|
Популярные темы:
Прополис, Авитаминоз, Фаст фуд, Кремлевская диета, Японская диета, Похудение, Диетолог
|
Витамины, БАДы
Витамины и минералы – это те вещества, которые наш организм не может вырабатывать самостоятельно, а только получать извне. Почерпнуть подобные вещества человек может как из продуктов питания, так и в концентрированном виде (таблетки, сиропы, порошки и т.д.). Полезные вещества можно получать и путем приема БАДов (биологически активных добавок). Это концентрированные выжимки из сырья растительного, минерального, животного и т.д. происхождения, либо вещества идентичные натуральным, но синтезированные химическим путем.
Мнения ученых по поводу того нужны ли человеку дополнительные вещества расходятся. Одни говорят, что нужно принимать витамины и биологически активные добавки, так как в пище не содержится достаточное количество полезных веществ. Другие напротив утверждают, что если питаться сбалансировано, то человек будет получать из еды все необходимое.
В любом случае решать вам. Одно можно сказать точно – ни витамины, ни биодобавки не являются лекарством, а могут послужить только для поднятия иммунитета и укрепления организма (но и здесь мнения специалистов расходятся, некоторые считают, что искусственные добавки напротив могут спровоцировать некоторые заболевания). Перед приемом каких-либо витаминов или БАДов лучше посоветоваться с врачом.
адрес: Ул. 1905 года, дом 21
метро: Улица 1905 года
тел.: +7 (495) 228-50-65, +7 (495) 363-81-89, +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: ул. Старокачаловская, д. 6
метро: Полежаевская, Бульвар Дмитрия Донского
тел.: (495) 711-0165 (Северное Бутово, ул.Старокачаловская, д.6), 941-2870 (Хорошевское ш., д.72/1)
адрес: Ул. Авиамоторная дом 41 Б
метро: Авиамоторная
тел.: +7 (495) 722-54-01 +7 (495) 722-54-08 +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: б-р Цветной, д. 30, корпус 2;
ул. Б. Молчановка, д. 32, стр. 1; тел.: (495) 229-17-82;
Трехгорный Вал, д.12, стр.2; тел.: (495) 229-19-01;
ул.Воронцовская, д. 8, стр. 6; тел.: (495) 223-22-79;
ул.Воронцовская, д. 8, стр. 5.; тел.: (495) 223-22-87; (495) 762-35-23
метро: Улица 1905 года, Арбатская, Цветной бульвар, Таганская
тел.: (495) 223-22-22 (многоканальный)
метро: Каширская (ках.), Таганская (кольцевая), Октябрьское поле, Тимирязевская, Проспект Вернадского, Академическая, Пражская, Первомайская, Краснопресненская, Нагорная, Полежаевская, Дмитровская, Проспект Мира, Речной вокзал, Водный стадион, Баррикадная, Тульская, Таганская, Университет, Домодедовская, Марксистская, Каширская (замоск.)
тел.: (495) 780-07-71 (многоканальный)
адрес: ул. 2-я Владимирская, д. 2
метро: Шоссе Энтузиастов, Перово
тел.: (495) 672-2780 (регистратура), 672-2687 (детское отделение, регистратура), 672-2718 (стоматология), 672-2695 (отделение классической гомеопатии), 672-2919 (отделение компьютерной диагностики и лечения), 672-2411 (отделение функциональной и УЗИ диагностики, регистратура), 672-2728 (отделение офтальмологии, фитотерапии), 672-2682 (лаборатория клинической диагностики, рентгенологические исследования), 672-2895 (гинекология, лор, БРТ, иммунодиагностика)
адрес: Москва, ул. Донская, д. 28
метро: Павелецкая, Пушкинская, Шаболовская
тел.: 22-55-205, 955-90-21, 955-90-22 (Центр на ул. Донская, 28), 699-21-22, 995-02-03, 777-30-70 (Центр на ул. М.Дмитровка, 16, к.10), 235-54-77, 777-30-76 (Центр на ул. Дубининская, 68)
адрес: ул. Полярная, д.32
метро: Медведково
тел.: +7 (495) 228-06-40 +7 (495) 720-40-28 +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: Ул. Нижняя Радищевская, дом 14/2
метро: Таганская
тел.: +7 (495) 925-77-18, +7 (495) 796-27-77, +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
Арбуз — продукт диетический. В том смысле, что для употребления арбуза нет практически никаких противопоказаний.
Насекомоедение - хитиновая диета
Если вы думаете, что саранчу едят только в некоторых странах Африки и на Ближнем Востоке, то вы глубоко заблуждаетесь. На самом деле блюда из насекомых регулярно потребляем и мы с вами. И это очень полезно.
Доктор Мухина: «Ожирение надо лечить безопасно»
«Золотая игла®» и «Волшебная серьга®» - это авторская методика снижения массы тела с помощью иглоукалывания. Она помогает не просто похудеть, но и восстановить здоровье.
Методика Мухиной: похудеть может каждый
О похудении с помощью Золотой иглы® ходят легенды. Именно благодаря этой методике несбыточная мечта многих женщин – похудеть на 15–17 кг всего за 45 дней – стала реальностью.
Всю свою сознательную жизнь я только и делала, что боролась с лишним весом. Не было ни одной диеты, которую бы я не попробовала.
Для того чтобы похудеть, надо расходовать больше калорий, чем потреблять. То есть, надо сесть на какую-нибудь диету, благо сейчас их известно больше сотни. Однако не все диеты, не всегда и не всем помогают. Почему?
«Теперь уже не до фитнеса, надо экономить», «Раньше покупала мясо-фрукты-овощи, теперь придется перейти на хлеб и макароны», «Постоянно хочется есть» - эти фразы сегодня услышать можно все чаще.
Работа сидячая, умственная, нервная. Физических нагрузок – ноль. Питание: растворимая лапша, бутерброды и печенье. Как тут не набрать лишние килограммы?
Война за талию: как победить без потерь
Как похудеть без риска для здоровья? Какой вес считается идеальным?
Как похудеть, чтобы кожа не «обвисла»
В первую очередь, этот вопрос занимает не тех, кому нужно сбросить три-четыре килограмма, а тех, кто хочет похудеть, допустим, с 54 размера до 46. Как отреагирует кожа на резкое снижение веса? Подтянется ли она или провиснет некрасивыми складками?
- Витамины, БАДы
- Витамины и авитаминоз
- Витамины и беременность
- Дефицит витаминов у детей
- Авитаминоз: весенний призыв
- Микроэлементы: следите за дозой
- Йододефицит
- Что такое БАД?
- Из истории БАДов
- БАДы: минусы и плюсы
- БАДы для похудения: чудес не бывает
- Осторожно БАДы
- Антиоксиданты
- Еда для здоровья и ума
- Индекс "Е" на упаковке продукта питания
