Интересу к скалолазанию мы обязаны, конечно, кино. Кто не помнит, как один небезызвестный актер Том Круз в фильме «Миссия невыполнима-2» эффектно висел на отвесной скале без страховки, демонстрируя нечеловеческую крутость и мускулы. Американец, одним словом.
История скалолазания в России началась, конечно, с альпинистов-энтузиастов. Стало быть, скалолазание - младший брат такого сурового и романтичного вида спорта как альпинизм. И создавать скалодромы в России первыми начали именно альпинисты.
Евгения Маламид - титулованная особа в этом виде спорта, занимается скалолазаньем, можно сказать, с младенчества. Ее родители, знаменитые тренеры по альпинизму, брали дочку с собой - и сейчас в свои 18 лет Евгения мастер спорта, профи и строгий тренер детей младшего школьного возраста.
Именно к этой девушке, похожей на принцессу из детских сказок, я и пришла в надежде освоить столь модный вид спорта, о котором снимают столько фильмов. Каюсь, я патологически ленива и сподвигнуть меня на физические подвиги могут исключительно соображения моды и возможность небрежно вставить в разговоре "О, я сейчас на скалодром…".
Стена скалодрома, усеянная выступами разных форм и изгибающаяся по какой-то невообразимой траектории, произвела впечатление. И весьма сильное. Зрелище походило на картину какого-нибудь художника-сюрреалиста. И карабкающиеся по выступам люди смотрелись вполне органично. Понаблюдав, как девушка на стене, которая, на мой взгляд, находилась в критическом положении, изогнулась, напружинилась и одним грациозным движением переместилась вверх, у меня вдруг возникло неприятное подозрение, что занятия фитнесом от случая к случаю здесь мне явно не помогут. Требуется полный апгрейд физической подготовки.
Евгения смотрела на дело более оптимистично: «Конечно, намного легче, если есть какая-то минимальная физическая подготовка. Например, тем, кто приходит в скалолазание из гимнастики, удается все практически сразу - хорошая гибкость, растяжка. Детям, конечно, в этом плане тоже намного легче».
Наблюдая, как девочка Маша лет шести взбирается на стену за 20 секунд, я согласилась с этим утверждением: Маша явно никаких трудностей не испытывала. И все-таки неправ тот, кто думает, что ему поздно заниматься таким видом спорта. Трудно - да, но не поздно. И наличие накачанных мышц тоже не принципиально. Наоборот, чем сильнее развита мускулатура, тем больше человек весит, а значит, тем сложнее ему поднять вес собственного тела. Такой вот замкнутый круг.
«Начинать всегда нужно с разминки, - терпеливо объясняла Женя. - Чтобы разогреть мышцы, можно побегать, отжаться или попробовать подтянуться на турнике». Добросовестно припомнив все, чему учил физрук, и позорно провалив подтягивание, я посчитала себя вполне готовой… для стены.
Мне прицепили к поясу мешочек с магнезией. Как только чувствуешь, что рука начинает скользить, надо опустить ее в этот самый мешочек. Выглядит это очень стильно, чувствуешь себя эдаким крутым профессионалом. Как дилетант, я просто обожаю производить такие эффектные жесты.
Первое, чему учат всех и что выполняют даже те, кто занимается давно, это траверс. Без страховки на небольшом расстоянии от пола ты двигаешься вдоль по стене по зацепам. Знаю, звучит легко. И даже со стороны кажется, что в этом ничего сложного. Но за пять минут пот лил ручьями, как после 40 минут занятий в тренажерном зале, и это при том, что меня еще и поддерживали, советовали, куда поставить ногу, а продвигалась я с черепашьей скоростью.
Стена, такая простая на вид, со множеством зацепов оказалась весьма коварной: распластавшись и не зная, куда же все-таки передвинуть руку и как - ну как?! - дотянуться ногой до следующего выступа, мне вдруг стало смешно - поза «почувствуй себя Бетменом». Не хватает только маски, плаща и режиссера Спилберга… «Смех отнимает силы», - строго проинформировала тренер, заметив мое неуместное веселье. А сил, и правда, оставалось немного, кроме того чувствовала я себя так, как будто уже полчаса интенсивно занималась аэробикой, а не всего лишь 5 минут провела в попытках хоть чуть-чуть продвинуться по стене.
Базовый урок заключался в том, что в самой немыслимой позе необходимо обрести равновесие. Как только ты его чувствуешь, можно двигаться дальше. Не то чтобы, все так уж совсем просто, но на стене и в самом деле, есть те самые, правильные зацепы - как для рук, так и для ног, на которых чувство равновесия приходит как-то само собой. И если выбирать с умом и находить эти точки, а не хвататься в отчаянии за что придется, то маршрут раскрывается. Это как шахматы: только вместо фигур ты сам двигаешь свое не такое уж послушное тело в нужном направлении.
В общем, помимо физических усилий, скалолазание требует и некоторой интеллектуальной нагрузки. Женя, например, говорит, что каждая трасса неповторима, что маршрут, который сегодня помечают яркими стикерами невозможно будет сделать таким же, когда стикеры уберут. И я ей верю. Потом смотрю вверх, на самый простой, «детский» маршрут, к которому меня подвели: мне все-таки предстоит попробовать залезть вверх. «Иначе скалолазание по-настоящему не понять, - убежденно говорит Женя. - Вообще по этой трассе залезают на скорость, но и для новичков здесь все просто: зацепы удобные, близко расположены».
На меня надевают систему, так называются ремни на бедрах, на которые крепят веревку - страховку на тот случай, если сорвусь. Система мне очень нравится, в ней я чувствую себя, если продолжать голливудские ассоциации, Ларой Крофт. Не меньше. Итак, трусить поздно, осталось натереть руки магнезией, и вперед. То есть, вверх…
Страховочный трос должен все время оставаться впереди, между рук - это обязательное условие, которое я старалась выполнять, карабкаясь по трассе для новичков. Все силы уходили на то, чтобы слушать советы Жени, дотянуться до очередной зацепы и подниматься.
Существует мнение, что для скалолазания нужны сильные руки. Это не совсем верно: нет, мускулы нужны, способность удерживать свой вес тоже пригодится, но скалолазы поднимаются вверх на ногах. Типичная ошибка многих мужчин, которые приходят заниматься: они преодолевают трассу только с помощью рук. И потом признаются, как это было тяжело ужасно, и как потом дрожали от напряжения руки. Мои руки тоже стали уставать, и я, наконец, разрешила себе посмотреть вниз. Чувство какой-то гордости, сердцебиение, адреналин, восторг и… без комментариев. Это просто надо испытать, а все остальное лишь слова. Но поверьте, когда я все-таки повисла на тросе, а потом меня спустили вниз — я думала только одно: «Еще раз вверх».
Я согласна, что скалолазание - спорт не для всех. Скалолазание требует упорства (не так просто заставить свое тело полностью тебе подчиняться), ответственности (ты также будешь стоять внизу и страховать кого-то, кто взбирается вверх), а главное - терпения (думать даже, казалось бы, в самой безвыходной ситуации). И по моему, разумеется, чисто субъективному мнению, это главное, ради чего стоит прийти на скалодром.