относит любой предмет старины в категорию «беспородный секонд-хэнд».

Гарик Мартиросян: психотерапевты шутят

Мы продолжаем серию интервью с бывшими врачами, «переключившимися» на искусство и достигшими известности.

Раздельное питание: польза или вред?

В России среди самых «модных» диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности. Однако в медицинской среде отношение к такому рациону весьма неоднозначное.

Левостороннее движение

Говорят, начинающие актеры, желающие попасть в знаменитую актерскую студию Ли Страсберга, даже прикидываются левшами. А все потому, что считается: левши – люди творческие и, так сказать, с рождения талантливые.

Аркадий Арканов: из участкового в сатирики

Мы продолжаем серию интервью с бывшими врачами, «переключившимися» на искусство и достигшими известности.

Фитнес для тех, кому за 30

Именно легкость движения – показатель хорошего состояния всего организма, а значит, биологической молодости женщины.

Пять правил здорового сердца

Простые вещи и простые действия продлевают срок службы самого важного мотора.

Уборка как терапия

Зигмунд Фрейд уверял, что патологическая чистоплотность – результат сексуальной неудовлетворенности.

Как перестать опаздывать

Проанализировав, на сколько мы в среднем опаздываем, можно отыскать причину неумения (или нежелания) приходить вовремя.

Наталья Толстая: психотерапевт по любви

Мы продолжаем серию интервью с бывшими врачами, «переключившимися» на другие сферы деятельности и достигшими известности.

Слава: "Мужчина должен быть сильным"

Слава – это псевдоним. Настоящее имя певицы — Анастасия Сланевская. Мы хотели побеседовать с ней о творчестве, а вышло как всегда - о мужчинах. И еще немного о спорте, стрессе и воспитании детей.

Марина Хлебникова: "ХЗ" и имидж

Это только в рекламе говорится: «Имидж – ничто, жажда – все». Я бы сказала: «Имидж – все». По крайней мере для публичной персоны. Он определяет узнаваемость.

Где научат рисовать?

Некоторым необходимо таким образом выразить свои эмоции. Медики утверждают, что рисование действительно помогает снять стресс.

Вредные привычки: свои и чужие

Когда кому-нибудь требуется «человек без вредных привычек» - для работы или для женитьбы, то имеется в виду отсутствие стандартного набора неприятностей: курение – алкоголизм – наркомания. На их фоне ковыряние в носу считается вполне невинным занятием.

Она за мной шпионит!

Вы можете себе представить Штирлица, танцующего танец живота?

Расслабиться и получить удовольствие

"А если она сейчас где-нибудь в сауне с «мужчиной по вызову»?!" – был первый его вопрос, когда он влетел в мою квартиру. "Женщины так не расслабляются, – отмахнулась я.

Как планировать семейный бюджет

Неважно, сколько вы получаете, важно, сколько остается за день до зарплаты. Если не остается ничего – значит, у вас проблемы с планированием семейного бюджета.

Сладкое: мы не рабы

Одни борются с этой зависимостью годами, но все попытки тщетны. У других она приобретает причудливую форму «любви-ненависти». Третьи уверяют себя и других, что могут бросить в любой момент, как только захотят. И иногда даже бросают. Речь идет о тайной отраде женской души и коварном враге стройной фигуры – о сладостях…

Секс-олимпиада, или Берегитесь пикаперов

Пикап – мужской спорт. Как и любой другой, он требует рекордов. Настоящий пикапер стремится к обладанию максимальным количеством женщин с минимальными затратами времени и средств.

Винная карта Москвы

Где выпить хорошего вина да в хорошей компании (да из правильных бокалов)? Где продегустировать известные вина незаслуженно малоизвестных производителей? И где принять ванну с шампанским, которое тоже, как известно, вино?

Как перестать напрягаться и начать жить

Типичная телесная реакция на тревогу – зажим в области шеи и плеч, на злость – зажим в области нижней части лица. Чем чаще человек испытывает ту или иную негативную эмоцию, тем явственнее проступает зажим на его теле.

Надо зарабатывать больше?

Идеальная ситуация – когда есть денег больше чем достаточно, но совершенно некогда их потратить.

Как разбудить "сову"

Если по утрам определение «как огурчик» к вам не относится (цвет лица не в счет), а заснуть получается только после полуночи – добро пожаловать в многочисленную «совиную стаю».

Пожиратели времени

В итоге, работа стоит, смысла в жизни не прибавляется, а о дне прошедшем сказать что-то осмысленней чем «Поговорил с Васей, поставил новый рекорд в «Сапере», прокачал героя до 25 уровня, не получается.

"Подсесть" на красоту

Порой привычка заботиться о себе приобретает характер зависимости от тех или иных процедур. Со всеми вытекающими последствиями: дискомфортом и беспокойством в том случае, когда они лишаются своего «наркотика».

Денди: три правила светской жизни

Секрет их популярности незамысловат: аристократии требовались люди, которые бы украшали и развлекали общество – а это специализация денди. Помимо того, что они служили «разносчиками» модных тенденций, в среде денди существовал культ легкости и изящества в общении. Они умели скользить от темы к теме, не слишком задерживаясь ни на чем.

Учитесь спать красиво

Можно ли с помощью постельного белья похудеть, поднять иммунитет, улучшить память и повысить сексуальность? Оказывается можно, если оно правильного цвета и правильно пахнет...

Восточные штучки, которые прижились на западе

Про то, что Востоку и Западу вместе не сойтись, исчерпывающе высказался Киплинг. Но мода на все восточное затихать не собирается. А вместе с ней – и разговоры о том, насколько это необходимо: заимствовать вещи, подходы и стиль жизни абсолютно чуждых для западного человека культур. Насколько полезно, например, питаться по аюрведе? Или заниматься практиками, направленными на очищение организма? Вот несколько вещей и явлений, которые были заимствованы из восточной культуры, но совершенно успешно прижились у нас.

Флайледи: теория и практика малых дел

FLY – всего лишь аббревиатура «finally loving yourself» (полюби себя, наконец). На русский язык многие переводят это название позатейливее: реактивные домохозяйки, флаюшки, или – если перевести fly буквально – мухотётки.

Как Митя из Hi-Fi был педиатром

Журнал «Будь здорова» начинает серию интервью с бывшими медиками, а ныне звездами эстрады и деятелями искусств. Итак, знакомьтесь: Митя Фомин - экс-педиатр и солист группы Hi-Fi.