Вы покидаете
спецпроект «Бессоница» Sanofi.
Вернуться на спецпроект Пройти тест

Тест: сова, жаворонок или голубь?

Разным людям комфортны разные биологические ритмы — кто-то предпочитает вставать ни свет ни заря, кому-то лучше всего работается по ночам, кто-то придерживается «золотой середины». Пройдите наш тест и узнайте, к какому типу относитесь вы — к «совам», «голубям» или «жаворонкам».

1.
Во сколько бы вы ложились спать, если бы это зависело только от вашего желания?
7.
В выходные и праздники вы встаете в то же время, что и в рабочие дни?
8.
Включите секундомер и закройте глаза. Откройте тогда, когда, по вашему внутреннему ощущению пройдет минута. Насколько точно вам удалось угадать?

Наука сна

Сон — предмет изучения особой науки, сомнологии. Поговорим о ее достижениях.