Будь здорова: разделы

Имбилдинг: монологи вагины

    Позже выяснилось, что такая физкультура помогает не только избавиться от проблем со здоровьем, но и улучшает сексуальную жизнь.

    Поделиться
    Отправить

    Когда разговор заходит о способах улучшения половой жизни, рано или поздно начинаются отсылки к авторитетам. Дело не обходится без японских гейш, мифологических жриц любви, владеющих особыми секретами, и прочей камасутры. Например, считается высшим пилотажем натренированность интимных мышц. Вспомнить хотя бы тайских стриптизерш и их акробатические номера с вылетающим из влагалища шариком для пинг-понга. Впрочем, как оказалось, таким трюкам можно научиться и в Москве.

    В Европе интимный фитнес появился пятидесятых годах двадцатого века, благодаря немецкому врачу-гинекологу Арнольду Кегелю. Это он предложил бороться с проблемой недержания мочи у женщин, тренируя лобково-копчиковую мышцу (m. pubococcygeus). Для этого Кегель разработал ряд упражнений, направленных на поочередное сжатие и расслабление вагинальной мускулатуры. Несколько позже выяснилось, что такая физкультура помогает не только избавиться от проблем со здоровьем, но и улучшает сексуальную жизнь.

    Пока Европа и Америка тренировалась по Кегелю, Россия пошла своим путем. У нас информация, связанная с интимными мышцами, связывается с именем Владимира Муранивского, который, в отличие от Кегеля, похвастаться медицинским образованием не мог. Однако это не помешало инженеру-механику за период с 1993 по 2002 год издать четыре книги, в которых объясняется, что «живая вагина» не только помогает сохранить здоровье мочеполовой системы, но и значительно расширяет сексуальные возможности женщины. Кроме того, Муранивский «сочинил» девять тренажеров для развития интимных мышц и запатентовал их. Именно он придумал термин «вумбилдинг» (ВУМ – аббревиатура «вагинально управляемые мышцы», билдинг от английского Building – строение, развитие).

    Курсы, которые официально используют методику мэтра и носят в названии запатентованный им термин «вумбилдинг» в Москве одни. Остальные школы не имеют права его запатентованное название и потому пользуются словом «имбилдинг» (им. – сокр. интимные мышцы).

    Создатели методик тренировки интимных мышц хором обещают, что благодаря этой технике женщина сможет:

    • родить безболезненно;
    • легко восстановиться после родов;
    • легко достигать вагинального оргазма;
    • научиться выполнять вагиной сексуальные трюки.

    Все московские школы вум- и имбилдинга работают по одинаковой схеме. Сначала выясняется, чего именно женщина хочет от тренировок: укрепить здоровье, научиться получать оргазм или стать «эксклюзивной любовницей». Затем проводится проверка состояния вагинальных мышц и, исходя из этого, подбирается индивидуальная программа занятий. Противопоказания для такого фитнеса - беременность или инфекционные заболевания. Однако каждая клиентка сама решает, проконсультироваться ей с гинекологом перед началом тренировок или нет.

    Как правило, предлагается два вида обучения: индивидуально с инструктором и самостоятельно дома.

    Базовый курс тренировок с инструктором состоит из 5-7 занятий с интервалом в 1-3 недели. В классе дается теория и показывается, как правильно делать упражнения и пользоваться тренажерами. В качестве спортивной формы подойдет недлинная юбка, которая прикроет интимные места. Поэтому бояться, что тренер увидит вас в чем мать родила, не стоит. Домашнее задание на время между уроками с инструктором - ежедневные самостоятельные тренировки.

    Для освоения интимного фитнеса без инструктора необходимо приобрести набор тренажеров. При этом, как обещают, тренер не теряет таких клиентов из вида и отвечает на все возникающие вопросы по телефону или по электронной почте.

    Тренажеров для занятий вумбилдингом или имбилдингом существует несколько: лазерный, вибрационный, тренажер-яйца, гидравлический. Самый распространенный – пневматический. Он представляет собой конструкцию из камеры, насоса и манометра, который фиксирует силу сжатия вагинальных мышц.

    В настоящее время в Москве есть несколько школ, где учат интимной физкультуре. Обзвонив их, мы выяснили, как в нашей стране становятся инструкторами по тренировке интимных мышц.

