Чистить снег лопатой может быть опасно для сердца

Кардиологи предупреждают, что интенсивная работа на улице при низких температурах повышает кровяное давление и одновременно сужает коронарные артерии. 

Чистить снег лопатой может быть опасно для сердца
Чистить снег лопатой может быть опасно для сердца / Фото: amarinchenko / Depositphotos

Уборка снега может вызвать сердечный приступ или внезапную остановку сердца у людей с сердечными заболеваниями и даже у тех, кто не подозревает о своих проблемах с сердцем, — предупреждает Американская кардиологическая ассоциация (AHA).

Уборка снега и льда — очень трудоемкое занятие, которое усугубляется воздействием низких температур. В итоге кровяное давление повышается и одновременно с этим сужаются коронарные артерии. 

«Среди других результатов нашего исследования мы увидели, что сердечные потребности при уборке снега, включая заметное увеличение частоты сердечных сокращений и систолического артериального давления , могут равняться и превышать верхние уровни, достигнутые во время интенсивной аэробной нагрузки у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни», — уточнил профессор Барри Франклин, ведущий автор научного заявления AHA о сердечном риске, связанном с физическими упражнениями. 

Многочисленные исследования выявили опасность уборки снега, и это мероприятие было включено в обновленное научное заявление AHA от 2020 года об острых сердечных приступах, связанных со слишком интенсивными физическими упражнениями.

Что полезно для здоровья сердца. Изображение: МедПортал

Барри Франклин также заявил, что сотни людей в Соединенных Штатах ежегодно умирают во время или сразу после уборки снега.

«Уборка снега особенно негативно влияет на людей, которые уже имеют сердечно-сосудистые риски, такие как малоподвижный образ жизни или ожирение, курящие или бывшие курильщики, страдающие диабетом, высоким уровнем холестерина или высоким давлением, а также людей, перенесших сердечный приступ или инсульт», — сказал Франклин. «Людям с такими характеристиками и тем, кто перенес операцию по шунтированию или коронарную ангиопластику, просто не следует сгребать снег».

Эксперт посоветовал делать короткие перерывы в работе, если вы все-таки решили почистить снег на участке или около дома. При этом, по мнению ученого, снег лучше сгребать лопатой, чем поднимать и бросать его.

Ic important@2x
Важно!

При обнаружении любых болей в области сердца нужно обратиться к кардиологу. Если боль интенсивная и длится дольше 10 минут — это повод для вызова скорой медицинской помощи. Игнорировать боль в сердце может быть опасным для жизни.

Если вы испытываете боль или давление в груди, головокружение, учащенное сердцебиение или нерегулярный сердечный ритм, немедленно прекратите уборку снега и позвоните 112, если симптомы не исчезнут быстро.

Комментарии Cackle
Без дыма и гари: помогут ли электронные сигареты снизить риски от курения Здравоохранение Без дыма и гари: помогут ли электронные сигареты снизить риски от курения
Как россиянам отказаться от курения и уменьшить вред от потребления никотина
 Закисление, которого все боятся: существует ли оно? Здоровье Закисление, которого все боятся: существует ли оно?
Приносит ли здоровье ощелачивание организма?

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми