Будь здорова: разделы

Питание в офисе: от гамбургера до кейтеринга

Фото:
 3 минуты

    Эпоху винегретиков в стеклянной банке мы, кажется, благополучно миновали. Везунчики, которым питание оплачивает их работодатель, по-прежнему остаются в меньшинстве. Перед остальными раскинулся широкий выбор...

    Поделиться
    Отправить

    Перефразируя нравоучительную пословицу, кто работает – тому надо есть. В смысле, качественно питаться на работе. И тут возникает неловкая пауза.

    Эпоху винегретиков в стеклянной банке мы, кажется, благополучно миновали. Везунчики, которым питание оплачивает их работодатель, по-прежнему остаются в меньшинстве. Перед остальными раскинулся широкий выбор в духе: «налево пойдешь – совсем пропадешь». Особенно это касается тех, кто собирается питаться сытной и в то же время здоровой пищей.

    Вариант 1: Сейчас мы закажем еду прямо в офис»

    Обычно заказывают пиццу, выпечку и прочие тестосодержащие продукты. Особо продвинутые балуются японской кухней.

    Особенности : для того, чтобы полакомиться пиццей или роллами, надо объединяться с другими голодными страдальцами: большинство компаний, доставляющих еду в офис, требуют, чтобы заказ был сделан на сумму не ниже пороговой: от 300 до 1000 рублей. Ну, а тема здорового питания в контексте ежедневной пиццы или пирогов даже не обсуждается.

    Вариант 2: Бизнес-ланч в кафе рядом с офисом

    Поначалу такой подход кажется оптимальным: вышел на улицу и нырнул в кафе на все готовенькое.

    Особенности. Ежедневный бизнес-ланч – дело недешевое (для Москвы в среднем 200 рублей плюс чаевые). О разнообразии меню приходится только мечтать: от одного вида салата «Цезарь» начинает передергивать через три месяца. И, наконец, найдется немного кафе, которые могут похвастаться быстрым обслуживанием.

    Вариант 3: Не сходя с рабочего места

    В конце концов, существует возможность добывать здоровую пищу своими руками. Перед приходом на работу можно накупить себе яблок, орешков, кефира, обезжиренных творожков – и поедать их в течение дня, если позволяет специфика работы.

    Особенности. Как показывает практика, совокупность творожков, орешков, фруктов и еще чего-нибудь по мелочи по своей стоимости приближается к цене бизнес-ланча в кафе. Кроме того, вам придется ежедневно приходить на работу нагруженной, как водовозная кляча. И, наконец, такой способ питания как-то не предполагает употребление горячей пищи.

    Впрочем, существует и еще один вариант: так называемые кейтеринговые услуги. Фактически это комплексные обеды с доставкой в офис. Количество существующих ныне кейтеринговых компаний огромно. Чаще всего в их ассортименте обед, состоящий из салата, супа и второго блюда с гарниром. Блюда можно выбрать самостоятельно из существующего списка или сразу заказать стандартный комплексный обед.

    Кейтеринг: что дают?

    «Ланч-тайм» (http://lunch-time.ru)

    • Стоимость 1 обеда : от 95 до 180 рублей (пластиковые приборы и хлеб оплачиваются отдельно).
    • Минимальная стоимость заказа : 900 рублей (плюс оплата доставки – 150 рублей).
    • Бесплатная доставка : при заказе на сумму от 1100 рублей.
    • Посуда : одноразовая пластиковая, пригодная для разогревания в СВЧ.
    • Время обработки : заказ, принятый до 15.00, будет доставлен на следующий день в оговоренное время.
    • Возможность сделать Интернет-заказ : есть.

    «Обед-доставка» (www.obed-dostavka.ru)

    • Стоимость 1 обеда: 110 рублей, есть блюда вегетарианской кухни.
    • Минимальная стоимость заказа : 1000 рублей
    • Доставка : бесплатно.
    • Посуда : одноразовая пластиковая, пригодная для разогревания в СВЧ.
    • Время обработки : 3-4 дня. Необходимо заказывать обеды на неделю. Время доставки – с 12 до 14 часов.
    • Возможность сделать Интернет-заказ : нет.

    «Феникс-Прогресс» (www.fenix-progress.ru)

    • Стоимость 1 обеда : в среднем 150 рублей
    • Минимальная стоимость заказа: 2000 рублей
    • Доставка: бесплатно
    • Время обработки: 1 день (заказ принимается за день, до 16.00).
    • Посуда : одноразовая пластиковая, пригодная для разогревания в СВЧ.
    • Возможность сделать Интернет-заказ : нет.

    «Пайк» (www.vipobed.ru)

    • Стоимость 1 обеда : в среднем – 150 рублей
    • Минимальная стоимость заказа : 800 рублей.
    • Доставка : бесплатно.
    • Посуда : одноразовая пластиковая, пригодная для разогревания в СВЧ
    • Время обработки заказа: 1 день, время доставки с 11 до 17 часов.
    • Возможность сделать Интернет-заказ : есть.

    В сухом остатке

    Невозможно ответить однозначно, выгоднее ли кейтеринг других вариантов питания на рабочем месте. Многое зависит от разнообразия меню, разброса цен и регулярности доставки. Кроме того, при выборе кейтеринговой компании стоит обратить внимание на следующее.

    • Наличие сертификатов. Теоретически готовить можно хоть на домашней кухне, а принимать заказы – хоть на домашний телефон. Гарантии качества окажутся соответствующими, то есть никакими. Вменяемая кейтеринговая компания должна быть готова предъявить потенциальному клиенту следующие документы: сертификат соответствия, приложение к сертификату соответствия и заключение санэпидемнадзора.

    • Упаковка для обедов. Зачастую обеды доставляют в банальной пластиковой посуде. Предполагается, что они будут разогреваться в СВЧ. Существуют компании, которые развозят еду в термоблоках – и за время пути она не успевает остыть.

    • Размер порций. Перед тем как делать заказ, попросите указать вес порций. Например, 100 граммов салата – это, откровенно говоря, совсем немного.

    • Возможность выбора. Кейтеринговые компании предлагают либо комплексный обед, либо возможность выбрать блюда на свое усмотрение. Желательно работать с теми компаниями, которые предоставляют меню на неделю, еще желательнее, чтобы это меню не было каждую неделю одинаковым.

    Будь здорова: разделы
    Связанные статьи
    Медпортал нашел для вас 4 связанные статьи
    Питание и диеты

    Блин всему голова

    Настоящие русские блины должны быть дрожжевыми, таких ни в одной уличной будке ни за что не встретишь. Русские блины пышны (а не тонки), дырчаты, ноздреваты и имеют кисловатый привкус.

    Колонка злого критика

    Колонка злого критика. Выпуск №2

    О ферментах-убийцах, фибромиомах и пересаженных мозгах.

    Фитнес

    Лыжами по воде писано

    Казалось бы, все водные радости, привычные на пляжах Турции или Арабских Эмиратов, не для Москвы...

    Здоровье

    Не бывает некрасивых ног, бывает красивая лень

    Чем ближе лето, тем красота женских ног становится актуальнее. И многие задумываются как они будут выглядеть в юбках и купальниках.