12 апреля 2012, 20:01

Недостаток сна связали [с повышением риска развития сахарного диабета]

Ученые из США выяснили, что недостаток сна повышает риск развития сахарного диабета второго типа. По данным исследования, нехватка сна в течение трех недель вызвал повышение уровня глюкозы в крови участников. Исследователи выяснили, что выработка инсулина у добровольцев после приема пищи снизилась в среднем на 32 процента.

Иллюстрация с сайта santafesleepdoctor.com /

1 минута

Американские ученые выяснили, что недостаток сна повышает риск развития сахарного диабета второго типа, сообщает Fox News. Исследование провела группа специалистов Медицинской школы Гарвардского университета. Отчет об их работе опубликован в журнале Science Translational Medicine.

Для участия в эксперименте ученые отобрали 21 здорового добровольца. На время всего исследования их поселили в лаборатории. В течение трех недель участникам давали спать менее шести часов. Кроме того, исследователи увеличили длительность обычного для человека цикла сон-бодрствование с 24 до 28 часов. После этого в течение девяти дней ученые восстановили нормальную длительность указанного цикла.

По данным исследования, недостаток сна вызвал повышение уровня глюкозы в крови добровольцев. При этом у некоторых участников значение исследуемого показателя приблизилось к уровню, характерному для диабетиков. В течение восстановительного периода уровень глюкозы у добровольцев нормализовался.

Ученые выяснили, что из-за нехватки сна выработка инсулина у добровольцев после приема пищи снизилась в среднем на 32 процента. В связи с этим исследователи заключили, что продолжительное лишение сна может спровоцировать развитие сахарного диабета.