МедЭнциклопедия

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика — комплекс упражнений, направленных на улучшение функции внешнего дыхания.

Дыхательная гимнастика (в том числе упражнения по Стрельникову, Бутейко, дыхательные практики из бодифлекса, йоги) способствует увеличению количества кислорода, поглощаемого организмом из воздуха. Существует множество различных авторских и народных методик выполнения упражнений, направленных на эту цель. Кроме того, с помощью контроля над дыханием можно бороться со стрессом.

Дыхательная гимнастика позволяет:

  • укрепить и натренировать мышцы грудной клетки и верхнего плечевого пояса, участвующие в акте дыхания
  • улучшить газообмен за счет лучшей вентиляции легких и бронхиального дерева
  • вылечить пульмонологические патологии за счет стимуляции респираторной функции
  • облегчить течение сердечно-сосудистых болезней.

Регулярные дыхательные упражнения считаются эффективным методом для лечения и профилактики обострения хронического бронхита, бронхиальной астмы, эмфиземы легких, хронической обструктивной болезни легких и других заболеваний.

Лечение в Москве
– отделение педиатрии
– дни работы
– круглосуточный приём
– многопрофильная клиника
– сеть клиник
– информация о клинике
Выбрать метро  

8184

16327

18183

18567

23969

29812

41734

42493

55304

57702

61554

63691

70963

71944

82847

90499

118282

123699

140219

148753

154033

154935

160447

183693

190400

196338

277885

334594

334595

Академическая • Бабушкинская • Баррикадная • Бауманская • Братиславская • Бутырская • Водный стадион • Домодедовская • Краснопресненская • Кунцевская • Марксистская • Молодежная • Октябрьское поле • Павелецкая • Первомайская • Полежаевская • Пражская • Проспект Вернадского • Проспект Мира • Речной вокзал • Таганская • Таганская (кольцевая) • Теплый Стан • Тимирязевская • Тульская • Улица Академика Янгеля • Университет • Фонвизинская • Шипиловская
пн-вс | 09:00 - 18:00

110786

Новые Черемушки
пн-вс | 08:00 - 20:00

90499

147040

Консультация опытных врачей. Диагностика. Индивидуальный подход
Динамо • Полежаевская
пн-сб | 09:00 - 21:00
вс | 10:00 - 16:00

42493

67669

78944

79804

147040

277870

Динамо • Кунцевская • Пушкинская • Славянский бульвар • Чеховская
пн-вс | 09:00 - 18:00
Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения
пн-вс | 09:00 - 18:00