Тревога, тревожные расстройства

Тревога - состояние эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, предчувствием опасности. В отличие от страха, который является реакцией на конкретную опасность, тревога - переживание неопределенной угрозы.

На физиологическом уровне тревожные реакции проявляются в усилении сердцебиения, учащении дыхания, повышении артериального давления, возрастании общей возбудимости. На психолоническом уровне тревога ощущается как напряжение, нервозность, ощущение грозящей неудачи, невозможность принять решение.

Оптимальный уровень тревожности необходим для эффективного приспособления к действительности. Но чрезмерно высокий уровень тревожности (как и слишком низкий) - дезадаптивная реакция, которая дезорганизует поведение и деятельность.

Для точной диагностики и, соответственно, выбора правильного лечения требуется помощь квалифицированного психолога, психоневролога или психотерапевта.