Все мы примерно на 65% состоим из воды, такова человеческая природа. И если по какой-либо причине эта цифра вдруг уменьшается, в организме нарушаются абсолютно все процессы: от химических реакций в клетках до сбоев в работе сердечно-сосудистой системы и даже мозга. Это без еды можно жить больше месяца, а без воды не протянешь и недели.
Что делать? Понятно что: пить и еще раз пить, а если жидкость не усваивается, вводить ее внутривенно (в виде солевого раствора) через капельницу. Но это если речь идет об общем обезвоживании, которое, к счастью, случается не очень часто (похмелье – не в счет). Обычно же, говоря про обезвоживание, мы подразумеваем всего лишь косметическую проблему, а именно так называемую обезвоженную кожу. Ее признаки: шероховатость, чувство стянутости, мелкие морщинки и трещинки. А тут уж пей, не пей – лучше не станет. Напитать влагой самый верхний слой эпидермиса изнутри не получится. Только снаружи.
Нет, поливать себя водой не надо и опрыскивать из пульверизатора тоже. Не поможет.
Правила увлажнения
Для увлажнения кожи существуют разнообразные косметические средства. Казалось бы, что проще: покупай любое с соответствующей маркировкой – и вперед. Однако многие сталкивались с парадоксальной ситуацией: пользуешься кремом неделю, пользуешься другую, а результатов – ноль. А случается, что после применения увлажняющего крема, кожа становится еще суше, чем была.
Дело в том, что сухость кожи – не заболевание, а симптом. Такой же, как, допустим, боль в животе. Представьте бедолагу, который вместо того, чтобы сходить к врачу и выяснить, в чем причина плохого самочувствия, начинает наугад глотать таблетки: от несварения, от язвы, от спазмов. Глотает и удивляется – почему не помогает? Не зная причины обезвоживания кожи, подобрать увлажняющий крем ничуть не проще.
Итак, причины, по которым кожа, а точнее – ее роговой слой, высыхает.
Недостаток кожного сала, которое в норме должно создавать на поверхности кожи пленку, препятствующую испарению воды.
Недостаток натурального увлажняющего фактора (NMF) – особых молекул, связывающих воду.
Нарушенный липидный барьер – прослойка между клетками рогового слоя, удерживающая в нем воду.
Недостаток кератина – к нему прикрепляются молекулы NMF.
В идеале увлажняющее средство для кожи должно подбираться так, чтобы действовать на причину, вызывавшую обезвоживание кожи. Конечно, без врача-косметолога разобраться, что к чему достаточно сложно, но если в данный момент подходящего специалиста нет под рукой, а привести в порядок кожу хочется, вот краткий ликбез по этой косметике.
На что способно увлажняющее средство?
1. Замедлить испарение влаги из верхних слоев кожи.
Каким образом? Создать «парниковый эффект»: прикрыть кожу полупроницаемой пленкой (вместо недостающего кожного сала), которая будет удерживать воду.
Ингредиенты увлажняющего средства:
- минеральное масло, вазелин, жидкий парафин, церезин;
- ланолин;
- животный жир – гусиный, свиной, китовый;
- растительные масла, например, масло ши (керите);
- воски и т.д.
Плюсы : быстро устраняют симптомы сухости; уменьшают раздражение и зуд при кожных заболеваниях; защищают кожу от агрессивных воздействия (например, моющих средств).
Минусы : замедляют восстановление собственного липидного барьера, дают кратковременный эффект: как только перестаешь пользоваться таким кремом, ощущение сухости возвращается.
2. Увлажнить верхние слои кожи.
Каким образом? По принципу «влажного компресса»: крупные молекулы-полимеры «прилипают» к поверхности кожи и впитывают влагу из воздуха.
Ингредиенты увлажняющего средства:
- глицерин;
- сорбитол;
- полигликоли (этилен-, пропиленгликоль);
- полисахариды: гиалуроновая кислота, хитозан, мукополисахариды, хондроитинсульфат);
- белковые молекулы (коллаген, эластин) и др.
Плюсы : при высокой влажности воздуха обладает не только увлажняющим, но и лифтинг-эффектом.
Минусы : если воздух сухой, увлажняющий «компресс» начинает высушивать кожу.
3. Восстановить липидный барьер
Каким образом? Активизировать синтез компонентов липидного слоя кожей, защитить от новых повреждений.
Ингредиенты увлажняющего средства:
- масла, содержащие незаменимые жирные кислоты (линолевую, линоленовую, гамма-линоленовую): кукурузное, кокосовое, какао, масло семян черной смородины, бурачника, энотеры;
- физиологические липиды – смесь церамидов, холестерина и свободных жирных кислот (1:1:1);
- антиоксиданты (витамин Е, витамин С, биофлавоноиды).
Плюсы : эффект сохранится надолго.
Минусы : процесс восстановления липидного барьера проходит медленно.
4. Увлажнить глубокие слои кожи
Каким образом? Проникнуть внутрь рогового слоя эпидермиса и там связать свободные молекулы воды.
Ингредиенты увлажняющего средства:
- компоненты натурального увлажняющего фактора (NMF);
- минеральные вещества (соли).
Плюсы : те же, что и при восстановлении липидного барьера.
Минусы : те же, что и при восстановлении липидного барьера.
Впрочем, стоит заметить, что компоненты из четырех вышеперечисленных групп могут запросто очутиться в одном увлажняющем креме. Поэтому читайте внимательно состав на этикетке – и будет вам увлажнение.