Второй компонент – это энергия, которая необходима для того, чтобы все эти процессы в нашем организме успешно протекали. Универсальным источником энергоснабжения для человека (да и для подавляющего большинства других живых существ на нашей планете) является АТФ – аденозинтрифосфат. Это вещество обеспечивает практически все энергозатратные реакции в нашем теле, начиная от синтеза ферментов и мышечных сокращений и заканчивая делением клеток и высшей нервной деятельностью.
А откуда берется АТФ и следовательно, энергия?
Наши клетки умеют вырабатывать это соединение самостоятельно. Но, очевидно, что для этого им требует некий субстрат, биохимическая основа. Такой основой в энергетическом обмене служат углеводы и жиры.
Процессы получения АТФ (а значит, и энергии) при расщеплении жиров и углеводов довольно сложны и не являются предметом этой статьи. Тем, кто желает узнать больше на данную тему, рекомендуем почитать про гликолиз и цикл трикарбоновых кислот. Тем не менее, следует отметить, что наш организм практически всегда сначала перерабатывает в энергию доступные запасы углеводов. Причем, в первую очередь, в ход идут, так называемые, простые сахара – глюкоза, фруктоза и т.д. Эти вещества довольно легко расщепляются и потому их еще называют «быстрым» энергетическим топливом. Но у этого пути есть один недостаток – количество энергии, которая выделяется в ходе таких реакций, относительно невелико. И кроме того, усиленное употребление простых углеводов, а это, в основном, сладости, выпечка, фаст-фуд, сладкие газировки и прочее, – прямая дорога к ожирению.
Второй метод энергоснабжения – расщепление жиров. Оно занимает больше времени, но зато энергии из одной переработанной молекулы жира получается почти в 3,5 раза больше, чем из одной молекулы глюкозы. То есть, жиры в этом качестве обладают намного более выраженной эффективностью. Вот только наш организм «не любит» длинных, хоть и высокорезультативных путей. А потому процесс получения энергии из жиров запускается только тогда, когда в тканях возникает недостаточность углеводов.
Кроме того, некоторые клетки имеют ряд ограничений по типам энергетического топлива. Например, таким «гурманом» является нервная ткань и, в частности, состоящий из нее головной мозг. Он охотно потребляет глюкозу, но вот жиры ему для энергоснабжения по ряду причин не подходят. Однако, природа и здесь предусмотрела изящное решение проблемы – жиры, поступая в печень, могут метаболизироваться с образованием, так называемых, кетоновых тел. А уже они вполне могут служить энергетическим топливом для мозга. Более того, как считают ученые, кетоны работают даже более эффективно, чем глюкоза, поскольку одновременно имеют еще и ряд полезных для нервной системы свойств.
Наконец, улучшить снабжение организма энергией можно не только повышенным притоком биохимического субстрата для синтеза АТФ. Действенным способом является также и активация энергетического обмена путем приема различных стимуляторов, ускоряющих метаболизм, всасывание питательных веществ и т.д. Разумеется, здесь важно, чтобы эти стимуляторы были безопасны для человека. А из всего доступного арсенала таких средств максимально мягким действием и практически полным отсутствием побочных эффектов обладают, прежде всего, вещества растительного происхождения.
Какие варианты предлагает компания Vilavi?
T8 ERA EXO
Комплекс Т8 EXO – это прекрасный внешний (экзогенный) источник тех самых кетоновых тел, о которых мы рассказывали чуть выше. Их прием рекомендован при постоянных физических и психологических нагрузках, когда в организме развивается хронический дефицит углеводов. В первом случае экзокетоны Т8 EXO улучшают физическую выносливость и помогают бороться с усталостью. Именно поэтому их, в качестве естественного физиологического стимулятора, широко используют профессиональные спортсмены, а также те, кто просто предпочитает вести активный образ жизни или занимается любительским спортом.
