Прибавка в весе складывается из веса ребенка, матки, плаценты, увеличения количества жидкости в организме, увеличения груди, отложения жировой ткани на бедрах, ягодицах.

Что такое прибавка в весе у беременных?

Прибавка в весе волнует почти всех беременных женщин и их гинекологов. «Перебор» на 200 граммов строго карается яблочно-творожной диетой.

Хотя нормы прибавки у каждого свои, к тому же вес может расти «скачками» — за одну неделю можно ничего не прибавить, а за другую – в два раза больше, чем нужно.

От чего зависит прибавка в весе?

Прибавка в весе сильно зависит от веса женщины до беременности, например, изначально полные прибавляют меньше, а худые – больше. Поможет узнать, сколько допустимо прибавить за беременность расчет индекса массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Нормальный индекс составляет от 19.8 до 25.9. При ИМТ меньше 19.8 можно прибавлять в весе от 12.5 до 18 кг. При ИМТ от 19.8 до 26 разрешается от 11.5 до 16.5 кг. При ИМТ больше 26 прибавить можно 7-11 кг.

Источники

Elwan D., Olveda R., Medrano R., Wojcicki JM. Excess pregnancy weight gain in latinas: Impact on infant's adiposity and growth hormones at birth. // Prev Med Rep - 2021 - Vol22 - NNULL - p.101341; PMID:33898205
Gulecoglu Onem MG., Coker C., Baysal K., Altunyurt S., Keskinoglu P. The effects of pre-pregnancy obesity and gestational weight gain on maternal lipid profiles, fatty acids and insulin resistance. // J Perinat Med - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33887128
Lovrić B., Šijanović S., Lešin J., Juras J. Diagnostic accuracy of modified Hadlock formula for fetal macrosomia in women with gestational diabetes and pregnancy weight gain above recommended. // J Perinat Med - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33861027
Halli K., Brügemann K., Bohlouli M., Yin T., König S. Heat stress during late pregnancy and postpartum influences genetic parameter estimates for birth weight and weight gain in dual-purpose cattle offspring generations. // J Anim Sci - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33822077
Yong HY., Mohd Shariff Z., Mohd Yusof BN., Rejali Z., Tee YYS., Bindels J., van der Beek EM. Higher Parity, Pre-Pregnancy BMI and Rate of Gestational Weight Gain Are Associated with Gestational Diabetes Mellitus in Food Insecure Women. // Int J Environ Res Public Health - 2021 - Vol18 - N5 - p.; PMID:33800084
Gohier H., Guyard-Boileau B., Tuyeras G., Bertrand M., Coustols M., Guerby P., Parant O., Ritz P., Hanaire H. Glucose Abnormalities and Inappropriate Weight Gain Predict Negative Pregnancy Outcomes After Gastric Bypass Surgery. // Obes Surg - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33796973
Teshome AA., Li Q., Garoma W., Chen X., Wu M., Zhang Y., Zhang X., Lin L., Wang H., Yang X., Hao L., Sun G., Han W., Chen X., Xiong G., Yang N. Gestational diabetes mellitus, pre-pregnancy body mass index and gestational weight gain predicts fetal growth and neonatal outcomes. // Clin Nutr ESPEN - 2021 - Vol42 - NNULL - p.307-312; PMID:33745597
de Jersey S., Meloncelli N., Guthrie T., Powlesland H., Callaway L., Chang AT., Wilkinson S., Comans T., Eakin E. Implementation of the Living Well During Pregnancy Telecoaching Program for Women at High Risk of Excessive Gestational Weight Gain: Protocol for an Effectiveness-Implementation Hybrid Study. // JMIR Res Protoc - 2021 - Vol10 - N3 - p.e27196; PMID:33734093
Zheng W., Huang W., Liu C., Yan Q., Zhang L., Tian Z., Yuan X., Li G. Weight gain after diagnosis of gestational diabetes mellitus and its association with adverse pregnancy outcomes: a cohort study. // BMC Pregnancy Childbirth - 2021 - Vol21 - N1 - p.216; PMID:33731035
Sandborg J., Söderström E., Henriksson P., Bendtsen M., Henström M., Leppänen MH., Maddison R., Migueles JH., Blomberg M., Löf M. Effectiveness of a Smartphone App to Promote Healthy Weight Gain, Diet, and Physical Activity During Pregnancy (HealthyMoms): Randomized Controlled Trial. // JMIR Mhealth Uhealth - 2021 - Vol9 - N3 - p.e26091; PMID:33704075