Энциклопедия

Диетология

Вегетарианство: какое, кому и зачем
Статистика ВОЗ показывает, что в странах, где уровень употребления мяса наиболее высок, отмечен самый высокий показатель заболеваемости раком и болезнями сердечно-сосудистой системы. И, наоборот.
Что такое БАД
Основное отличие от лекарственных средств состоит в том, что БАДы помогают организму провести самонастройку и устранить нарушения, приводящие к развитию того или иного заболевания.
Орторексия и как ее избежать
Зацикленность на здоровом питании – тоже расстройство, которое называется орторексией. Большинство страдающих этим недугом - женщины 30 лет и старше, активные и внешне вполне благополучные. Орторексия не просто источник постоянного беспокойства и недовольства собой, она чревата множеством заболеваний.
Партнерский материал
Как не беспокоиться о здоровом питании
Легко ли съесть за день дюжину мандаринов и порцию акульей печени с рыбьим жиром? Быть может, это полезно, но уж точно будет не слишком приятно. Ведь эти естественные источники витаминов надо употреблять не единожды, а каждый день.
Партнерский материал
Неполное лечебное голодание
Оказывается, можно голодать частично. Переносится оно легче, конечно.

Вегетарианство: за и против

Вегетарианство существовало в древних и восточных культурах.

Из истории вегетарианства

Лев Толстой стал вегетарианцем, потому что жалел животных, а Адольф Гитлер, потому что хотел дожить до ста лет.

Клиники
Многопрофильная детская поликлиника. Наблюдение с рождения до 18 лет
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Сухаревская
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Полежаевская
4 филиала. 200 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года
УЗИ, все виды анализов. Опытные специалисты. Гинекология. Дерматология
Опытные врачи. Анализы. УЗИ. Конфиденциально. Без очередей. Скидки. 24 часа
Косметология и anti-age терапия. Трихология. Коррекция фигуры
Лечение всех видов гепатитов.
Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения
Опытные врачи. Все виды анализов и диагностики. Без очередей. Скидки
14 отделений. Прием ведут врачи высшей категории.
Гинекология. Урология. Стоматология. Все виды анализов и диагностики
Диагностика. Лечение всех форм и видов бесплодия. Ведение беременности
Лечение позвоночника по авторскому методу академика Гриценко. Акции, скидки
16 филиалов. 900 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года

Осторожно БАДы

Специалистов, работающих с БАДами или отслеживающих общие закономерности их влияния на здоровье, волнует ряд важных вопросов.

БАДы: минусы и плюсы

Биологически активные добавки (БАДы) не то что вошли в нашу жизнь, они в нее ворвались огромной толпой — с яркими рекламными проспектами, значками «Хочешь похудеть — спроси меня как» и громкими слоганами.

Диета: можно многое, но по чуть-чуть

Толстеют от двух вещей — от углеводов и от количества еды. Поэтому основные принципы правильно диеты: простые углеводы исключить и есть маленькими порциями.

Кремлевская диета

Медики бьют тревогу. Ведь за последние годы ни одна диета не давала такого количества осложнений, как «кремлевка»!

Особенность национального питания

На данный момент можно сказать, что граждане нашей страны недоедают. Точнее, они питаются несбалансированно — жирное и сладкое в избытке, а вот витаминов и минеральных веществ не достает.

Прополис

Немного найдётся людей, которые не слышали о прополисе. Но немного найдётся и тех, кто знает о всех его полезных свойствах.

Очищение организма: подробности

В чём заключается эта новомодная и загадочная процедура, а также имеется ли у неё медицинская основа?

Разные точки зрения на очищение организма

Что представляет собой эта загадочная процедура, и какие медицинские основания у неё имеются?

Отчего люди толстеют

Природа – дело десятое. Главная причина того, что мы толстеем — неправильные пищевые привычки.

Рейтинг самых опасных диет

Экстремальные «диеты» дают быстрый результат за счет стрессового удара по организму. Да, от стресса люди часто худеют. Когда человек нервничает, избыточный выброс адреналина и других гормонов, вызывает потерю аппетита и ускоряет распад жиров. Садясь на диету, человек сознательно погружает себя в стресс – он ведь голодает!

Что такое раздельное питание

Диета с таким названием завоевала множество сторонников и вызвала такое же количество вопросов у скептиков.

Правила раздельного питания

Какие же конкретные рекомендации по продуктам имеет пресловутое раздельное питание?

Экологически чистые и генетически модифицированные продукты

Человечество всегда стремилось меньше работать и больше получать.

Фаст-фуд: от A до Я

Фаст-фуд давно стал неотъемлемой частью современного мира. Многие и представить себе не могут жизнь без гамбургера или хот-дога.

Мы рекомендуем

Насекомоедение - хитиновая диета

Если вы думаете, что саранчу едят только в некоторых странах Африки и на Ближнем Востоке, то вы глубоко заблуждаетесь. На самом деле блюда из насекомых регулярно потребляем и мы с вами. И это очень полезно.