Во втором случае, при постоянных психологических, стрессовых и интеллектуальных нагрузках, кетоновые тела становятся прекрасным средством для питания головного мозга. Ведь этот орган – один из наиболее энергозатратных в нашем теле и при долгой и сосредоточенной интеллектуальной работе мозг очень активно поглощает углеводы, что приводит к их дефициту. Заменить сахара лучше всего экзогенными кетонами Т8 EXO, улучшив свою концентрацию и продуктивность.
Кроме этого, из упомянутых ранее полезных для нервной системы свойств кетоновые тела обладают следующими:
- ускоряют восстановление после психических и физических нагрузок;
- повышают вашу стрессоустойчивость;
- имеют психотоническое и антидепрессивное действие;
- помогают быстро и безопасно перейти на низкоуглеводную диету с целью похудения;
- защищают клетки головного мозга от повреждений при интоксикациях;
- работают, как профилактика болезней Альцгеймера и Паркинсона.
T8 ERA BRAIN OIL
T8 BRAIN OIL – это продукт, включающий в себя МСТ-масла и полипренолы.
Чем полезны МСТ-масла?
МСТ-маслами называют специфический продукт переработки кокосового масла, который состоит из жирных триглицериновых кислот со средней длиной цепи. Именно это и отражено в названии данного продукта: МСТ - Medium Chain Triglycerides.
Наиболее распространенные в нашем рационе жиры представляют собой длинноцепочечные кислоты (LCT) с 16 и более атомами углерода в цепочках. И лишь небольшой процент от общего объема жиров составляют МСТ-жиры с длиной цепочки не более 12 углеродных атомов. LCT-жиры по причине намного больших размеров молекулы, очень медленно метаболизируются, долго переносятся в печень, и нередко откладываются в подкожно-жировой клетчатке «на будущее».
Среднецепочечные жирные кислоты имеют заметно меньшие размеры, а потому напрямую попадают в печень, где быстро превращаются в кетоновые тела, необходимые для энергоснабжения мозга. Да и сами по себе МСТ-жиры быстрее распределяются по организму, поступая в ткани, которые способны их метаболизировать (например, мышечную) с выделением большого количества энергии.
Также у МСТ-масел были подтверждены следующие положительные эффекты:
- в присутствии этих соединений ускоряется поглощение кальция и магния, а также ряда аминокислот, что делает их полезными при тех или иных алиментарных дефицитах белков или микроэлементов;
- МСТ-масла способствуют окислению более «тяжелых» жирных кислот;
- метаболизм среднецепочечных жиров связан с метаболизмом гормона грелина, который регулирует чувство голода, а значит МСТ жиры способны уменьшать потребление пищи;
- грелин также важен для борьбы с депрессивными состояниями и стрессами, потому у МСТ-масел имеется и определенный психотонический эффект;
- спортсмены и бодибилдеры используют МСТ-жиры для увеличения физической выносливости, оптимизации индивидуального восприятия критических нагрузок, а также для ускоренного выведения из мышц солей молочной кислоты;
- переваривание МСТ-жиров происходит без участия желчных кислот, а потому их прием можно рекомендовать всем, кто имеет проблемы с печенью и желчным пузырем.
МСТ-масла комплекса T8 BRAIN OIL получают из кокосового масла, выделяя из него всего два среднецепочечных триглицерида: каприловую и каприновую (она же декановая) кислоту. Эти кислоты обладают всеми вышеперечисленными свойствами, а их соотношение в конечном продукте составляет 70% на 30%.
Чем полезны полипренолы?
Вторым важным компонентом T8 BRAIN OIL являются полипренолы. Это группа специфических спиртов, основным источником которых служат иглы деревьев хвойных пород. Полипренолы чрезвычайно важны для синтеза гликопротеинов в нашем организме. Гликопротеины же участвуют практически во всех метаболических процессах человеческих тканей, в том числе, например, на них во многом строится наша иммунная защита, а также механизмы передачи нервных импульсов.
Но и сами по себе полипренолы обладают несколькими полезными эффектами:
- Защищают клетки печени и улучшают их способность нейтрализовать самые разнообразные токсины.
