Сезон простуд: как не заболеть по второму кругу?

 2 минуты
  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика
  • Статья обновлена: 18 июня 2020

Многие из тех, кто не болел до Нового года, болеют сейчас. А некоторые и вовсе умудряются «подхватить» вирус дважды. Возникает вопрос – а как же иммунитет? Разве не должны антитела после болезни защищать нас какое-то время? Должны и защищают. Но не все так просто.

Причины повторной инфекции

ОРВИ – это не единственное заболевание, а целая группа вирусных инфекций, которые поражают верхние дыхательные пути: грипп – трахею, парагрипп – гортань, аденовирус – глотку, носоглотку, а также вызывает конъюнктивит и тонзиллит, RS-вирус поражает бронхи, риновирус – носовую полость. Респираторных вирусов существует около тысячи, иногда они мутируют, и одна и та же инфекция может быть вызвана разными штаммами.

Иммунная система запоминает вирусы и затем проводит «фейсконтроль». Например, приобретенный иммунитет от гриппа работает десятилетиями, но защита срабатывает лишь на те штаммы вируса, которые уже бывали в организме раньше. Если человек после болезни сталкивается с новым штаммом, то он может заболеть повторно.

Дети болеют намного чаще взрослых – это факт. Это связано с тем, что их организм еще продолжает развиваться, иммунитет еще не натренирован, и дети постоянно находятся в коллективе, где обмениваются все новыми бактериями и вирусами. Родителям не стоит переживать, если ребенок болеет ОРВИ до 10-12 раз в год без осложнений – это вариант нормы, и с его иммунной системой все в порядке.

Какие бывают осложнения

Если ОРВИ запустить или лечить неправильно, могут развиться осложнения – пневмония, гнойный синусит, отит или другая гнойная (бактериальная) инфекция. Если осложнения после обычной простуды возникают часто – это повод зайти к иммунологу.

Острый бронхит к осложнениям не относится – это, скорее, просто симптом ОРВИ.

Как поддержать иммунитет, когда вокруг все чихают

Чего нам больше всего не хватает зимой? Солнца, витаминов и качественного сна. А без этих трех компонентов здоровой жизни иммунитет сильно снижается. Поэтому в холода необходимо дополнительно принимать поливитамины, обязательно включающие витамин D, и высыпаться – хотя бы по выходным. Согласно результатам исследования, опубликованного в Arch Intern Med и в блоге Эрика Баркера, люди, которые спят всего 7 часов в сутки, заболевают в три раза чаще тех, кто спит по 8 часов.

Если иммунитет значительно ослаблен, например, после недавней болезни, стоит поддержать его дополнительно. Для этого ученые создали препарат Цитовир-3® — он способствует выработке в организме защитных белков. Иммуноглобулины А (IgA) не позволяют вредоносным бактериям и вирусам прикрепиться к слизистым оболочкам дыхательных путей, а интерфероны препятствуют проникновению и размножению вирусов внутри клеток. Всего 4 дня приема Цитовир-3® — и эти белки будут циркулировать в крови еще месяц.

При уже начавшейся простуде потребуется комплексная терапия. Действие Цитовир-3® в ее составе направлено на уменьшение риска развития осложнений и на выведение вирусов из организма.

Цитовир-3® в капсулах создан для профилактики и лечения ОРВИ у взрослых и детей старше 6 лет.

Для детей от 1 года препарат выпускается в форме порошка и сиропа. Цитовир-3® для малышей имеет приятный вкус клубники, апельсина или клюквы, а также есть также гипоаллергенный порошок без ароматизаторов.

Не стоит зимой забывать и о гигиене – в холода вирусы легко передаются через рукопожатия. Когда зайдете в туалет на работе или в торговом центре, обратите внимание – некоторые отправляются из кабинок прямиком на выход, даже не помыв руки. Поэтому всегда держите при себе спрей-антисептик, чаще мойте руки и не дотрагивайтесь до лица.

Надеемся, эти простые рекомендации могут помочь Вам дожить до весны без насморка и прочих неприятностей. Будьте здоровы!

Источники

  • Xie T., Guo J., Jiang Y., Li L., Jiang L., Wei Y. Screening differentially expressed proteins of coronary heart disease with congenital cold syndrome based on tandem mass tag (TMT) technology. // Bioengineered - 2021 - Vol12 - N1 - p.1338-1350; PMID:33904367
  • Jones O., Cheng X., Murthy SRK., Ly L., Zhuang T., Basadonna G., Keidar M., Canady J. The synergistic effect of Canady Helios cold atmospheric plasma and a FOLFIRINOX regimen for the treatment of cholangiocarcinoma in vitro. // Sci Rep - 2021 - Vol11 - N1 - p.8967; PMID:33903679
  • Ozkan B., Cavdar I. The Effect of Cold Therapy Applied to the Incision Area After Abdominal Surgery on Postoperative Pain and Analgesic Use. // Pain Manag Nurs - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33903052
  • Fujita Y., Yago T., Matsumoto H., Asano T., Matsuoka N., Temmoku J., Sato S., Yashiro-Furuya M., Suzuki E., Watanabe H., Kawakami A., Migita K. Cold-inducible RNA-binding protein (CIRP) potentiates uric acid-induced IL-1β production. // Arthritis Res Ther - 2021 - Vol23 - N1 - p.128; PMID:33902703
  • Paulino M., Costa C., Neto M., Pedro E. Cold urticaria, characterizing the population from an urticaria outpatient clinic. // Actas Dermosifiliogr - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33901484
  • Ishimaru T., Mine Y., Odgerel CO., Miyake F., Kubo T., Ikaga T., Fujino Y. Prospective cohort study of bedroom heating and risk of common cold in children. // Pediatr Int - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33899990
  • Farkhari Babak M., Mosaferi Ziaaldini M., Hoseini Seyyed Reza A. Experience of cold-water immersion on recovery efficiency after soccer match. // Tunis Med - 2021 - Vol99 - N2 - p.252-258; PMID:33899195
  • Petersen AC., Fyfe JJ. Post-exercise Cold Water Immersion Effects on Physiological Adaptations to Resistance Training and the Underlying Mechanisms in Skeletal Muscle: A Narrative Review. // Front Sports Act Living - 2021 - Vol3 - NNULL - p.660291; PMID:33898988
  • Snyder MN., Schumaker NH., Dunham JB., Keefer ML., Leinenbach P., Brookes A., Palmer J., Wu J., Keenan D., Ebersole JL. Assessing contributions of cold-water refuges to reproductive migration corridor conditions for adult Chinook Salmon and steelhead trout in the Columbia River, USA. // J Ecohydraul - 2020 - Vol1 - NNULL - p.1-13; PMID:33898904
  • Wang Y., Li XY., Li CX., He Y., Hou XY., Ma XR. The Regulation of Adaptation to Cold and Drought Stresses in Poa crymophila Keng Revealed by Integrative Transcriptomics and Metabolomics Analysis. // Front Plant Sci - 2021 - Vol12 - NNULL - p.631117; PMID:33897721
Опубликовано на правах рекламы.
Похожие статьи

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми