Психоанализ

Психоанализ — это метод лечения, который помогает осознать людям себя и свое поведение. Психоаналитическая терапия базируется на идее, что наше поведение во многом обосновано внутренними импульсами, которые мы не осознаем. А любые психические нарушения (депрессия, тревожность, неврозы, трудности в личных отношениях, суицидальные склонности) — результат конфликта между осознанным восприятием реальности и бессознательными компонентами.

Во время психоаналитического сеанса пациенту рекомендуют говорить обо всем, что приходит на ум: детство, настоящая жизнь, мечты, страхи, мысли. Психоаналитик не вмешивается в беседу и старается выявить закономерности, повторяющиеся темы. Их анализ в дальнейшем используется для осознания человеком себя, своих мыслей, поступков. Такое понимание неосознанного помогает человеку обрести эмоциональную свободу.

Как правило, психоанализ личности предполагает несколько сеансов в неделю. Общение происходит в максимально комфортной обстановке. Во время разговора пациент может лежать на диване или развалиться на кресле. Главное, чтобы ему было удобно.