Витамины, БАДы

Витамины и минералы – это те вещества, которые наш организм не может вырабатывать самостоятельно, а получает только извне - из продуктов питания или в концентрированном виде (таблетки, сиропы, порошки и т.д.).

Осторожно БАДы

Специалистов, работающих с БАДами или отслеживающих общие закономерности их влияния на здоровье, волнует ряд важных вопросов.

Витамины и БАДы - где различие?

Витамины и минералы – это те вещества, которые наш организм не может вырабатывать самостоятельно, а только получать извне.

Что такое БАД

Основное отличие от лекарственных средств состоит в том, что БАДы помогают организму провести самонастройку и устранить нарушения, приводящие к развитию того или иного заболевания.

Микроэлементы: следите за дозой

Несмотря на корень "микро" в составе слова, влияние микроэлементов на наше здоровье отнюдь не маленькое.

Йододефицит

По статистике, недостаток йода в организме испытывают более 1,5 млрд. жителей планеты.

Индекс "Е" на упаковке продукта питания

Индексом Е (от Europe) в рамках Европейского сообщества принято обозначать наличие в продукте питания любых пищевых добавок, идентифицированных согласно Международной системе классификации (INS).

Из истории БАДов

БАДы, хотя с некоторых пор и считаются чем-то новым и модным, появились еще в далеком первобытнообщинном обществе.

Витамины и авитаминоз

Это те самые маленькие винтики, без которых все тщательно приготовленные белки, жиры и углеводы пропадают. Организм человека не может вырабатывать витамины сам и получить их можно лишь извне.

БАДы: минусы и плюсы

Биологически активные добавки (БАДы) не то что вошли в нашу жизнь, они в нее ворвались огромной толпой — с яркими рекламными проспектами, значками «Хочешь похудеть — спроси меня как» и громкими слоганами.

Антиоксиданты

Разобираться в том, когда антиоксиданты вредны, когда полезны, должен врач, поскольку самолечение в этом вполне безобидном, казалось бы, случае не рекомендуется.

Авитаминоз: весенний призыв

Витамины и витаминные комплексы в отдельно взятой таблетке появились в арсенале человечества не так давно: в массовую продажу они поступили в начале сороковых годов.

Мы рекомендуем

Насекомоедение - хитиновая диета

Если вы думаете, что саранчу едят только в некоторых странах Африки и на Ближнем Востоке, то вы глубоко заблуждаетесь. На самом деле блюда из насекомых регулярно потребляем и мы с вами. И это очень полезно.