Как пандемия влияет на наш мозг

С тех пор, как в Ухане в конце 2019 года был обнаружен первый случай заражения новым коронавирусом SARS-CoV-2, мы многое узнали о том, как люди переносят вызываемую им инфекцию. Сейчас уже ни для кого не секрет, что COVID-19 опасен не только развитием пневмонии, но и самыми разными негативными эффектами, в том числе затрагивающими сердечно-сосудистую и нервную системы.

Как пандемия влияет на наш мозг
Как пандемия влияет на наш мозг / Фото: pixabay.com

Сегодня, когда с начала распространения вируса прошло 2 года, врачи все чаще стали обращать внимание на последствия пандемии как социального явления. Причиной беспокойства стал заметный рост жалоб, связанных с обострением или манифестацией ментальных расстройств: депрессии, тревожного расстройства, различных фобий.

Депрессия

Энциклопедический текст МедПортала для желающих изучить вопрос обстоятельно.

Читать статью

Никакой загадки здесь нет. Люди слишком долго живут в «подвешенном» состоянии, когда ограничения, касающиеся передвижений и социальных взаимодействий, вводят и отменяют в зависимости от уровня заболеваемости. Прибавьте к этому страх заболеть и потерять родных, лишиться работы или навсегда оказаться запертым в четырех стенах. Если в начале истории с COVID-19 люди испытывали сильный стресс и фрустрацию, то сейчас пришло время апатии, потери мотивации и вовлеченности. Растут потребление алкоголя и табака, падает физическая активность. Все это не лучшим образом сказывается на состоянии психического здоровья. 

Отдельно стоит отметить влияние жизни в условиях пандемии на здоровье пожилых людей. Им сложнее, чем другим, адаптироваться к новым условиям существования, например, начать работать из дома или заказывать еду онлайн. При этом все помнят, что во время крупных вспышек заражений в Москве людям старше 65 лет как группе риска аннулировали проездные, их первых не допускали к работе в офисах и государственных учреждениях. Кроме того, на протяжении всего срока пандемии пожилые люди продолжают испытывать недостаток медицинской помощи, к ним реже приезжают дети и внуки. Все это способствует скорому развитию деменции.

Деменция

Исчерпывающий материал про одну из самых значимых медицинских и социальных проблем. 

Читать статью

В России специалисты, рассуждая о способах переломить сложившуюся ситуацию, делают ставку на развитие сферы онлайн-консультаций для людей, нуждающихся в психологической поддержке. Так, Российское психологическое общество и Российская академия образования совместно с факультетом психологии МГУ им. М.В. Ломоносова организовали несколько горячих линий психологической помощи. Всего в работе телефонов доверия задействовано более 1000 психологов. Кроме того, активно ведется работа по информированию населения о том, как строить быт в условиях самоизоляции.

Дети: поколение пандемии

Исследование, проведенное летом 2020 года в Великобритании, ставило целью показать, как ограничения, вводимые из-за пандемии, отражаются на психическом здоровье школьников. Там, как и во многих других странах, включая Россию, школы закрывали, а детей переводили на дистанционное обучение несколько раз на протяжении последних двух лет. 

Новые условия жизни ожидаемо оказали на состояние детей и подростков негативный эффект: по сравнению с 2017 годом количество детей с признаками психических расстройств увеличилось с 10,8 до 16% среди опрошенных. У молодых людей старше 17 лет риски стали еще выше, причем в этом случае девушки показывали больший уровень тревожности, чем юноши (27,2 и 13,3% соответственно).

Показатели депрессии и тревоги среди детей удвоились во время пандемии

Крупнейший обзор исследований показал существенную уязвимость детей в эти времена.

Читать статью

Виной всему стресс, вызванный вынужденной изоляцией и переменами в жизни. Здесь и невозможность видеться со сверстниками, и проблемы с мотивацией, и трудности в самоопределении ввиду отрыва от социальной жизни. Многие жаловались на проблемы со сном и снижение способности концентрироваться, которое стало особенно заметно после повторных объявлений локдауна.

Больше других пандемия повлияла на жизнь детей из малообеспеченных семей и семей, где родители часто ссорятся. Это не удивительно, ведь если обстановка дома далека от идеальной и не может внушать чувства безопасности, жить в условиях самоизоляции становится еще тяжелее.

Страдают ли самые маленькие?

Судить об эмоциональном состоянии детей младшего возраста и грудничков куда сложнее, однако специалисты могут оценить влияние пандемии COVID-19 с ее ограничениями на общее и интеллектуальное развитие малышей.

Один из ключевых аспектов, влияющих на развитие дошколят в этот период, – значительное увеличение времени, проводимого ими перед телевизором или другими цифровыми устройствами. Еще до начала распространения новой коронавирусной инфекции среднее экранное время для детей от 5 до 10 лет составляло около 3-4 часов в день. С приходом в нашу жизнь SARS-CoV-2 невозможность ходить в детский сад, подолгу гулять и посещать кружки и секции привело к тому, что дети стали гораздо больше времени тратить на компьютерные игры и просмотр мультфильмов. При этом и то, и другое в больших количествах негативно влияет на развитие речи и обучаемость в целом. Конечно, то, как увеличение экранного времени скажется на когнитивном развитии, самоконтроле, гибкости мышления или приобретении просоциальных навыков, во многом зависит от характера поглощаемого контента. Вредны в первую очередь игры и передачи, предназначенные для взрослых. Образовательный и детский контент в умеренных количествах, наоборот, может быть полезен.

Наконец, влияют ли условия пандемии на детей, которые родились с момента начала роста заболеваемости? К сожалению, да. Последние исследования говорят о том, что такие малыши к 6 месяцам жизни отличаются сниженными показателями моторного, психоэмоционального и социального развития по отношению к детям, родившимся до 2020 года. Конечно, здесь не идет речи о каких-то значительных отклонениях от нормы. Тем не менее, зависимость прослеживается, и объяснить ее просто. Это и общение с меньшим числом людей (и общение с людьми в масках в постнатальный период), и меньший доступ к медицинской помощи, и стресс у родителей. 

Ic important flat@2x
Проверьте, затронул ли вас постковидный синдром, с помощью наших опросников

 

Медчекер. Неврология
Беспокоят симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы?
Пройти тестирование
Медчекер. Пульмонология
Есть неполадки
в работе дыхательной системы?
Пройти тестирование
Медчекер. Кардиология
Беспокоят неврологические нарушения?
Пройти тестирование
Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач Врачи говорят Клещевые инфекции — чем опасен анаплазмоз? Объясняет врач
Инфекция может стать эндемичной для Центрального федерального округа
Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке Как правильно Что может сделать борщевик человеку? Объясняем по науке
Опасное растение, вызывающее ожоги и аллергию