- Напрямую стимулируют работу иммунной системы.
- Оказывают противовоспалительное действие.
- Могут быть использованы в профилактике ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, а также бронхиальной астмы.
- Стимулируют синтез коэнзима Q, нужного для энергоснабжения активно работающих мышечных клеток.
- Оказывают нейропротекторное действие при кислородном голодании и интоксикациях головного мозга.
- Защищают мембраны клеток от повреждений свободными радикалами.
Т8 ERA BOOM
T8 BOOM – это продукт с низким содержанием углеводов, который поспособствует усиленному снабжению центральной нервной системы кетоновыми телами.
В состав T8 BOOM входят:
- Кокосовая стружка, как источник МСТ-масел.
- Волокна цикория, который стимулирует работу печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Кроме того, это растение крайне богато инулином – сложным полисахаридом, который не переваривается в кишечнике, но является отличным пребиотиком, то есть субстратом для роста и размножения полезной микрофлоры.
- Арахисовая паста – вкусная связующая основа продукта и, одновременно, богатый источник жирных кислот, витамина Е и растительных протеинов.
- Концентраты сывороточного и молочного белка.
- Масло какао, обладающее тонизирующим действием за счет высокой концентрации метилксантина.
- Миндальные орехи, которые содержат большое количество витаминов группы В, нужных для питания нервной системы, а также придающие батончикам T8 BOOM изысканный вкус.
- Экстракт стевии в качестве подсластителя.
Из 6 батончиков, упакованных в каждую коробку, 3 имеют вкус какао, поскольку содержат вдобавок еще и какао-порошок, а остальные 3 – вкус корицы и кардамона за счет этих натуральных специй, добавленных в состав.
Т8 ERA BANG
Т8 BANG – это полезный и питательный перекус, который быстро придаст сил, но не позволит набрать лишние килограммы. В состав этого продукта входят:
- Семена льна, масло которых богато витамином Е (токоферол) и витамином В9 (фолиевая кислота). Витамин Е – природный антиоксидант, предотвращающий окислительные повреждения мембраны клеток, а фолиевая кислота – фактор клеточного деления и роста, необходимый для обновления всех тканей нашего организма.
- Экстракт сине-зеленой водоросли Arthrospira – лучший в растительном мире источник полноценного (содержащего все незаменимые аминокислоты) белка, железа, витаминов А, D, Е, С и группы В.
- Куркумин – полифенол с противовоспалительным, антиоксидантным и антидепрессантным действием.
- Коллаген – основной структурный белок нашего организма, необходимый для здоровья костей, суставов и связок, а также отличного внешнего вида волос, ногтей и кожи.
T8 ERA BRAIN COFFEE
Для многих утренняя чашка кофе – необходимый ритуал, нужный, чтобы «включиться», получить заряд бодрости. Пищевые технологи компании Vilаvi нашли способ усилить этот стимулирующий эффект. В состав BRAIN COFFEE входит не только натуральная, профессионально обжаренная и смолотая Арабика, но и BRAIN OIL – продукт на основе МСТ-масел, которые быстро превращаются в кетоновые тела и снабжают ваш мозг энергией.
Особенностью этих пяти продуктов, объединенных в линейке LC FOOD, является то, что специалисты Vilavi стремились так подобрать их компоненты, чтобы они дополняли и усиливали действие друг друга. И поэтому для достижения самого выраженного эффекта, для получения максимума сил и энергии, для повышения выносливости, сопротивляемости стрессам, улучшения концентрации внимания и продуктивности лучше всего использовать линейку LC FOOD комплексно. Это откроет новые возможности всем, кто живет в стиле LCHF, хочет вкусно питаться, но сохранять оптимальную массу тела, а также предпочитает работать головой, а отдыхать в спортзале.
Источники
- Nör C., Ramaswamy V. Next-Generation Profiling of Medulloblastoma: Old Drugs Are an Elegant Weapon in a Civilized Age. // Cancer Res - 2021 - Vol81 - N2 - p.264-265; PMID:33452214