Вы — счастливая будущая мама, которая скоро родит очаровательного малыша. Вы с нетерпением ждете этой встречи, но боитесь родов. Страх перед этим процессом очень распространен среди беременных. Наверное, каждая женщина, особенно при первой беременности, в глубине души боится предстоящих родов. Что ее ждет? Все ли пойдет хорошо? Не будет ли осложнений? Не повлияют ли роды на здоровье ребенка? Чтобы ответить на все эти вопросы, женщине необходимо понимать, какова физиология родов, как они проходят и с чем в процессе рождения приходится столкнуться с малышом. Будучи осведомленной, женщина может позтивно настроиться на роды.
Чего боятся беременные женщины?
- боли во время родов
- преждевременных родов
- неожиданного начала родов
- неизвестности.
Почему возникает страх?
Тревога усугубляется неведением. Поэтому лучше заранее узнать об этапах родового процесса, их продолжительности, особенностях ведения родов врачом, а также о возможных сложностях.
Что нужно знать?
Процесс родов делится на три периода:
- I период (раскрытия). В результате регулярных схваток (непроизвольного сокращения мышц матки) происходит раскрытие шейки матки.
- II период (изгнания). К схваткам присоединяются потуги — произвольные (то есть контролируемые роженицей) сокращения мышц брюшного пресса. Ребенок продвигается по родовым путям и рождается на свет.
- III период (последовый). Происходит рождение последа (плаценты и оболочек).
Что еще важно?
Течение первых двух периодов родов во многом зависит от самой женщины — ее умения правильно дышать и расслабляться, владения приемами самообезболивания, психологической подготовки. Получить всестороннюю информацию о процессе родов и освоить «практические навыки» можно в школах беременных, женских консультациях или из специальной литературы.
