Дело в том, что злоупотребление йодом может вызвать самые разные последствия, начиная с таких внешне безобидных проявлений аллергии на это вещество, как кашель и чихание, и заканчивая очень серьезными и опасными для здоровья последствиями. Именно поэтому не рекомендуется употреблять лекарственные препараты с йодом, если вам их не назначил врач.
Сколько йода необходимо здоровому человеку?
Здоровому человеку для получения и усвоения необходимого количества йода в большинстве случаев достаточно употреблять в пищу богатые им продукты. Например, морскую капусту или другие водоросли, либо можно последовать примеру американцев, которые еще в середине двадцатого века начали применять йодированную соль при приготовлении пищи.
Морская капуска - бурая водоросль ламинария
Где же найти эту морскую капусту и что это такое? Морская капуста, которую можно купить в магазине — это и есть та самая бурая водоросль ламинария. С давних пор люди, жившие на побережье Японского и Охотского морей, использовали её в пищу. В состав ламинарии входят многие микроэлементы, столь необходимые человеческому организму, в том числе и йод. Количество содержащихся в бурой водоросли микроэлементов превосходит их содержание в наземных растениях. Йода же в наземных растениях, используемых в рационе человека, практически нет.
Альгинаты - полезные свойства водорослей
Также в состав водоросли входят соли альгиновой кислоты – альгинаты. Это крайне полезные вещества, которые образуют стойкие соединения с радиоактивными элементами, тяжелыми металлами и выводят их из организма. При этом альгинаты не реагируют с кальцием и магнием, напротив, предупреждают их вымывание из костной ткани. Эта избирательная способность очень значима, так как кальций и магний важны для организма, в то время как другие металлы зачастую вредны и нуждаются в выведении. Именно эти свойства альгиновой кислоты во многом обуславливают полезные свойства водорослей.
Добавка Kelp от Coral Club International
К сожалению, покупать свежие водоросли довольно проблематично, если вы не живете на Дальнем Востоке. Но современная медицина и фармакология не стоят на месте. Специально для тех, кто заботится о своем здоровье, компанией Coral Club International была разработана биологически активная добавка к пище, содержащая в своем составе столь полезные для человека морские бурые водоросли, она так и называется — “Бурая водоросль (Kelp).”
Источники
- Hamdoon Z., Mahmood N., Talaat W., Sattar AA., Naeim K., Qais A., Kheder W., Jerjes W. Evaluation of different surgical approaches to remove dental implants from the maxillary sinus. // Sci Rep - 2021 - Vol11 - N1 - p.4440; PMID:33627752
- Wang J., Sun X., Lv H., Du L., Wang L., Zhou Y. Endoscope-Assisted Maxillary Sinus Floor Elevation with Platelet-Rich Fibrin Grafting and Simultaneous Implant Placement: A Prospective Clinical Trial. // Int J Oral Maxillofac Implants - 2021 - Vol36 - N1 - p.137-145; PMID:33600535
- Aldahouk A., Elbeialy RR., Gibaly A., Shawky M., Atef M. The assessment of the effect of the size of lateral-antrostomy in graftless balloon elevation of the maxillary sinus membrane with simultaneous implant placement (a randomized controlled clinical trial). // Clin Implant Dent Relat Res - 2021 - Vol23 - N1 - p.31-42; PMID:33595906
- Zhu L., Yang J., Gong J., Zhang C., Ganss B., Wang H. Early bone formation in mini-lateral window sinus floor elevation with simultaneous implant placement: An in vivo experimental study. // Clin Oral Implants Res - 2021 - Vol32 - N4 - p.448-459; PMID:33455002
- Haeberle CB., Abreu A., Metzler K., Robles-Moreno M. Complications Associated with Rehabilitation of a Unilateral Partially Edentulous Mandible with Inferior Alveolar Nerve Transposition and Implant Placement: A Clinical Report. // J Prosthodont - 2021 - Vol30 - N4 - p.285-289; PMID:33434366
- Hu KF., Lin YC., Huang YT., Chou YH. A retrospective cohort study of how alveolar ridge preservation affects the need of alveolar ridge augmentation at posterior tooth implant sites. // Clin Oral Investig - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33432420
- Yang SH., Yu WQ., Zhang JJ., Zhou Z., Meng FR., Wang JY., Shi RN., Zhou YM., Zhao JH. Minimally invasive maxillary sinus augmentation with simultaneous implantation on an elderly patient: A case report. // World J Clin Cases - 2020 - Vol8 - N24 - p.6408-6417; PMID:33392324
- Huang JQ., Hu CQ., Xia X., Guo SG., Gong JM., Wei HW. [Retrospective study on transcrestal sinus floor elevation with simultaneous implantation of short implants]. // Hua Xi Kou Qiang Yi Xue Za Zhi - 2020 - Vol38 - N6 - p.667-671; PMID:33377345
- Zheng XF., Mo AC., Zhu JF., Wang SP., Du YJ., Yao YZ. [Effect of anatomical parameters of maxillary sinus on the outcomes of transcrestal sinus lift]. // Hua Xi Kou Qiang Yi Xue Za Zhi - 2020 - Vol38 - N6 - p.652-656; PMID:33377342
- Van Vo N., Nguyen T., Ta QD., Truong BC. Contralateral Inferior Alveolar Nerve Transposition for Simultaneous Dental Implant Placement on a Unilateral Reconstructed Mandible: A Case Report With a 7-Year Follow-Up. // J Oral Maxillofac Surg - 2021 - Vol79 - N4 - p.813.e1-813.e11; PMID:33359104
