Польза зубной нити под сомнением

Люди используют зубную нить для очистки пространства между зубами уже более 2 веков — еще в 1815 году стоматолог из Нового Орлеана предложил удалять остатки пищи с помощью шелковой нити. В 1989 году компания Johnson & Johnson получила патент на это изделие. В 1979 году в США были выпущены официальные рекомендации, согласно которым использование зубной нити стало неотъемлемой частью повседневной гигиены зубов.

В прошлом году журналисты Associated Press инициировали расследование, посвященное зубной нити и тому, действительно ли она так эффективна. Они направили соответствующий запрос в официальные органы и получили ответ, что исследований, подтверждающих пользу зубной нити, не проводилось, мало того, если ранее рекомендации по ее использованию содержались также в Руководстве по правильному питанию, то в 2016 году они были убраны из этого документа. После этого журналисты выбрали 25 самых авторитетных научных работ за последние 10 лет, сравнивавших использование зубной пасты с применением комбинации из зубных пасты и нити.

Исследователи из Associated Press обнаружили, что эффективность зубной нити, мягко говоря, преувеличена. Анализ научных работ показал, что доказательства ее пользы слабы, ненадежны, и с вероятностью выше среднего имеют в своей основе чьи-то интересы. Одно из исследований, проведенных в 2015 году, указывало на то, что зубная нить бесполезна. Еще в одном его авторы сообщали, что не нашли никаких доказательств ее эффективности. Единственное исследование, которое хоть как-то подтвердило положительный эффект от применения зубной нити, выявив некоторую связь между этой гигиенической процедурой и меньшей вероятностью развития воспаления десен, журналисты из Associated Press назвали крайне слабым.

Научные изыскания, которые подтверждали пользу зубной нити, были либо проплачены производителями, либо в них участвовало небольшое количество людей, либо они продолжались небольшое количество времени (недостаточное для появления некоторых болезней зубов), либо в них использовались устаревшие методы. В одном исследовании участвовало всего 25 человек, и они пользовались зубной нитью всего один день. Еще одно продолжалось только две недели — этого слишком мало, чтобы сделать какие-либо выводы о здоровье зубов участников.

В компаниях-производителях комментарии давать отказались. Некоторые стоматологи говорят о том, что зубная нить может нести не только пользу, но и вред, повреждая десны и провоцируя таким образом развитие воспаления. Однако пока в США рекомендуют все же использовать зубную нить при ежедневной гигиене зубов, так как все же существует некоторая вероятность того, что она может быть каким-либо образом эффективна.