Будь здорова: разделы

Экстрим без грима

Фото:
 2 минуты

    Что заставляет людей вести себя экстремально и стоит ли пополнять их ряды?

    Поделиться
    Отправить

    Модное слово «экстрим» происходит от латинского extremus - то есть, «наиболее удаленный от середины». Безусловно, катание по любым поверхностям на досках и всевозможных приспособлениях с колёсами - занятие не для средних ног. Что заставляет людей вести себя экстремально, и стоит ли пополнять ряды экстремалов?

    Адреналиновые наркоманы?

    Экстремальные виды спорта принято связывать с выделением адреналина, который якобы и является тайной страстью и целью всех экстремальщиков. Адреналин, действительно, очень важное химическое соединение и нейромедиатор мозга. Он выделяется в ответ на нагрузки, понижение количества сахара в крови и возникновение различных стрессов.

    Например, укол адреналина в 97% случаев защищает человека от сильных аллергических реакций на укусы насекомых, он способен завести остановившееся сердце.

    В то же время, учёные доказали, что если адреналин не сжигать мышечной активностью, у человека возникают нервозность, агрессия или депрессия. Это наводит на мысль, что сама городская жизнь с её постоянными стрессами, опасностями, работой в режиме аврала толкает людей под воду, в горы и в небо, чтобы восстановить, как сейчас принято говорить «естественный баланс в организме».

    В таком случае, экстремальщики - это просто ответственные люди, заботящиеся о своём здоровье?

    Вернуть вкус жизни

    Замечено, что все экстремальное пробуждает ранее утерянный интерес к жизни. Для дельтапланеристов (альпинистов и других) занятие экстремальными видами спорта - это шанс для проявления всего лучшего, что может быть в человеке.

    На краю пропасти как-то странно думать о ремонте ванной или перепалке с начальником - нужно просто выживать, чувствовать себя сильным, помогать слабому, кого-то спасать, жертвуя собой. В таких ситуациях человек понимает, чего он стоит, лучше узнаёт себя и тех, кто рядом с ним.

    Что касается опасности для здоровья и жизни, то сами экстремалы считают, что любое занятие можно сделать опасным: например, сесть пьяным за руль автомобиля. Но подобные эксперименты не принесут ни ощущения красоты окружающего, ни чувства окрылённости собственными возможностями.

    Кто не рискует, тот не пьет шампанское

    Если вы поговорите с опытными сноубордистами или дайверами, то удивитесь, насколько буднично они рассказывают о своих достижениях. Да, глаза вроде поблёскивают - но не больше, чем у менеджера среднего звена, говорящего о росте объёма продаж.

    Оказывается, экстремалы заботятся о таких, казалось бы, несвойственных им вещах, как безопасность, и придумывают различные способы страховки. Неужели они совсем не мечтают о риске, прыгая на «тарзанке» со стометровой высоты?

    Задумавшись над этим парадоксом, можно прийти к выводу, что экстремальность - понятие относительное. Например, для уже упомянутого менеджера встать в первый раз на ролики в тридцать лет и проехать по прямой - это уже экстрим, а для опытного роллера катание по прямой - лишь способ проверить, хорошо ли застёгнуты крепления.

    Может быть экстрим - это решение заняться чем-то новым, а потом это занятие просто становится любимым, и появляется желание совершенствовать своё мастерство?

    Бодрость духа, грация и пластика

    Для кого-то экстрим - всего лишь вид регулярных занятий спортом и экзотический способ похудения. Ведь бегать с плеером вокруг дома по "минам", оставленным соседскими собаками, не так интересно, как кататься на горных лыжах.

    И совсем не обязательно достигать каких-то немыслимых высот в выбранном виде спорта. Многие виды экстрима можно осваивать в щадящем режиме: например, под присмотром инструктора совершить пробное погружение, прыжок с парашютом, сплав по горной реке.

    Иногда для похудения достаточно того, что человек просто перестал просиживать вечера перед телевизором и тарелкой с едой.

    На некоторых курортах подобные «презентации» различных видов экстремального спорта уже давно стали чем-то вроде аттракционов. Перепробовав многие из них, можно выбрать то, к чему ближе лежит душа. И не стоит оглядываться на изумлённые или осуждающие возгласы знакомых, нервное поигрывание стетоскопом участкового терапевта, который давно лечит вас от каких-либо болячек. Лучше позовите их с собой!

    Будь здорова: разделы
    Связанные статьи
    Медпортал нашел для вас 4 связанные статьи
    Психология

    Безработный муж

    Какие проблемы могут начаться между супругами, когда муж перестает зарабатывать деньги? Как разумно выстроить отношения в это трудное для семьи время?

    Психология

    Откровенность как манипуляция

    Откровенность тешит тщеславие: стоит доверить человеку секрет, как посвященный чувствует себя гораздо более значительным и важным, чем раньше. И заметим: не нужно тратить ни душевных сил, ни денег, ни времени, чтобы дать другому шанс почувствовать себя лучше. Этот прием откровенности как доверия хорошо освоен многими начальниками.

    Колонка злого критика

    Колонка злого критика: "Плесень" (ч. 2)

    Продолжаем разбирать «фильм-сенсацию» Первого канала под названием «Плесень».

    Здоровье

    В сетях варикоза

    Что такое неприятная неожиданность? Это когда готовишься к открытию пляжного сезона, а вдруг оказывается, что ноги покрыты сосудистыми сеточками...