    Фитнес-студия вумбилдинга им. Муранивского

    Ведущий инструктор фитнес-студии им. Муранивского, зооинженер по образованию, Ольга Никитина пришла в этот «спорт» десять лет назад. Ее сестра, вернувшись в Индии, рассказала, что в город будущего Ауровиль (коммуна, созданная как пример духовного преобразования мира) индусы приглашали жить какого-то русского гуру. Им оказался Владимир Муранивский. Ольга разыскала его в Москве, записалась к нему в ученицы и в итоге стала инструктором по вумбилдингу.

    Школа имбилдинга «ВумАрт»

    Руководитель и ведущий тренер школы Ирина Берлинская поведала такую историю. Оказалось, что шесть лет назад она прошла обучение на тренажере Муранивского. Результат ее удивил, и для закрепления навыков она отправилась в Тайланд. Оказалось, в этом секс-туристическом раю местных девушек с шести лет обучают интимным трюкам. Поэтому возможности их вагинальных мышц поражают воображение европейцев. В нашей стране женщина, если и приходит заниматься вумбилдингом, то не раньше 25 лет. Поэтому по возвращении Ирина (юрист и психолог по образованию) адаптировала полученные навыки для тренировок уже взрослых женщин и создала собственную методику обучения.

    Сейчас ее школа единственная в Москве предлагает желающим групповые занятия, проходящие в форме семинара. Дистанционное обучение для жительниц других городов и стран «ВумАрт» проводит через интернет, с использованием программы Skype и веб-камеры. Таким образом, тренер может видеть показания тренажера и обсуждать в режиме реального времени ощущения клиентки.

    Московская школа имбилдинга. Филиал на Парке Культуры

    Шесть лет назад руководитель этого филиала «Московской школы имбилдинга», обладательница высшего гуманитарного образования и диплома медсестры Татьяна Смирнова занималась проблемами женской психологии. Размышления о том, как можно избежать мужских измен и улучшить сексуальность, привели ее на курсы Муранивского. Закончив обучение, Татьяна перешла от теории к практике и начала сама преподавать вумбилдинг. Сейчас она занимается исключительно бизнес-развитием школы.

    В общем, для того, чтобы стать инструктором по интимному фитнесу достаточно лишь сильного желания. А проходить систему сертификации или обладать каким-то особенным государственным дипломом совсем необязательно.

    Сколько стоит интимный фитнес в Москве

    • Фитнес-студия вумбилдинга им. Муранивского:

    Индивидуальные занятия. Базовый курс – 5700 рублей

    Комплект тренажеров, книг и видеоматериалов необходимых, как для индивидуальных, так и для дистанционных занятий – 4300 рублей.

    Сайт: www.vumbuilding.ru

    Контакты: (916) 638-8524, (916) 318-1286

    • Школа имбилдинга «ВумАрт»:

    Курс из пяти индивидуальных занятий – 12500 рублей

    Одно занятие в группе – 2000 рублей

    Курс дистанционного обучения – 9000 рублей.

    Тренажеры, которые необходимо приобрести для тренировок:

    Вибрационный (повышает чувствительность вагины) – 3100 рублей

    Тренажер «нефритовые яйца для всасывающих и выстреливающих упражнений - 500-700 рублей

    Сайт: www.vumart.ru

    Контакты: (495) 740-8554, 585-7206

    • Московская школа Имбилдинга. Филиал на Парке Культуры

    Индивидуальное занятие – 2500 рублей

    Набор тренажеров, которые необходимо купить, как для самостоятельного обучения, так и для индивидуальных тренировок с инструктором – 7000 рублей.

    Сайт: http://www.myfit.ru/

    Контакты: (495) 972-7670

    • Московская школа Имбилдинга

    Курс из 6 индивидуальных занятий – 12000 рублей

    Комплект тренажеров, которые необходимо приобрести для тренировок– 7000 рублей.

    Сайт: http://www.stanusuper.ru/

    Контакты: (499) 161-0766

    Помимо специализированных школ, такую услугу предлагают и курсы гейш:

    • Школа гейш «Миламар»

    Курс из 4 занятий – 5500 рублей

    Сайт: www.milamar.ru

    Контакты: (495) 252-3905

    • Школа искусств Олега Фролова

    Базовый курс «Школы Гейши», который состоит из 14 занятий (в стоимость включен тренажер для интимных мышц) – 27000 рублей.

    Сайт: www.geishi-sh.ru

    Контакты: (903) 211-3366