Ученые узнали, как связаны недосыпание и пересыпание с бронихиальной астмой

Недостаток и избыток сна могут говорить о том, что астму нужно лучше контролировать.
Ученые узнали, как связаны недосыпание и пересыпание с бронихиальной астмой
Фото: pixabay.com

Недостаток сна связан с тяжелым течением бронхиальной астмы, а его избыток – с ухудшением состояния пациентов. Об этом говорится в исследовании, которое опубликовано в Annals of Allergy, Asthma and Immunology.

Авторы нового исследования указывают, что ранее уже было известно, что недосыпание плохо влияет на течение астмы у подростков. Ученые хотели уточнить связь между продолжительностью сна и тяжестью астмы у взрослых людей.

В исследовании участвовали 1 389 человек в возрасте не младше 20 лет, которые страдали от астмы. У всех участников спрашивали, сколько часов они спят по будням и на выходных.

По сравнению с людьми, которые спали нормальное количество времени (в данном исследовании – 6-8 часов), у тех, кто спал меньше, риск приступов астмы увеличивался почти на 60%, выраженность кашля была в два раза сильнее, риск ночной госпитализации был выше более чем на 100%. У людей из этой группы было существенно ниже качество жизни, связанное со здоровьем: они чаще плохо себя чувствовали, обращались за медицинской помощью, брали больничный лист. В то же время, у людей, которые спят дольше 9 часов, был выше риск ограничения нормальной активности в связи с астмой.

«Нарушенный сон у пациентов с астмой может быть “флажком”, который показывает, что астма плохо контролируется», - сообщил в пресс-релизе Гейлен Маршал (Gailen D. Marshall) шеф-редактор Annals of Allergy, Asthma and Immunology. Он подчеркнул, что астматики должны обсуждать свой сон с врачами: план лечения нужно менять, если сон становится неудовлетворительным.

Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач Врачи говорят Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач
Инфекция может стать эндемичной для Центрального федерального округа
Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке Как правильно Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке
Опасное растение, вызывающее ожоги и аллергию