МедЭнциклопедия

Лечение предменструального синдрома (ПМС)

Лечение предменструального синдрома (ПМС) можно начать с немедикаментозных методов. Если ПМС протекает в легкой форме, то для того, чтобы симптомы не мешали повседневной жизни, можно попробовать следующие способы:

  • придерживайтесь здоровой диеты, содержащей небольшое количество соли — это поможет избежать задержки жидкости и вздутия живота. Ешьте сложные углеводы, которые содержатся во фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, в день нужно съедать не меньше 5 овощей или фруктов. Употребляйте богатые кальцием молоко и сыр, при непереносимости лактозы их можно заменить соевым молоком
  • пейте достаточно воды, так как обезвоживание может вызывать головную боль и чувство усталости
  • избегайте крепкого кофе и алкоголя, так как большое количество кофеина и/или алкоголь негативно влияют на настроение и энергетический баланс организма
  • постарайтесь уделять аэробным нагрузкам не менее 2,5 часов в неделю. Растяжка и дыхательные упражнения во время йоги или пилатеса помогут лучше спать и снизить уровень стресса.

Если эти методы не помогают, то гинеколог подберет один из нескольких медикаментозных способов лечения ПМС. Для этого применяются следующие группы препаратов:

  • обезболивающие препараты
  • комбинированные оральные контрацептивы
  • пластыри с эстрогеном
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина
  • аналоги гонадотропин-рилизинг гормона.
Лечение в Москве
– отделение педиатрии
– дни работы
– круглосуточный приём
– многопрофильная клиника
– сеть клиник
– информация о клинике
Выбрать метро  
МедЦентрСервис — более 20 лет с Вами
Доступные цены и бережный подход.
Специалисты высшей категории.
 Марьино  Медведково  Улица Академика Янгеля  Сухаревская  Курская
+7 (495) 152-11-66
круглосуточно
пн-вс
пн-вс

74026

пн-пт | 08:00 - 21:00
сб-вс | 09:00 - 21:00

154033

пн-пт | 07:00 - 19:00
сб | 07:30 - 19:00
вс | 07:30 - 17:00

20989

Профсоюзная
пн-пт | 08:00 - 20:00
сб-вс | 00:00 - 00:00

154033

пн-вс | 09:00 - 18:00

90499

147040

Консультация опытных врачей. Диагностика. Индивидуальный подход
Динамо • Полежаевская
пн-сб | 09:00 - 21:00
вс | 10:00 - 16:00

8184

16327

18183

18567

23969

29812

41734

42493

55304

57702

61554

63691

70963

71944

82847

90499

118282

123699

140219

148753

154033

154935

160447

183693

190400

196338

277885

334594

334595

Академическая • Бабушкинская • Баррикадная • Бауманская • Братиславская • Бутырская • Водный стадион • Домодедовская • Краснопресненская • Кунцевская • Марксистская • Молодежная • Октябрьское поле • Павелецкая • Первомайская • Полежаевская • Пражская • Проспект Вернадского • Проспект Мира • Речной вокзал • Таганская • Таганская (кольцевая) • Теплый Стан • Тимирязевская • Тульская • Улица Академика Янгеля • Университет • Фонвизинская • Шипиловская
пн-вс | 09:00 - 18:00

3124

8184

29812

34014

42077

68272

70328

74026

81423

101176

110786

142502

154935

210058

277875

Авиамоторная • Аэропорт • Белорусская • Беляево • Курская • Марьино • Медведково • Митино • Новые Черемушки • Отрадное • Проспект Вернадского • Сокол • Таганская • Улица 1905 года • Улица Академика Янгеля
пн-вс | 09:00 - 21:00

42077

54197

118282

151137

161382

Клиника легендарных пластических хирургов Блохина и Вульфа
Курская • Курская • Проспект Мира • Проспект мира (кольцевая) • Чкаловская
пн-вс | 09:00 - 21:00
Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения
пн-вс | 09:00 - 18:00

54197

151137