Жить с диабетом – можно

Жить с диабетом – можно
 2 минуты
  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика
  • Статья обновлена: 18 июня 2020

Диагноз сахарный диабет 2 типа не исключает активный образ жизни при соблюдении нескольких важных правил,одно из них - постоянный контроль уровня сахара.

Последствия сахарного диабета 2 типа

Известно, что сахарный диабет 2 типа опасен своими осложнениями. Само по себе заболевание не вызывает большого дискомфорта, проявляясь лишь в нарушении обмена веществ. Однако при отсутствии адекватного и своевременного лечения оно может привести к таким серьезным проблемам как слепота, почечная недостаточность, поражение периферических нервов, сердечно-сосудистые заболевания и даже к ампутации нижних конечностей. Сахарный диабет 2 типа – это диагноз, который заставляет серьезно задуматься и полностью пересмотреть образ жизни. Однако не стоит воспринимать мир в черно-белых тонах: необходимость в корректировке повседневных привычек еще не означает окончательный и бесповоротный переход на хлеб и воду.

Измените ваши повседневные привычки

Сахарный диабет 2 типа отнюдь не исключает вкусных блюд, активного образа жизни и занятий любимым делом. Нужно лишь соблюдать несколько важных правил:

  • Скорректировать питание;
  • Не забывать о регулярных и умеренных физических нагрузках;
  • При необходимости, принять все возможные меры для нормализации веса;
  • Регулярно посещать эндокринолога;
  • Проверять уровень сахара в крови.

Список может показаться невыполнимым, но на деле не так все сложно. Коррекция питания вовсе не подразумевает полный отказ от сладостей и прочих вкусностей. Просто теперь придется следить за тем, что вы отправляете в рот, и, возможно, поискать замену «запретным плодам», что на деле тоже совсем не страшно.

Нормализуйте вес и давайте организму нагрузки

С физическими упражнениями тоже все просто – никто не заставляет вас гнаться за олимпийскими медалями, достаточно лишь выработать привычку давать организму нагрузки.

Нормализация веса принесет большую пользу, но процесс не должен быть резким и болезненным; как правило, лишний вес постепенно уходит при соблюдении первых двух пунктов.

Посещайте врачей

Посещение эндокринолога и других узких специалистов – это гарантия того, что вы не упустите начало развития какого-либо из возможных при сахарном диабете осложнений.

Проверяйте уровень сахара в крови

Проверка уровня сахара в крови – это, пожалуй, то, что пугает больше всего. К счастью, теперь и эта процедура не представляет никакой сложности, ведь измерять уровень глюкозы можно и в

домашних условиях при помощи специального прибора, глюкометра. Им просто пользоваться, результаты измерений отличаются высокой точностью и отображаются быстро, в течение 5 секунд. Сегодня на рынке существуют глюкометры, научиться пользоваться которыми может буквально каждый. К примеру, у глюкометра OneTouch Select®Simple (ВанТач СелектСимпл) нет кнопок, что делает его отличным выбором для пожилых пациентов, которые, как правило, боятся сложных технических приспособлений. Также он имеет систему звукового оповещения, с помощью которой глюкометр оперативно даст пациенту знать, если у него опасно высокий или опасно низкий уровень сахара в крови. Измерение уровня сахара в крови с помощью глюкометра не требует специальной подготовки и по праву считается удобным способом самоконтроля. Конечно, глюкометр не заменит похода к врачу, но он поможет удостовериться в том, что уровень сахара находится в пределах нормы.

Товар сертифицирован

Рег. уд. № ФСЗ 2012/12448 от 27.06.2012

Источники

  • Ramanan N., Adriaenssens P., Derluyn I., De Haene L. "The mother I was born to or the one I worked for?": An exploratory study on family separation in live-in child domestic workers in Karnataka, India. // Child Abuse Negl - 2021 - Vol117 - NNULL - p.105081; PMID:33905993
  • Xie T., Liao C., Lee D., Yu H., Padmanaban M., Kang W., Johnson J., Alshaikh J., Yuen C., Burns M., Chiu BC. Disparities in diagnosis, treatment and survival between Black and White Parkinson patients. // Parkinsonism Relat Disord - 2021 - Vol87 - NNULL - p.7-12; PMID:33905958
  • Preis E., Schulze J., Gutberlet B., Reddy Pinnapireddy S., Jedelská J., Bakowsky U. The chorioallantoic membrane as a bio-barrier model for the evaluation of nanoscale drug delivery systems for tumour therapy. // Adv Drug Deliv Rev - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33905805
  • Wang Q., Tan K., Wang H., Shang J., Wan Y., Liu X., Weng X., Wang F. Orthogonal Demethylase-Activated Deoxyribozyme for Intracellular Imaging and Gene Regulation. // J Am Chem Soc - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33905655
  • Rios JJ., Denton K., Russell J., Kozlitina J., Ferreira CR., Lewanda AF., Mayfield JE., Moresco E., Ludwig S., Tang M., Li X., Lyon S., Khanshour A., Paria N., Khalid A., Li Y., Xie X., Feng JQ., Xu Q., Lu Y., Hammer RE., Wise CA., Beutler B. Germline saturation mutagenesis induces skeletal phenotypes in mice. // J Bone Miner Res - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33905568
  • Bosire EN., Cele L., Potelwa X., Cho A., Mendenhall E. God, Church water and spirituality: Perspectives on health and healing in Soweto, South Africa. // Glob Public Health - 2021 - Vol - NNULL - p.1-14; PMID:33905311
  • Jaffee SR. Editorial: 'In our time': Has the pandemic changed the way we write and read mental health and neurodevelopmental disorder research reviews? // J Child Psychol Psychiatry - 2021 - Vol62 - N5 - p.481-483; PMID:33905121
  • Geiger CK., Sommers BD., Hawkins SS., Cohen JL. Medicaid expansions, preconception insurance, and unintended pregnancy among new parents. // Health Serv Res - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33905119
  • Freudenhammer M., Hufnagel M. [Travelling with children and adolescents with rheumatic diseases]. // Z Rheumatol - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33904986
  • Myers JH., Denman K., DuPont C., Hawash AA., Novak KR., Koesters A., Grabner M., Dayal A., Voss AA., Rich MM. The mechanism underlying transient weakness in myotonia congenita. // Elife - 2021 - Vol10 - NNULL - p.; PMID:33904400
Опубликовано на правах рекламы.
Дипломы и сертификаты

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми