Бессонница, сомнамбулизм

Большинство людей хоть раз в жизни испытывали трудности с засыпанием или достаточной продолжительностью сна, а 35-40% страдают бессонницей (инсомнией) регулярно.

Ребенок плохо спит

Плохой сон может нарушить физическое и психическое развитие ребенка.

Чем занимается сомнология

Сомнология — раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на здоровье человека.

Сомнамбулизм. Прогулки по крышам

До недавнего времени поведение сомнамбулы многие связывали с чем-то таинственным и необъяснимым.

Бессонница

Подобные проблемы регулярно возникают у 30-45% людей, причем у половины из них приобретают хронический характер.

Сны по заказу, электрошок от храпа и другие ночные технологии

Казалось бы, все средства для «здорового сна» уже придуманы: таблетка снотворного, затычки в уши, мягкая постель, глухие шторы и шумонепроницаемые стеклопакеты.

Проблемы сна

Проблемы со сном редко бывают первичными — как правило они являются признаком того или иного заболевания.

Учимся спать правильно

Потребность во сне является абсолютной для человека, как, впрочем, и для всех других представителей животного мира.

Опасности искусственного сна

Хотя пожилые люди чаще, чем молодые, жалуются на нарушения сна, исследования показали, что время засыпания с возрастом не возрастает, а полное время сна уменьшается очень ненамного, если вообще уменьшается.

Бессонница при беременности

Большой живот, шевеления ребенка, учащенное мочеиспускание не дают возможности нормально выспаться многим беременным. У кого-то проблемы с засыпанием, а кто-то просыпается среди ночи и потом уже не может заснуть.

Бессонницу нужно лечить

Первое, что необходимо знать о нарушениях сна, это то, что сон является «зеркалом» психического здоровья. Бессонницей и ночными кошмарами наш мозг подает сигнал о помощи: «Помоги! Мне плохо! Обрати на меня внимание!».

Секс во сне - это болезнь

Если вам снится, как вы занимаетесь сексом со своей женой, и вы в этот момент действительно занимаетесь сексом со своей женой, то ничто не прервет ваш сон.

Мы рекомендуем

Кондуктологи против ДЦП: начало. 15 апреля 1945 года

День, когда у больных ДЦП появилась надежда.

Терминальные состояния: этапы большого пути в лучший мир

Смерть, как любой физиологический процесс, имеет свои определенные стадии той или иной степени обратимости.

Совсем не страшная эпилепсия

В обиходе термином эпилепсия называют целую группу болезней с очень разными клиническими проявлениями и разными исходами. Сегодня медицина знает более 60 таких заболеваний...

Икота: что делать

Чтобы избавиться от икоты, нужно прекратить спазмы диафрагмы и пищевода. Сделать это можно либо путем отвлечения внимания, либо с помощью дыхательных приемов. Обычно этого оказывается достаточно.

Инсульт: пять опасных заблуждений

Инсульт — болезнь опасная и, увы, крайне распространенная. Но несмотря на широкое распространение этого заболевания, знания населения о его симптомах и особенностях оставляют желать лучшего.

Секс во сне - это болезнь

Если вам снится, как вы занимаетесь сексом со своей женой, и вы в этот момент действительно занимаетесь сексом со своей женой, то ничто не прервет ваш сон.