Как отличить аллергию от простуды? Объясняет аллерголог

Весной увеличивается количество пыльцы, что может приводить к обострению или развитию аллергии. Сложность заключается в том, что симптомы ОРВИ и поллиноза очень похожи: насморк, кашель, слабость. Эти симптомы могут быть как признаком простуды, так и аллергической реакции.

Чтобы понять, что именно вас беспокоит, обратите внимание на следующие отличия.

1. Причина болезни

• ОРВИ — вызывают респираторные вирусы.

• Аллергия — реакция на пыльцу растений (береза, ольха и др.).

2. Как начинается

• ОРВИ — постепенное начало: как правило, все начинается с насморка, общего недомогания, симптомы могут постепенно нарастать.

• Аллергия — внезапное начало, как правило, острое, симптомы развиваются после начала пыления причинно-значимого аллергена.

3. Сколько длится

• ОРВИ — обычно 5–7 дней, потом проходит.

• Аллергия — симптомы могут длиться гораздо дольше: весь период цветения, пока вы контактируете с аллергеном.

4. Есть ли температура

• ОРВИ — часто высокая температура. Важно: отсутствие температуры не исключает ОРВИ на 100%.

• Аллергия — обычно температура отсутствует. 

5. Характер кашля

• ОРВИ — сухой или влажный кашель.

• Аллергия — кашель обычно сухой.

6. Другие симптомы

• ОРВИ — головная боль, ломота в теле, общая слабость.

• Аллергия — зуд в глазах, чихание, отеки век, покраснение носа.

Когда стоит заподозрить аллергию?

Для аллергии на пыльцу растений характерны определенные особенности:

• Симптомы повторяются в одно и то же время года. Прослеживается связь с тремя волнами цветения (указаны сроки для средней полосы России) — деревья (март-май), луговые травы (май-июнь), сорные травы (июль-сентябрь).
• Нет улучшения за 7-10 дней.
• Ухудшение в сухую ветреную погоду, после прогулки, длительного пребывания вне помещений. При нахождении дома симптомы менее выражены или не беспокоят вовсе.
• Наследственность: если у ваших близких есть аллергии, вероятность их появления у вас выше.

При подозрении на аллергию врач назначит дополнительные исследования: общий анализ крови, катионный протеин эозинофилов, анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Повышенный уровень IgE говорит о реакции иммунной системы на какой-то раздражитель. Однако кроме аллергии, это могут быть и иммунные расстройства, и паразитарные инфекции, и некоторые опухоли. Так что оценивать результат анализа должен врач. Если уровень IgE повышен, то в зависимости от симптомов могут назначить специфические IgE к конкретным аллергенам. Анализ крови можно проводить во время обострения заболевания, что снижает риск ложноотрицательных результатов. Анализы на конкретные аллергены часто собраны в панели, например, ингаляционная панель включает 20 аллергенов.

Другой способ определить аллергию — провокационные кожные пробы (скарификационные или prick-test). На кожу наносят аллергены и делают микроцарапины, либо наклеивают пластырь с аллергенами на 48 часов, после чего оценивают реакцию организма. Но у этого метода есть ограничение – его нельзя проводить во время обострения аллергии, при экземе и псориазе, приеме антигистаминных препаратов или гормонов. Кроме того, кожные пробы не проводят у детей младше трех лет.

Гергесова Екатерина Евгеньевна

Врач клинической лабораторной диагностики

Заместитель главного врача ООО "БИОН", медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U

Срочно обратитесь к врачу, если у вас высокая температура (выше 38,5°C), появилась сыпь, стало трудно дышать (одышка, хрипы, ощущение удушья), возникла сильная головная боль или отек лица/шеи — эти симптомы могут указывать на опасные состояния, такие как тяжелая аллергическая реакция, анафилаксия или серьезная инфекция, требующие немедленной медицинской помощи.

Что делать при симптомах?

Если похоже на ОРВИ:
• Больше отдыхайте и пейте тёплую жидкость.
• При температуре выше 38°С примите жаропонижающее.
• Обязательно покажитесь терапевту.

Если подозреваете поллиноз (аллергия на пыльцу):
• В сухую ветреную погоду оставайтесь дома.
• Гуляйте после дождя, когда пыльцы в воздухе меньше.
• Используйте назначенные врачом антигистаминные препараты, назальные спреи и глазные капли.
• Запишитесь к аллергологу для точной диагностики и подбора лечения.

При тяжелом поллинозе можно постараться уехать на время пыления «вашего» аллергена в другую климатическую зону, где срок цветения растений сдвинут на другое время. Если уехать нет возможности, стоит максимально ограничить пребывание на свежем воздухе, дома лучше всего применять систему фильтрации воздуха, например, бризер, а в автомобиле — систему рециркуляции. На улице используйте респиратор и защитные очки. После возвращения домой нужно принять душ, вымыть голову, а нос и глаза промыть специальными растворами. Не носите дома уличную одежду. Выстиранную одежду по возможности стоит сушить в сушильной машине.

Гергесова Екатерина Евгеньевна

Врач клинической лабораторной диагностики

Заместитель главного врача ООО "БИОН", медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U

Правильная профилактика не только снизит риск заболеваний, но и поможет легче перенести симптомы, если вы все же заболеете или столкнетесь с аллергией. 

Профилактика ОРВИ
Регулярно мойте руки с мылом после посещения общественных мест, перед едой и после кашля или чихания, используя антисептики при отсутствии доступа к воде. Поддерживайте полноценный рацион с овощами, фруктами и белковыми продуктами, занимайтесь физической активностью (прогулки, плавание, фитнес) и обеспечьте 7-8 часов сна для восстановления организма. Не забывайте о профилактических прививках, особенно если вы в группе риска (пожилые, дети, люди с хроническими заболеваниями), и поддерживайте влажность воздуха 40-60% в помещении, чтобы избежать пересыхания слизистых.

Профилактика аллергии
Если в семье есть случаи аллергии, будьте внимательны к симптомам и проконсультируйтесь с аллергологом при первых подозрениях. Укрепляйте иммунитет через правильное питание, физическую активность и достаточный сон.