5 оттенков запора, или что мы теряем

##Кто подвержен запорам? На самом деле запоры – вещь совершенно житейская. Около 30% женщин периодически или постоянно испытывают затруднения со стулом. Этим неприятным недугом страдают, конечно, и мужчины, но женщины - особенно в возрасте от 30 до 50 лет - с этой проблемой обращаются к врачам в 6-8 раз чаще мужчин. Запор начинается незаметно, не сопровождается болезненными состояниями или повышенной температурой, кроме того, считается крайне деликатной проблемой, рассказать о которой можно далеко не всем. Как правило, многие представительницы прекрасного пола поначалу даже не замечают того, что опорожнение кишечника не происходит регулярно, и спохватываются лишь тогда, когда ситуация выходит из-под контроля. ##Признаки запора Однако есть пять признаков, которые должны бы заставить человека насторожиться. ###Плохое настроение **Первый фактор** , который обращает на себя внимание – плохое настроение. Ученые из Ирландии доказали, что 95% серотонина, или гормона счастья, как его еще называют, вырабатывается в кишечнике, и только 5% - в головном мозге. Вялый, плохо работающий кишечник не может вырабатывать гормон в нужном количестве. Как следствие – подавленное состояние, депрессии, быстрая утомляемость и повышенная раздражительность. ###Состояние кожи **Второй фактор** – это, несомненно, свежая кожа. Поскольку ее состояние зависит от хорошей работы кишечника, при возникающих проблемах кожа быстро становится серой, недостаточно упругой и эластичной, покрывается высыпаниями. Визит к дерматологу наверняка начнется с вопросов о том, что входит в ежедневный рацион и нет ли проблем со стулом. ###Отсутствие легкости **Третий фактор** – отсутствие состояния легкости. Запоры приводят к появлению лишнего веса, из-за плохой работы кишечника питательные вещества усваиваются плохо, и как результат – постоянное желание перекусить. Поэтому начинать борьбу за легкость нужно изнутри, посредством регулярного очищения кишечника. ###Нарушение сна **Четвертый** , и очень важный для всех женщин фактор, - нарушения здорового сна. Еще в 1974 году российские ученые выяснили, что на сон влияет гормон мелатонин, который синтезируется в здоровом кишечнике, а недостаток этого вещества приводит к нарушениям сна, а значит, организм не может отдохнуть как следует. ###Снижение иммунитета И, наконец, последний, но немаловажный **пятый фактор** – снижение иммунитета. Учеными доказано, что 80% всех иммунных клеток находятся именно в слизистой оболочке кишечника, и именно они создают специфические иммунные механизмы, которые защищают человеческий организм от потенциально опасных микробов. Проблемы кишечника угрожают понижением сопротивляемости всего организма к действию болезнетворных бактерий. Итак, все пять оттенков запора рассекречены и находятся перед нами. Как будем бороться с врагом?  ##Как помочь кишечнику? Прежде всего, не стоит тратить здоровье и время на средства, обещающие "мгновенный результат". После таких грубых и бесцеремонных вторжений в жизнь организма неизбежны вздутия, спастические боли, резкие позывы к посещению туалета, но самое неприятное, что слабительные средства синтетического происхождения не восстанавливают нарушенных процессов пищеварения. Каждый раз они воздействуют на кишечник очень агрессивно. Их действия могут вызвать привыкание и даже атонию кишечника. Помощь пищеварительной системе должна быть мягкой и эффективной. Натуральный комплекс Фитомуцил норм, в состав которого входят только оболочка семян особого сорта подорожника Plantago Psyllium и мякоть сливы, не вызывает болезненных симптомов и привыкания, а главное – способен восстановить и поддерживать естественную работу кишечника без грубого вмешательства. Достаточно развести пакетик Фитомуцила норм в стакане сока, кефира или йогурта, во время завтрака или ужина – и о проблеме запора можно забыть. День будет активным, а ночь – спокойной, настроение и состояние кожи достигнут отметки "отлично" и все это благодаря тому, что о своевременном освобождении кишечника позаботится Фитомуцил норм. БАД. Не является лекарством.